Las 10 mejores máquinas de remo plegables para su gimnasio en casa en 2023: NordicTrack, Conept2, Echelon

Por Gabrielle Hondorp

Revisado por Amy Eisinger, MA, CPT

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El equipo de fitness compacto que puede guardar fácilmente, plegarse en posición vertical o moverse con ruedas hace que sea fácil hacer un entrenamiento digno de un gimnasio en casa cuando no tiene mucho espacio. Si está buscando un equipo apto para espacios pequeños que realmente pueda brindar un entrenamiento de cuerpo completo, no busque más allá de una máquina de remo vertical o plegable. El remo en interiores ha ganado popularidad, impulsado en parte por las clases virtuales escénicas que se encuentran en remeros inteligentes como Ergatta, Hydrow, Peloton Row y más. Para ayudarlo a elegir las mejores opciones disponibles, nos comunicamos con expertos en acondicionamiento físico para obtener más información.

Hay cuatro tipos principales de máquinas de remo: de aire, de agua, hidráulicas y magnéticas. Todos tendrán algún tipo de consola o pantalla que le permitirá realizar un seguimiento de sus estadísticas más importantes, es decir, ritmo, distancia, calorías y tiempo, durante la duración de su entrenamiento. Esto es igualmente importante para los principiantes que intentan dominar su técnica y los remeros experimentados que esperan mejorar su velocidad o potencia.

Aire: Si alguna vez has usado un remo en tu gimnasio, lo más probable es que haya sido un remo de aire. El mango de una máquina de remo de aire está unido a un volante que actúa como un ventilador, Alicia Jamison, NASM-CPT, entrenadora certificada en Body Space Fitness en Nueva York, se dice a sí misma. Ese ventilador ayuda a crear resistencia al aire, que aumenta con la fuerza o potencia que estás produciendo. En otras palabras, cuanto más rápido y más fuerte tire de la manija, mayor será la resistencia del aire que cree. De esta manera, la resistencia del aire ajusta automáticamente la velocidad y la potencia mientras remas, Lucy Glendinning, entrenadora principal de Row New York, le dice a SELF. Algunos, como el Concept 2, te permitirán ajustar el flujo de aire con una palanca, generalmente numerada del 1 al 10, que ajusta la resistencia, aunque esto no está presente en todos los modelos de aire. Estas máquinas suelen ser más pequeñas que los remeros de agua, pero pueden volverse bastante ruidosas.

Agua: Este tipo de máquina usa, lo adivinaste, agua. La paleta del volante crea resistencia y, al igual que el remo de aire, cuanto más poderoso es tu golpe, mayor es la resistencia. Con algunas de estas máquinas, puede llenar y vaciar el tanque de agua, por lo que también puede ajustar la resistencia con la cantidad de agua. "Estas máquinas te darán la sensación más cercana a estar en el agua", dice Glendinning, "pero también tienden a ser las más caras". Si vives en un departamento, estos también tienden a ser una excelente opción, ya que son bastante silenciosos y emiten un suave sonido de silbido.

Hidráulico: Piense en estas máquinas como la versión "divertida" del remo. A diferencia de los dos primeros modelos, que utilizan un solo mango y una cadena para remar, los remos hidráulicos tienen una o dos barras de acero que se mueven en un movimiento fijo de remo. Aunque es posible que no pueda hacer un entrenamiento tan intenso como en un modelo de aire o agua, las máquinas hidráulicas definitivamente tienen sus ventajas. Son compactos y, a menudo, se pueden plegar para que quepan debajo de una cama o en un armario, y son más asequibles, por lo general no superan el rango de $ 400. Estas máquinas usan pistones (que se deslizan a través de un cilindro) como resistencia. Dado que estos tienen rieles plegables, los puntos de pivote requerirán lubricación ocasional para mantenerlos en movimiento suave y silencioso.

