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Jul 24, 2023

Los 25 mejores artículos de equipos de gimnasio en casa de 2023

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión Este es nuestro proceso.

Healthline solo le muestra marcas y productos que respaldamos.

Rogue y NordicTrack surgieron una y otra vez mientras examinábamos los mejores equipos de gimnasio en casa, desde bolsas, bandas y pesas hasta bicicletas, cintas de correr y remos.

El panorama de los gimnasios en casa ha cambiado drásticamente en los últimos años.

Si bien un gimnasio en casa alguna vez se consideró un lujo, muchas personas ahora dedican espacio para hacer ejercicio en sus hogares y garajes.

Desde simples pesas y colchonetas de yoga hasta máquinas cardiovasculares de alta gama, hay muchas maneras de mantenerse en forma sin poner un pie en un gimnasio.

Para ayudarlo a comenzar, seleccionamos nuestras piezas favoritas para nuestra lista de equipos de gimnasio en casa, que se adaptan a varias necesidades y presupuestos de acondicionamiento físico.

Todos los productos de esta lista fueron seleccionados utilizando los siguientes criterios:

Los rangos generales de precios con signos de dólar ($–$$$) se indican a continuación. Un signo de dólar significa que el producto es más asequible, mientras que cuatro signos de dólar indican un costo más alto.

En general, los precios de lista oscilan entre $8,21 y $2999, aunque esto puede variar según los descuentos disponibles y el lugar donde compre.

Guía de precios

Una colchoneta de entrenamiento es una pieza simple pero esencial de equipo de ejercicio para todo, desde yoga y estiramiento hasta levantamiento de pesas y entrenamiento de intervalos de alta intensidad.

Si bien hay una gran cantidad de opciones para elegir, la esterilla de yoga extra gruesa Gaiam Premium es una de las mejores porque es:

También cuenta con una superficie antideslizante texturizada para mantenerte seguro mientras sudas.

Además, el tapete pesa solo 3 libras (lb) (1,4 kilogramos [kg]) y es extragrueso, con 6 milímetros (mm) de acolchado para mantenerlo cómodo en casi cualquier superficie.

La editora de nutrición y acondicionamiento físico de Healthline, Kelli McGrane, MS, RD, dice que este tapete es su elección y le gusta que la superficie sea fácil de agarrar incluso durante las clases de yoga.

Una buena opción para quienes tienen poco espacio, las bandas de resistencia ofrecen una forma compacta y económica de agregar intensidad a su entrenamiento.

Cuando compre bandas de resistencia, recuerde que la mayoría están codificadas por colores según su nivel de tensión. Por lo tanto, es mejor comprar un juego para obtener la máxima versatilidad.

Muchos juegos de bandas incluyen accesorios, como manijas y anclajes para puertas, para mejorar su rango de movimiento y permitir una mayor cantidad de ejercicios.

Estas bandas altamente calificadas de Whatafit son una excelente opción. Varían de 4,5 a 22,7 kg (10 a 50 lb) de resistencia cuando se usan individualmente y se pueden combinar hasta 68 kg (150 lb) de resistencia para ayudar a desarrollar y fortalecer los músculos.

Además de las cinco bandas de resistencia, el kit incluye dos manijas, dos correas para los tobillos, un ancla para la puerta y una bolsa de viaje para guardar todo su equipo en un solo lugar.

Con más de 18,000 reseñas en línea, la mayoría de las cuales son 5 estrellas, el banco de pesas ajustable FLYBIRD es una opción popular para cualquier gimnasio en casa.

Con seis posiciones de respaldo y cuatro posiciones de asiento, este banco es fácilmente ajustable para un entrenamiento de cuerpo completo.

Está hecho de acero de alta calidad y cuero duradero, por lo que no tiene que preocuparse de que se rompa o se rompa pronto. Además, es plegable y pesa solo 21,3 lb (9,7 kg), por lo que es fácil de mover y almacenar.

