Revisión de la caminadora ProForm Pro 9000

La caminadora ProForm Pro 9000 es un kit llamativo y bien equipado que se adapta a casi cualquier entrenamiento, con acceso a miles de clases en vivo y bajo demanda. Pero su tecnología puede ser difícil de manejar y tendrás que pagar por una suscripción iFit.

Toneladas de entrenamientos interactivos a través de la aplicación iFit

Plegable para un fácil almacenamiento.

Desafiantes velocidades máximas y ajustes de inclinación/declive

Ruidoso a máxima velocidad y durante las transiciones de subida/bajada

Algunos problemas menores de tecnología y Wi-Fi

Solo audio bluetooth

Por qué puede confiar en Live Science Nuestros revisores expertos pasan horas probando y comparando productos y servicios para que pueda elegir los mejores para usted. Obtenga más información sobre cómo probamos.

La máquina para correr ProForm Pro 9000 trae mucho a la mesa y viene cargada y preparada con desafiantes clases a pedido y entrenamientos en vivo, de una variedad de entrenadores y caras famosas. También tienes una velocidad máxima similar a la de un galgo de 22 km/h y desafiantes ajustes de inclinación y declive de -3 % a 12 % para jugar. Con unas dimensiones de 59,6" / 77,3" / 35,3", esta cinta de correr ciertamente tiene presencia, por lo que necesitará dinero en efectivo y espacio para albergarla.

Dimensiones:59,6"/77,3"/35,3"Peso:263 libras (en caja)Tamaño de la banda de rodadura:20" x 60"Peso máximo del usuario:300 librasMostrar:Pantalla táctil HD inteligente de 22"Velocidad:0-22 km/hInclinación:-3%- +12%Garantía:Marco de 10 años, piezas de 2 años y mano de obra de 1 añoEntrenamientos:Disponible a través de la aplicación iFit - Membresía iFit de 30 días al momento de la compraOtras características:Audio Bluetooth, conectividad de auriculares inalámbricos, parlantes duales de 2", acceso iFit, sensores de frecuencia cardíaca, ventiladores CoolAire™.Lectura de decibelios:76,5dB

Nos gustó lo diversas que eran las opciones de ejercicio, ya sea que esté preparándose para una caminata de 60 minutos en Hawái, buscando una explosión de cuerpo completo de 30 minutos con Kayla Itsenes o deseando una clase de yoga para relajarse los domingos, ProForm explora la mundo (y tus límites). Incluso podríamos conectar algunos de los mejores auriculares para correr a través de Bluetooth para aumentar nuestra motivación en cada entrenamiento.

Calificamos la ProForm Pro 9000 como una de las mejores cintas de correr que se ofrecen. Siga leyendo para ver nuestra revisión completa de cómo le fue a este modelo bajo pruebas rigurosas.

Esta es una máquina pesada para moverse, y recomendamos tener un amigo en espera para ayudar a navegar la configuración.

La ProForm Pro 9000 necesita aproximadamente entre 60 y 90 minutos de tiempo de configuración y está diseñada para plegarse y guardarse de manera conveniente utilizando un manillar instalado en la base; ProForm también ha incluido un sistema de liberación de pie simple para desbloquear y desplegar, junto con ruedas de carga frontal para ayudarlo a levantar y empujar. Otros modelos de este tipo, como el NordicTrack Commercial 2950, ​​definitivamente ocupan más espacio, pero aún necesitará un poco de espacio para acomodar cómodamente esta máquina.

Configurar su cuenta es simple y tiene la opción de invitar hasta cuatro amigos o familiares para que se unan a su cuenta. Recomendamos diseñar su perfil desde el principio para que la banda de rodadura pueda capturar sus métricas con mayor precisión.

La descarga de la aplicación iFit en su teléfono inteligente es rápida y le brinda acceso a una amplia gama de clases, caminatas y caminatas en vivo y bajo demanda. Se beneficiará de una membresía gratuita de 30 días cuando se registre, pero deberá pagar la suscripción mensual continua de USD $ 15 / £ 11.50. Hay una versión gratuita disponible en su máquina (en modo manual), que enumera las clases disponibles para que las aborde.

Nos encontramos desviándonos a la sección de ayuda cuando intentamos emparejar nuestro teléfono inteligente y tableta, pero (según ProForm) las máquinas con una consola de pantalla táctil no se emparejan. Esto tiene sentido ya que esencialmente obtiene una experiencia superior en la consola de la máquina en comparación con su teléfono. Sin embargo, hay buenas noticias: puede conectar auriculares o audífonos Bluetooth ingresando al modo de entrenamiento y seleccionando entre las opciones de conectividad que se muestran en la pantalla.