Magnético: Un remo magnético es similar en muchos aspectos a uno de aire, pero tiene la adición de fuerza magnética, lo que le permite ajustar los niveles de resistencia. "A medida que gira un volante de metal, un imán se puede mover más cerca o más lejos para crear más o menos resistencia", dice Glendinning. "La resistencia magnética no produce fricción y es prácticamente silenciosa, lo que los hace ideales para vivir en un apartamento".

Después de pensar un poco en un tipo de máquina de remo, considere las características adicionales que puede (o no) desear en su máquina. Las máquinas de remo vienen con una pantalla LCD que muestra estadísticas básicas de entrenamiento (como distancia, ritmo y tiempo) o una pantalla táctil interactiva que le brinda la opción de seguir las clases o hacer filas y entrenamientos virtuales.

Las suscripciones a los entrenamientos varían, pero la mayoría involucra un compromiso mensual o anual, con precios que van desde $44 por mes para la Membresía Peloton de acceso completo, que incluye una biblioteca de más de cien entrenamientos de remo más miles de otros tipos de entrenamientos, hasta $30 por mes para una suscripción a CityRow, que se enfoca exclusivamente en entrenamientos de remo y se puede combinar con la mayoría de las máquinas de remo.

Finalmente, querrá medir el área donde se usará el remo para asegurarse de que encaje. Aunque la mayoría de estos son verdaderos modelos plegables, algunos solo pueden almacenarse en posición vertical (la mayoría mide poco más de dos metros cuando están plegados). Si tiene un espacio realmente pequeño, su mejor opción será un remo de resistencia hidráulica, ya que son significativamente más pequeños que los remo de aire o de agua y, por lo general, se pueden guardar debajo de una cama o un sofá.

Ya sea que sea un miembro del equipo posuniversitario o un principiante en el ergómetro, encontrará muchas opciones a continuación. Elegimos estas máquinas basándonos en las opiniones de los expertos, las reseñas de los clientes y los estándares establecidos en nuestra guía de compra de máquinas de remo. Según nuestra guía, esto significa que todos estos remeros tienen un asiento ergonómico y correas ajustables para los pies; además, son silenciosos, fáciles de mantener y fáciles de almacenar.

La mejor compra

Si es un principiante o simplemente está buscando un modelo sencillo para hacer el trabajo, este NordicTrack debería servirle bien. Cuesta menos de $ 900, lo cual es razonable para una máquina de cardio grande, tiene un límite de peso de 250 libras y se pliega fácilmente para su almacenamiento. Su asiento grande y cómodo y sus reposapiés de gran tamaño significan que sus pies no corren el riesgo de resbalar. Los niveles de resistencia son rápidos y fáciles de cambiar con solo tocar un botón gracias a su resistencia magnética silenciosa incorporada, e incluso puede ajustar la cantidad de aire que siente para ayudarlo a refrescarse. La consola es grande, brillante y fácil de leer estadísticas como brazadas, tiempo, vatios y calorías. Y puede colocar su teléfono inteligente o tableta en el soporte del dispositivo del remero.

Membresía y opciones de aplicaciones: NordicTrack es compatible con la aplicación iFit, que cuesta $39 al mes para el plan familiar o $15 para el plan individual. Esto incluye entrenamientos globales, sesiones de entrenamiento en vivo (dentro y fuera de su máquina de remo) y más.

Amazonas

Esta es una máquina de remo verdaderamente compacta, económica y que ocupa poco espacio. En lugar del sistema de cinturón tradicional que usan la mayoría de los remeros, este tiene una barra de acero conectada a un cilindro hidráulico. Esto imita la sensación de un remero tradicional, menos cierto rango de movimiento, al tiempo que permite que la máquina sea significativamente más pequeña, liviana y portátil. Tiene 12 niveles de resistencia, un límite de peso de 220 libras, manubrios con agarre y un asiento ancho y acolchado, además de un rastreador digital para las estadísticas de su entrenamiento, incluido el tiempo, el conteo, el conteo total, las calorías y la función de escaneo.