Viene completamente ensamblado y soporta hasta 600 lb (272,7 kg) para una experiencia de entrenamiento segura y estable.

Los guantes de boxeo son una gran inversión si te gusta:

Con una altura de 70 pulgadas (pulgadas) (177,8 centímetros [cm]), este saco de boxeo de FITVEN es flexible y duradero.

Además, gracias a una serie de resortes, está diseñado para absorber los impactos y reducir el ruido mejor que sus competidores.

Otro beneficio es que es independiente, por lo que no tiene que preocuparse por anclarlo al techo.

Si bien puede llenar la base con agua, la compañía recomienda usar arena para una mejor estabilidad.

Disponible en dos tamaños y una opción plegable, el tapete para equipo de alta densidad BalanceFrom GoFit está hecho de un material texturizado de alta densidad que evita el deslizamiento, agrega estabilidad a su equipo de ejercicio y protege su piso.

La alfombrilla también puede ayudar a reducir el ruido y las vibraciones.

Mientras que el tapete de 3 x 6,5 pies (pies) (91,4 x 198 cm) es lo suficientemente grande para la mayoría de las máquinas cardiovasculares, el tamaño de 2,5 x 5 pies (76,2 x 152,4 cm) funciona bien para equipos más pequeños o como superficie de apoyo para ejercicios cardiovasculares de peso corporal.

Como beneficio adicional, el tapete es fácil de limpiar y se enrolla fácilmente para guardarlo.

Puede obtener un entrenamiento de cuerpo completo en cualquier lugar y en cualquier momento con este kit de entrenamiento de suspensión de TRX.

Con una serie de correas y asas, los entrenadores de suspensión le permiten realizar un entrenamiento de resistencia de cuerpo completo sin pesas.

En cambio, el entrenador usa la gravedad y el peso de su cuerpo para proporcionar resistencia durante los ejercicios, que incluyen:

Las correas de suspensión también aumentan la dificultad de los entrenamientos al agregar un elemento de inestabilidad a los movimientos de peso corporal, lo que lo ayuda a usar más los músculos centrales.

Además, debido a que es liviano y ajustable, el sistema es excelente para espacios pequeños y personas de todos los tamaños y niveles de condición física.

Si bien la empresa ofrece un kit más avanzado, este producto es una buena opción para principiantes. Incluye una correa de entrenamiento de suspensión TRX, anclaje de suspensión, anclaje de puerta y bolsa de viaje de malla.

Si prefiere la sensación de las mancuernas tradicionales o le gusta tener varios incrementos de peso disponibles al mismo tiempo, estas mancuernas Rogue son una sólida adición a cualquier gimnasio en casa.

La forma hexagonal ayuda a evitar que ruede y el revestimiento de goma puede ayudar a proteger sus pisos y otras superficies. Los mangos cromados cuentan con un diseño ergonómico que es cómodo de agarrar.

Están disponibles en incrementos de peso de 2,5 a 125 lb (1,1 a 56,7 kg), por lo que es fácil comprar pares adicionales si es necesario.

Además, estas mancuernas son compatibles con Kettle Gryp, un mango especializado que le permite usar mancuernas tradicionales para ejercicios con pesas rusas.

Ningún gimnasio en casa está completo sin mancuernas.

Útiles para una variedad de ejercicios, como curl de bíceps, contragolpes de tríceps, estocadas con peso y giros rusos, las mancuernas son piezas versátiles de equipo de ejercicio diseñadas para fortalecer y tonificar su cuerpo.

Sin embargo, comprar un juego de pesas puede ser costoso y requiere espacio para un soporte para mancuernas. En su lugar, recomendamos las mancuernas ajustables SelectTech 552 de Bowflex.

Con 15 pesas en una, estas mancuernas ajustables son compactas y efectivas.