Si está completamente perdido con la tecnología, esta máquina alberga una gran cantidad de manuales, preguntas y respuestas y tutoriales para ayudarlo a navegar por su camino. Sin embargo, prepárese para perder la paciencia en lo que respecta a la interfaz, ya que nos encontramos tocando la pantalla de manera frustrante debido al retraso en el tiempo de respuesta de la pantalla táctil.

Esta máquina es definitivamente un paso adelante de su hermana, la ProForm Pro 2000 Smart. Inicialmente, pararse en esta caminadora se siente como si acabara de entrar en un juego de arcade; lo recibe una hermosa y nítida pantalla táctil a color de 22" que alberga un tablero súper simple con controles rápidos de velocidad, inclinación y declive. En el panel inferior, puede acceder a más controles táctiles rápidos que le permiten ajustar estas configuraciones gradualmente La banda de rodadura también alberga ventiladores CoolAire™ y parlantes duales en el frente para mejorar la experiencia del usuario.

Tenga cuidado, usuarios de baja estatura: la pantalla (ligeramente) inclinada no es ajustable. A nuestro probador de 5"2 le resultó difícil ver la pantalla cuando entrenaba junto a la cinta de correr en ciertos entrenamientos, y si tiene luces en el techo, espere tener problemas con el resplandor de la pantalla. Los usuarios altos también pueden tener problemas con el ángulo de los ventiladores, lo que afecta nuestra pecho con un soplo bastante fútil.

Este modelo viene equipado con un motor Mach Z™ de 3.6 CHP y rodillos de 1.9", que generan hasta 22 km/h de velocidad increíble con una potencia considerable y sin transiciones bruscas o sacudidas. La banda de rodadura de 20" x 60" se siente como una un poco angosto para usuarios más grandes, pero por lo demás es lo suficientemente espacioso como para realmente soltarse a esas velocidades más altas.

ProForm también ha instalado amortiguación ReBoundPro en la banda de rodadura para reducir el impacto en las articulaciones. El agarre del cinturón nos pareció genial, pero no recibimos mucha respuesta de rebote, aunque definitivamente es lo suficientemente cómodo en las articulaciones para carreras de resistencia más largas. Otros modelos como el Sole Fitness F80 están fabricados con Cushion Flex Whisper Deck y amortiguadores para soportar especialmente las carreras de larga distancia, algo que vale la pena considerar si este es tu estilo de entrenamiento.

Realmente nos encantó el sólido diseño de la Pro 9000, ya que no vibra cuando alcanzas la velocidad máxima, y ​​el manillar agrega ese pequeño toque extra de apoyo. La parte delantera de la banda de rodadura es bastante alta y nuestro pie golpeaba la base con bastante frecuencia durante los sprints.

¿Por dónde empezar? Si bien es posible que no pueda integrarse con Disney + o Netflix, como con Bowflex 22, hay una variedad abrumadora de ejercicios para saciar casi cualquier apetito por el ejercicio. Entonces, ya sea que sea un corredor de maratón experimentado o que simplemente esté aumentando gradualmente su conteo de pasos, seguramente estará satisfecho.

Abordamos cuatro entrenamientos diferentes con vigor, incluido un Live Recharge Jog con Ashley Paulson, un Bootcamp HIIT de cuerpo completo de 30 minutos con Kayla Itsenes, una caminata de 60 minutos en Hawái y una clase de yoga para abrir la cadera para corredores (más en este dentro de poco).

Sus opciones de entrenamiento abarcan casi cualquier ubicación, país, entrenador, nivel de experiencia y tipo de entrenamiento; puede elegir entre yoga, entrenamiento de fuerza, entrenamiento cruzado, caminatas escénicas, carreras, meditaciones, pruebas de condición física y clases; la lista es interminable. También puede filtrar a través de la sección de exploración si todo se siente un poco abrumador.

La máquina para correr es compatible con monitores de frecuencia cardíaca con correa para el pecho, lo que significa que puede realizar un seguimiento de su actividad cardíaca durante los entrenamientos. Una función llamada ActivePulse ajusta automáticamente su velocidad e inclinación en función de los datos de su frecuencia cardíaca y activa las zonas de frecuencia cardíaca para trabajar.

Quizás la mejor característica de este modelo es la velocidad de manos libres y los ajustes de inclinación que le permiten a su entrenador tomar el control durante el entrenamiento; luego tiene la opción de ajustarlos manualmente para que se adapten a usted, lo que inicia una función llamada SmartAdjust (más sobre esto a continuación); puede presionar 'seguir al entrenador' para volver a sincronizar con la configuración de su entrenador en cualquier momento.

Ya sea que opte por un entrenamiento manual o una de las clases preestablecidas, las métricas de su entrenamiento se muestran en la pantalla en tiempo real e incluyen calorías, velocidad, distancia y tiempo. Si ha optado por un entrenamiento manual, puede dejar volar su imaginación y aprovechar los mapas para diseñar y dibujar su propia ruta desde cero.