Por Amy Marturana Winderl, ECAP

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Membresía y opciones de aplicaciones: Este remo funciona con la aplicación SunnyFit Home Fitness, que es gratuita y se puede usar con o sin la máquina. Incluye videos de entrenamiento, entrenamientos y entrenamientos de World Tour que ofrecen vistas de diferentes lugares alrededor del mundo.

concepto2

Ya sea que sea un remero experimentado o un novato, este modelo puede ser ideal para usted. Su diseño de la vieja escuela lo hace increíblemente intuitivo y le permite simplemente sentarse y remar de manera efectiva, pero también ofrece datos de entrenamiento detallados y precisos como ritmo, vatios, frecuencia de brazada y calorías.

A Maggi Gao, NASM-CPT, entrenadora de pesas rusas, le gusta especialmente este modelo. "Este es el remo en el que aprendí a remar, y debido a que usa un ventilador para brindar resistencia al aire, lo hace más liviano y portátil que otros modelos", dice. "Es estándar en muchos gimnasios comerciales y es un gran modelo para comenzar". El Concept2 tiene un límite de peso de 500 libras, pero viene equipado con ruedas para que una sola persona pueda moverlo con bastante facilidad.

Membresía y opciones de aplicaciones: Este remo se combina con ErgData, que es gratuito y le permite realizar un seguimiento del progreso, establecer entrenamientos de intervalos y sincronizar con Strava, Garmin y Apple Watch. La aplicación también realiza un seguimiento de los datos de su entrenamiento en el libro de registro de Concept2 para que pueda compartirlos con la comunidad de Concept 2. Esta máquina de remo también es compatible con Asensei, que cuesta $20 al mes e incluye una creciente biblioteca de entrenadores y programas de entrenamiento.

Amazonas

Para una experiencia verdaderamente interactiva, este remo de Echelon tiene una pantalla táctil HD giratoria de 22 pulgadas que puede mostrar todo, desde estadísticas básicas hasta clases a pedido dirigidas por un entrenador y filas virtuales en lugares escénicos. El remo tiene 32 niveles de resistencia magnética, un límite de peso de 300 libras y un cómodo asiento de deslizamiento suave. Este modelo se pliega por la mitad, tiene ruedas de transporte incorporadas, lo que facilita su traslado y se puede almacenar de forma segura en posición vertical.

Membresía y opciones de aplicaciones: La aplicación Echelon Fit funciona con este remo. Es gratis durante los primeros 30 días y luego $35 al mes, y puede contener hasta cinco perfiles separados. La membresía de Echelon ofrece miles de clases a pedido, clases diarias en vivo y acceso a entrenamientos que no requieren la máquina.

Cortesía de marca/Amanda Bailey

Elegante, sofisticado y completamente equipado, el Peloton Row es el máximo lujo cuando se trata de remo de alta gama. Aunque definitivamente pagará tanto por el diseño como por las funciones, esta máquina tiene excelentes funciones inteligentes. El Peloton Row, que tiene un límite de peso de 300 libras, brinda información visual durante su entrenamiento para ayudarlo a ajustar su forma en tiempo real, seguido de un desglose de lo que puede mejorar al final de cada sesión. Es súper silencioso y cuenta con una tabla de clasificación (que se encuentra en otras máquinas Peloton) para mostrar cómo se compara con otros usuarios de Peloton. Aunque esta no es una verdadera máquina de remo plegable, está diseñada para almacenarse en posición vertical, por lo que sigue siendo una excelente opción si desea algo que pueda mantener fuera del camino cuando no esté en uso.

Por Amy Marturana Winderl, ECAP

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Membresía y opciones de aplicaciones: Todas las máquinas Peloton funcionan con la aplicación Peloton. Una membresía de All-Access Peloton cuesta $44 al mes e incluye clases de Bike+, Tread y Row. Incluye clases a pedido, programas de capacitación, clases escénicas y más.