Con un simple giro de un dial, las mancuernas se pueden ajustar de 2,3 a 24 kg (5 a 52,5 lb) en incrementos de 1,1 kg (2,5 lb).

Sin embargo, debido a que solo pesan hasta 24 kg (52,5 lb), estas mancuernas pueden ser demasiado livianas para las personas que buscan levantar pesas más pesadas.

La escritora de Healthline Jessica Timmons probó las mancuernas Bowflex SelectTech 552 y aprecia que son una alternativa silenciosa y que ahorra espacio a un juego de mancuernas tradicional. Para obtener más información, consulte esta revisión completa.

Otra pieza esencial del equipo de gimnasio en casa es una pesa rusa.

Si bien las pesas rusas se pueden usar para muchos de los mismos ejercicios que las mancuernas, también permiten movimientos más dinámicos, incluidos arranques, cargadas y columpios con pesas rusas.

Estas pesas rusas recubiertas de goma de Rogue Fitness se encuentran entre las mejores, ya que están hechas de hierro fundido de una sola pieza para una máxima durabilidad.

Además de estar bien hechas, estas pesas rusas son fáciles de agarrar gracias a sus asas texturizadas. Además, están codificados por colores para ayudarlo a identificar rápidamente su peso deseado.

Las pesas rusas están disponibles en 5 incrementos de peso: 26, 35, 44, 53 y 70 lb (12, 16, 20, 24 y 32 kg).

Tomando el lugar de 6 pesas rusas individuales, esta pesa rusa ajustable de 36 lb (16,3 kg) cuenta con un sistema de ajuste de pasador patentado para cambios de peso rápidos y simples.

El diseño duradero presenta un mango de hierro fundido y cinco placas de peso de acero dentro de la carcasa. La pesa rusa es lo suficientemente resistente como para soportar flexiones y ocupa un espacio mínimo en su área de entrenamiento.

También viene con una almohadilla cuadrada para proteger sus pisos.

Varios revisores mencionan que esta pesa rusa se siente bien equilibrada, incluso con pesos más ligeros.

Con el respaldo de una garantía de por vida contra la flexión, la barra Ohio de Rogue Fitness está disponible en cuatro acabados.

La barra de acero de 44,1 lb (20 kg) se fabrica en los Estados Unidos y cuenta con moleteado de alta calidad y cepillado de bronce que funcionan como superficies de apoyo entre el manguito de la barra y el eje.

La barra de Ohio es lo suficientemente fuerte como para soportar cargas pesadas y es una opción asequible de equipo de gimnasio en casa.

Los clientes elogian la calidad excepcional y aprecian el excelente servicio al cliente de Rogue Fitness.

Las placas protectoras son una excelente adición a cualquier gimnasio en casa, ya que ayudan a minimizar el ruido, reducen el rebote y protegen sus pisos durante los movimientos de entrenamiento de fuerza, como el peso muerto.

Para acompañar la barra Ohio de arriba, recomendamos las Echo Bumper Plates V2, que también son de Rogue Fitness. Ofreciendo un valor excelente, las placas cuentan con un diseño duradero que utiliza inserciones de acero inoxidable y caucho de alta calidad.

Los clientes aprecian especialmente el ancho delgado de las placas, lo que facilita maximizar las cargas de peso. Varias personas también mencionan que las placas son fáciles de agarrar y mover dentro y fuera de la barra.

Las Echo Bumper Plates V2 están disponibles en pares de 10 a 45 lb (4,5 a 20,4 kg) o conjuntos que van desde 160 a 260 lb (72,5 a 118 kg) en total.

Una pieza costosa pero popular de equipo de entrenamiento en el hogar es el Bowflex PR3000 Home Gym.

Con sistema de poleas, asiento acolchado y prensa de piernas, te permite realizar más de 50 ejercicios con una sola máquina, como:

También se adapta a usuarios que pesan hasta 300 lb (136,4 kg) y tiene una alta calificación por ser un equipo sólido, duradero y confiable en general.

La máquina ofrece hasta 95,5 kg (210 lb) de resistencia, que es más que suficiente para muchos levantadores, y la resistencia se puede aumentar a 140,6 kg (310 lb).

Si desea levantar pesas más pesadas, puede considerar el gimnasio en casa Bowflex Xtreme 2 SE, que puede actualizarse para proporcionar 410 lb (186 kg) de resistencia.

Si te gusta levantar cosas pesadas, querrás considerar este estante de potencia de PRx Performance.

A diferencia de muchas otras opciones en el mercado, el estante se atornilla a la pared y se pliega cuando no está en uso, por lo que es ideal si tiene poco espacio.

Además de un soporte para sentadillas, este equipo incluye la opción de una barra de dominadas tradicional, kipping o multiagarre.

Tiene una capacidad de peso de 453,5 kg (1000 lb) y viene con 2 copas en J de alta resistencia para sujetar la barra.

Solo tenga en cuenta que deberá comprar la barra y las pesas por separado.

La editora de Healthline, Mellanie Perez, recomienda encarecidamente Studio, ya que considera que la función de retroalimentación personalizada en vivo es una adición invaluable a su régimen de entrenamiento de fuerza. También encuentra que las clases en vivo y bajo demanda son efectivas y motivadoras.

El espejo está disponible en tres paquetes que incluyen accesorios como mancuernas, una barra y un banco de ejercicios.

Solo tenga en cuenta que deberá suscribirse a la aplicación Tempo, que cuesta $ 39 por mes e incluye perfiles ilimitados y acceso a clases en vivo y bajo demanda.

Las máquinas de remo ofrecen una forma de bajo impacto para hacer latir tu corazón mientras tonificas todo tu cuerpo.

Sólidamente construido con un marco de aluminio y acero, el Hydrow Rower proporciona un paseo fluido y silencioso que simula el remo al aire libre. Tiene una plantilla ajustable, una pantalla táctil giratoria de 22 pulgadas (56 cm) y 2 altavoces.

Además, a diferencia de muchos otros remeros inteligentes, todas las clases de remo de Hydrow se filman en el agua y son dirigidas por expertos en remo.

La tarifa de suscripción mensual de $ 38 le permite crear múltiples perfiles y acceder a miles de entrenamientos atractivos a pedido. La plataforma también ofrece dos clases en vivo por día y lo conecta a una tabla de clasificación en caso de que se sienta competitivo.

La editora sénior de Healthline Fitness, Saralyn Ward, es fanática de Hydrow y dice que la máquina la llevó al remo bajo techo. Puede leer más sobre su experiencia en esta revisión en profundidad.

Si te gustan las clases de ciclismo de interior, quizás quieras considerar la bicicleta de ciclismo de interior Schwinn IC4.

Si bien no tiene una tableta integrada, la bicicleta está equipada con un soporte para dispositivos y ofrece capacidades de Bluetooth, lo que le permite transmitir cientos de entrenamientos desde aplicaciones populares como:

También viene con una membresía gratuita de 1 año para la aplicación JRNY.

La bicicleta ofrece 100 niveles de resistencia magnética y una consola LCD para monitorear las métricas de rendimiento, incluido el tiempo, la distancia y las calorías quemadas.

Además, sus pedales de dos lados le permiten usar clips SPD o sus zapatos deportivos regulares.

Finalmente, por menos de $1,000, es una opción más económica que muchas otras bicicletas estáticas para el hogar en el mercado.

Lea más sobre el IC4 en esta revisión detallada.

La NordicTrack S22i Studio Bike ofrece 24 niveles de resistencia y está equipada con una pantalla táctil giratoria de 22 pulgadas (56 cm) que lo conecta con clases en vivo y bajo demanda.

La bicicleta viene con altavoces integrados, un juego de mancuernas de 1,4 kg (3 lb) y ruedas de transporte montadas en la parte delantera.