Amazonas

Otra opción asequible, esta máquina de remo compacta se pliega súper plana y, al igual que otras en esta lista, es lo suficientemente liviana como para moverla usted mismo. Tiene dos manubrios conectados a cilindros hidráulicos que están diseñados para imitar la sensación de dos remos, además de una pequeña pantalla LCD que rastrea y muestra la velocidad, la distancia y el tiempo. Según los revisores, también es fácil de montar y tiene un andar suave y silencioso.

Membresía y opciones de aplicaciones:Este remero básico no tiene una aplicación correspondiente, además no hay conectividad Bluetooth con esta máquina.

Amazonas

A diferencia de otros remeros en esta lista, este modelo tiene un asiento completo y ajustable y funciona como una bicicleta reclinada. El remo tiene ocho niveles de resistencia magnética e incluso cuenta con monitores de frecuencia cardíaca en los mangos. Para remar, usará los reposapiés más cercanos y permitirá que el asiento se deslice hacia adelante y hacia atrás. Para andar en bicicleta, simplemente bloquee el asiento en su lugar y use el juego delantero de pedales móviles. La pantalla LCD realiza un seguimiento de sus estadísticas para ambos tipos de entrenamientos, incluida la velocidad, la distancia, el tiempo, el odómetro, la frecuencia cardíaca y las calorías.

Membresía y opciones de aplicaciones:Este remo es compatible con la aplicación Müüv, que es gratuita e incluye entrenamiento de audio que ofrece retroalimentación en tiempo real.

Amazonas

Por menos de $ 400, este remo resistente al agua es bastante asequible y elegante. Tiene seis niveles de resistencia, que puede controlar según cuánto llene el tanque de agua, y viene con siete programas de entrenamiento integrados que se muestran en la pantalla LCD. Aunque el Xterra no se pliega, se mantiene en posición vertical cuando no está en uso y tiene un límite de peso de 300 libras.

Membresía y opciones de aplicaciones:No hay aplicación para este remero, además no hay conectividad Bluetooth.

agua

Con más de 9000 críticas entusiastas y una calificación de 4,75 estrellas, es seguro decir que este remo es el favorito de los clientes. Una versión liviana del Hydrow original, el Hydrow Wave Rower es una buena opción para espacios pequeños porque se puede almacenar en posición vertical. Y aunque este modelo es más caro, es una compra que vale la pena si eres un remero devoto debido a las características que incluye. El Wave Rower, que tiene una capacidad de peso de 375 libras, tiene una gran pantalla táctil con clases tipo Journey con gráficos para filas virtuales en un bote con vista panorámica. La membresía de Hydrow le da acceso a más de 4000 entrenamientos, incluido el remo, además de otras rutinas para hacer fuera de la máquina, como yoga y entrenamiento de fuerza.

Membresía y opciones de aplicaciones: Puede obtener una membresía de Hydrow con todo incluido por $ 44 al mes. Incluye clases en vivo y bajo demanda de remo, entrenamiento de fuerza, yoga y más.

Ergata

Si la estética es su máxima prioridad, la máquina de remo Ergatta es para usted. En lugar de un marco de acero, este remo está hecho de madera teñida de oscuro de alta calidad. Tiene una gran pantalla táctil HD que te permite seguir entrenamientos personalizados, carreras virtuales e incluso te permite participar en competencias virtuales. Los entrenamientos están diseñados para ser gamificados para que sean atractivos, pero no tienen clases dirigidas por un entrenador como algunas de las otras opciones. Ofrece una variedad de clases de introducción para principiantes que lo ayudan a perfeccionar su forma en tiempo real. La máquina tiene un límite de peso de 500 libras y, aunque no se pliega, se puede guardar en posición vertical cuando no se usa.

Membresía y opciones de aplicaciones:Una membresía de Ergatta cuesta $29 al mes y ofrece miles de clases en vivo y bajo demanda, entrenamientos basados ​​en juegos, entrenamientos panorámicos y más.

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