Para garantizar la forma adecuada, el sillín acolchado ergonómico y el manillar multiagarre se pueden ajustar vertical y horizontalmente.

La bicicleta viene con SPD híbrido y pedales con clip para los dedos.

La compra de S22i Studio Bike incluye una membresía familiar iFit de 30 días para 5 usuarios. Después del período de prueba, la suscripción cuesta $39 por mes.

Para obtener más información sobre el S22i, consulte nuestra revisión completa.

Reclínese cómodamente en la Schwinn 270, una bicicleta reclinada que tiene un asiento acolchado ventilado con un respaldo de apoyo.

Además de los 25 niveles de resistencia y los 29 entrenamientos programados, la robusta bicicleta tiene un volante de inercia con peso que ofrece una marcha ultrasuave y silenciosa.

Gracias a la conectividad Bluetooth de esta bicicleta, puede conectarse a la aplicación Explore the World de Schwinn y a aplicaciones de terceros como Peloton y Zwift. También puede utilizar los altavoces integrados para escuchar un podcast o una lista de reproducción.

Además, el Schwinn 270 es compatible con la realidad virtual (VR), pero necesitará un auricular VR.

Puede leer más sobre el Schwinn 270 en esta reseña.

Si está buscando una cinta de correr resistente y confiable que pueda acomodar tanto a corredores casuales como competitivos, no busque más allá de la NordicTrack 2450.

Con una inclinación del 15 %, una disminución del -3 % y velocidades de hasta 19,3 kilómetros (12 millas) por hora, la máquina para correr ofrece muchas opciones de entrenamiento para mantenerlo desafiado.

También cuenta con la amortiguación Runners Flex de NordicTrack, que está diseñada para reducir el impacto en las articulaciones.

Además, el Commercial 2450 está equipado con una pantalla táctil de gran tamaño de 22 pulgadas (56 cm) para transmitir entrenamientos en vivo y bajo demanda de todo el mundo usando la aplicación iFit.

Con carreras virtuales a través de paisajes escénicos, incluidas ubicaciones en Inglaterra, Irlanda e Islandia, su carrera en interiores no se sentirá tan limitada.

La máquina para correr incluye una membresía iFit familiar gratuita de 30 días, que puede renovar por $ 39 por mes.

La Horizon 7.0 AT es una excelente opción si está buscando una caminadora más económica que aún ofrezca muchas funciones y sea lo suficientemente resistente para manejar carreras rápidas.

Si bien se vende al por menor por $ 1,999, con frecuencia está en oferta por menos de $ 1,000. Ofrece conectividad Bluetooth, velocidades de hasta 12 mph (19,3 kph) y hasta un 15 % de inclinación.

También cuenta con sensores de agarre de frecuencia cardíaca, siete programas de entrenamiento preestablecidos y una pantalla LED que muestra los datos de su entrenamiento. Además, tiene parlantes incorporados y un soporte para dispositivos con un puerto USB en caso de que quieras transmitir programas o clases.

El 7.0 AT está diseñado específicamente para ser compatible con una amplia variedad de aplicaciones de fitness, como:

Su sistema de ajuste QuickDial le permite cambiar rápidamente su velocidad e inclinación para que coincida con cualquier clase de entrenamiento que esté siguiendo.

Esta máquina para correr también cuenta con un sistema de plegado asistido hidráulicamente y la amortiguación de tres zonas exclusiva de Horizon, que brinda diferentes niveles de amortiguación dependiendo de si sus pies golpean el cinturón o se empujan.

La elíptica NordicTrack Commercial 14.9 es una de las mejores opciones del mercado, ofreciendo hasta un 20% de inclinación y 26 niveles de resistencia.

Además, la función de ajuste automático cambia la inclinación y los niveles de resistencia durante las clases en vivo para que puedas concentrarte en tu entrenamiento.

La máquina está equipada con una pantalla táctil HD de 14 pulgadas (35,6 cm), pedales acolchados de gran tamaño, un ventilador y cómodas empuñaduras.

El Commercial 14.9 también viene con una membresía familiar iFit gratuita de 30 días, que puede renovar por $ 39 por mes.

Esta cuerda para saltar cuenta con asas de espuma acolchadas y fáciles de agarrar y una longitud extra larga ajustable adecuada para la mayoría de las personas, incluidos los niños.

La cuerda de PVC liviana gira bien y es lo suficientemente resistente para soportar un uso intensivo, aunque algunos usuarios informan que es demasiado liviana.

XYLsports respalda esta cuerda para saltar con una garantía de por vida y una garantía de devolución de dinero.

Hecho de cuero sintético, el balón medicinal Champion Sports está disponible en una variedad de pesos, que van desde 4 a 22 lb (1,8 a 10 kg). La pelota resistente está bien cosida y diseñada para soportar la fuerza de los ejercicios dinámicos.

Algunos revisores mencionan que la pelota es demasiado resbaladiza para agarrarla, por lo que es posible que deba usar guantes. Algunas personas también se quejan de que la pelota no está equilibrada y pierde su forma.

Synergee Core Sliders son útiles para innumerables movimientos básicos, de equilibrio y de estabilidad. Puede usarlos para modificar su rutina de ejercicios existente para una nueva versión de sus ejercicios favoritos.

Los controles deslizantes livianos y compactos son fáciles de guardar o tirar en su maleta o bolsa de gimnasia.

Los controles deslizantes son de doble cara y puede usarlos en varias superficies. El lado de espuma funciona en pisos duros y lisos, y el lado de plástico funciona en superficies blandas como alfombras y césped.

Sin embargo, algunos usuarios informan que los controles deslizantes no funcionan bien en alfombras, pisos de gimnasio o colchonetas de entrenamiento.

Si bien existe una amplia variabilidad en los equipos de gimnasio en casa, aquí hay algunos factores clave que debe considerar cuando esté comprando:

Tener un pequeño equipo de gimnasio en casa ofrece varios beneficios que pueden tentarlo a renunciar a su membresía en el gimnasio. También podrá omitir la tarifa mensual a menos que elija pagar una suscripción de capacitación en línea.

Brooke Mathe, MS, especialista certificada en fuerza y ​​acondicionamiento, dice: "Uno de los mayores beneficios de la configuración de un gimnasio en casa es la conveniencia. No hay que viajar para llegar a su entrenamiento, lo que le permite maximizar el tiempo que tiene".

Además, puedes hacer ejercicio a cualquier hora del día y no tendrás que esperar a que otra persona termine de usar el equipo que necesitas. También podrás elegir tu propio equipo de entrenamiento y configurarlo exactamente como quieras.

"Debido a que crea su propio gimnasio en casa, es probable que esté lleno de equipos que le gustan o que prefiere, lo que significa que es más probable que se ciña a su rutina de ejercicios", agrega Mathe.

Además, elegir solo el equipo que te gusta y necesitas puede ayudarte a ahorrar espacio y hacer que la limpieza sea muy sencilla.

Por ejemplo, puede obtener un excelente entrenamiento para todo el cuerpo con solo un banco y algunas mancuernas, o puede combinar una pieza de equipo cardiovascular, como una caminadora o una bicicleta, con una máquina de gimnasio en casa como Bowflex PR3000 para una combinación de entrenamiento cardiovascular y de resistencia.

La privacidad de un gimnasio en casa es otro punto de venta. Ir a un gimnasio puede ser incómodo; tal vez seas nuevo en el ejercicio, el gimnasio esté muy lleno o no estés familiarizado con las máquinas.

Con un juego de gimnasio en casa, puedes tomarte todo el tiempo que necesites con cada equipo o ejercicio sin sentirte apurado o como si otras personas te estuvieran mirando. Esto puede ayudarte a sentirte más a gusto mientras haces ejercicio, lo que puede facilitar que te concentres en darlo todo durante tu entrenamiento, explica Mathe.

Además, ¡puedes reproducir la música que quieras!

Un gimnasio en casa ofrece comodidad, ya que es más probable que hagas un entrenamiento rápido cuando tienes poco tiempo. Sin embargo, su configuración puede ser limitada y puede tener más distracciones.

Las membresías de gimnasio le dan acceso a todo tipo de equipos y varias clases grupales. Además, puede tener la opción de trabajar con un entrenador personal.

Algunas personas disfrutan de la sensación de conexión que brinda la membresía de un gimnasio y pueden sentirse menos motivadas para hacer ejercicio por su cuenta. Según un estudio de 2020, sentirse conectado con los demás está relacionado con la persistencia, la autoestima y la salud física y psicológica (1).

He aquí un vistazo a algunas de las características clave de cada opción:

El equipo de gimnasio en casa que compre primero dependerá de sus necesidades individuales y de factores como el espacio, el presupuesto y los objetivos de acondicionamiento físico.

Los siguientes artículos de equipo de gimnasio en casa pueden ser buenos puntos de partida:

Incluso con un equipo mínimo, podrá hacer una variedad de ejercicios.

Estas son algunas de las mejores piezas básicas de equipos de gimnasio en casa:

El equipo de gimnasio en casa más efectivo para su hogar dependerá de sus objetivos, el espacio que tenga disponible y el tipo de ejercicio que le guste.

Por ejemplo, una máquina de ejercicios cardiovasculares como una caminadora o una bicicleta estática puede permitirte hacer ejercicios de alta intensidad y enfocarte en varios grupos musculares sin ocupar mucho espacio.

Otra opción es un gimnasio en casa todo en uno como el Bowflex PR 3000, que te permitirá realizar una gran variedad de ejercicios que trabajan todo tu cuerpo. Estas máquinas ayudan a ahorrar espacio, pero tienden a ser más caras.

Sí, el equipo de gimnasio puede ser una buena inversión si planeas entrenar constantemente y tus entrenamientos se basan en equipos. Puede obtener más valor si varias personas planean usar la configuración de su gimnasio en casa.

Además, sin necesidad de ir al gimnasio o pagar una membresía, ahorrará tiempo y dinero.

Sí, puedes hacer una variedad de ejercicios de gimnasio en casa para ganar músculo y desarrollar fuerza.

Ya sea que esté buscando pesas o una máquina de ejercicios cardiovasculares, hay miles de productos disponibles para hacer realidad sus sueños de gimnasio en casa.

Al decidir qué comprar, asegúrese de considerar:

También querrá tener en cuenta la calidad y la versatilidad de los productos.

Estamos seguros de que al usar la lista anterior como punto de partida, encontrará el equipo de gimnasio en casa adecuado para su espacio.

Healthline solo le muestra marcas y productos que respaldamos. La mejor colchoneta de ejercicios: Las mejores bandas de resistencia: El mejor banco de ejercicios: La mejor bolsa pesada: La mejor colchoneta de equipos: El mejor entrenador de suspensión: Las mejores mancuernas: Las mejores mancuernas ajustables: Las mejores pesas rusas: Las mejores pesas rusas ajustables: La mejor barra: Las mejores placas de peso: Las mejores pesas todo incluido un gimnasio en casa: El mejor estante eléctrico: El mejor espejo de ejercicios: La mejor máquina de remo: La mejor bicicleta estática para el hogar: La mejor bicicleta inteligente: La mejor bicicleta reclinada: La mejor cinta para correr de gama alta: La mejor cinta para correr: La mejor máquina elíptica: La mejor cuerda para saltar: El mejor balón medicinal: Los mejores deslizadores principales: Versatilidad: Materiales: Tamaño: Reseñas de los clientes: Verificación: Guía de precios $ $$ $$$ $$$$ 4.7 Dimensiones del artículo Material Espacio requerido: Garantía: Características especiales: Envío: Precio: 4.6 Dimensiones del artículo Material Rango de peso ( pesos): Garantía: Características especiales: Envío: Precio: 4.5 Dimensiones del artículo Material Espacio requerido: Garantía: Características especiales: Envío: Precio: 4.6 Dimensiones del artículo Material Espacio requerido: Características especiales: Envío: Precio: 4.7 Dimensiones del artículo Material Espacio requerido: Garantía : Características especiales: Envío: Precio: 4.8 Dimensiones del artículo Material Espacio requerido: Características especiales: Envío: Precio: 4.9 Rango de peso Material Ajustable: Forma: Número por paquete: Envío: Precio: 4.8 Rango de peso Material Ajustable: Mecanismo de ajuste: Forma: Especial características: Número por paquete: Envío: Precio: 4.9 Rango de peso (pesos) Material Dimensiones del artículo: Características especiales: Envío: Precio: 4.6 Rango de peso (pesos) Material Dimensiones del artículo: Espacio requerido: Garantía: Características especiales: Envío: Precio: 4.9 Dimensiones del artículo Material Garantía: Características especiales: Envío: Precio: 4,8 Rango de peso (pesos) Material Dimensiones del artículo: Espacio requerido: Características especiales: Envío: Precio: 4,6 Dimensiones del artículo Rango de peso (pesos) Espacio requerido: Requisitos del usuario: Mecanismo de ajuste (ajustable pesos): Garantía: Características especiales: Envío: Precio: 4.9 Dimensiones del artículo Material Espacio requerido: Requisitos del usuario: Características especiales: Envío: Precio: 4.9 Dimensiones del artículo Tipo de pantalla Programas de capacitación Espacio requerido: Tamaño de pantalla: Suscripción requerida: Costo de suscripción mensual: Garantía : Envío: Precio: 4.7 Dimensiones del artículo Tipo de pantalla Programas de capacitación Espacio requerido: Requisitos del usuario: Tamaño de pantalla: Aplicaciones compatibles: Suscripción requerida: Costo de suscripción mensual: Garantía: Envío: Precio: 4.6 Dimensiones del artículo Tipo de pantalla Programas de capacitación Espacio requerido: Requisitos del usuario: Suscripción requerida: Plegable: Garantía: Envío: Precio: 4.7 Dimensiones del artículo Tipo de pantalla Programas de entrenamiento Capacidad máxima de peso: Tamaño de pantalla: Aplicaciones compatibles: Costo de suscripción mensual: Garantía: Envío: Precio: 4.5 Dimensiones del artículo Tipo de pantalla Programas de entrenamiento Espacio requerido: Requisitos del usuario : Aplicaciones compatibles: Suscripción requerida: Envío: Precio: 4.8 Dimensiones del artículo Tipo de pantalla Programas de entrenamiento Capacidad máxima de peso: Tamaño de pantalla: Aplicaciones compatibles: Costo de suscripción mensual: Garantía: Envío: Precio: 4 Dimensiones del artículo Programas de entrenamiento Tipo de pantalla Velocidad: Características especiales: Plegable: Requiere suscripción: Aplicaciones compatibles: Envío: Precio: 4.9 Dimensiones del artículo Tipo de pantalla Programas de capacitación Espacio requerido: Requisitos del usuario: Tamaño de pantalla: Costo de suscripción mensual: Garantía: Envío: Precio: 4.3 Dimensiones del artículo Material Garantía: Características especiales: Envío: Precio : 4.6 Rango de peso (pesos) Material Características especiales: Envío: Precio: 4.5 Dimensiones del artículo Material Espacio requerido: Características especiales: Envío: Precio: Finalidad: Precio: Garantías: Comentarios de clientes:
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