La abundancia de características de alta tecnología inicialmente nos animó a ser una bestia, pero estábamos más en conflicto con el rendimiento. Descubrimos que la pantalla táctil no responde (particularmente cuando estás sudoroso) y fue frustrante navegar con un tiempo de respuesta retrasado.

El ruido de la correa era bastante dramático durante las transiciones de subida y bajada e imitaba el sonido de una lavadora en su centrifugado final. Luego lo probamos con el NordicTrack X22i (un modelo más grande) a la misma velocidad, y el ProForm registró una lectura de decibeles más alta de 76,5 dB.

De todos modos, nos encantó la velocidad y la inclinación con las que teníamos que jugar; La inclinación del 12% nos permitió activar los glúteos y los isquiotibiales durante las caminatas y el entrenamiento en colinas, y la adición de la inclinación se sintió como si realmente estuviéramos imitando nuestro terreno. También había una gran cantidad de velocidad disponible para desarrollar el entrenamiento por intervalos.

La plataforma de mezcla de volumen es genial (en teoría) y le permite controlar por separado el volumen maestro, la voz de los entrenadores y la música de fondo; En general, encontramos que la voz de los entrenadores era un poco baja en el volumen máximo, y la música seguía cortándose 10 minutos en los entrenamientos que parecía que no podíamos arreglar manualmente usando los controles de música.

Nos encanta la variedad que ofrece esta cinta de correr. Atrás quedaron los días de hacer 60 minutos de cardio aburrido mientras mirabas la pared. En su lugar, puede dividir el tiempo entre la caminadora y toneladas de ejercicios de piso, con la opción de traer su propio equipo que se adapte a su capacidad e intensidad de entrenamiento deseada.

Disfrutamos usando la función de entrenamientos en vivo: se sentía como si estuvieras en la misma habitación que tu entrenador; incluso puedes contactarlos durante la clase escaneando un código QR en la pantalla. Al unirse a la clase, ingresa automáticamente en una tabla de clasificación para aumentar realmente la competencia y puede rastrear a sus compañeros aquí también. La capacidad de agregar rápidamente clases en vivo a su calendario es una característica de diseño brillante, ya que a las personas ocupadas a menudo les resulta difícil priorizar la programación en el ejercicio.

Su entrenador generalmente opta por umbrales más bajos, pero puede anularlos manualmente para que se adapten a sus necesidades. SmartAdjust se activa después de cambiar la configuración y está diseñado para leer sus selecciones y luego ajustar automáticamente su velocidad e inclinación futuras. Desafortunadamente, sobreestimó un poco nuestras preferencias, y nos encontramos frenéticamente volviendo a bajar o presionando 'seguir al entrenador' para recuperar el control.

Un buen toque a lo largo de los entrenamientos son las charlas educativas de los entrenadores. Durante nuestra caminata por Hawái, el entrenador nos habló de la historia y de hechos divertidos, así como de los músculos y articulaciones que estábamos utilizando.

Independientemente del entrenamiento que elija, definitivamente vale la pena invertir en monitores de frecuencia cardíaca como una correa para el pecho y asegurarse de que su perfil esté actualizado para obtener métricas más precisas; sentimos que algunas de las estadísticas (como las calorías) estaban considerablemente fuera de nuestros entrenamientos.

Esta caminadora no es barata, con un precio de poco menos de USD $ 2,000. Aunque hay algunos problemas técnicos que resolver, la máquina para correr ofrece una experiencia de entrenamiento fantástica y muchas opciones de velocidad e inclinación.

Si prefiere ser entrenado y beneficiarse de la variedad de ejercicios, esta es definitivamente la cinta de correr para usted. Las impresionantes opciones de velocidad máxima e inclinación te permiten una libertad de entrenamiento total, y la pantalla táctil grande y brillante proporciona una experiencia de entrenamiento increíblemente inmersiva. Los cambios automáticos de velocidad e inclinación limitan el tiempo que pasas dando vueltas, para que puedas concentrarte en sudar. Sin embargo, esta cinta de correr no es barata, y sentimos que algunos de los problemas tecnológicos deben resolverse antes de que pueda competir realmente con otras cintas de correr con un precio similar.

No nos cansamos del NordicTrack X22i. De acuerdo, es una bestia de máquina, pero si tienes espacio, vale la pena. Es fácil andar en bicicleta con mucho espacio para las piernas para estirar las piernas, y aún puede acceder a la membresía de iFit si necesita entrenamiento y variedad.

Si está buscando una solución segura para el presupuesto, el Horizon Fitness T101 bien podría ser su pareja perfecta en el cielo de la banda de rodadura. Cuenta con una inclinación del 10 % y es compacto y plegable si buscas ahorrar espacio.

Probamos el ProForm Pro 9000 en nuestro centro de pruebas especialmente diseñado y lo calificamos del 1 al 5 en los siguientes criterios:

Esta caminadora no es barata. Su MSRP es de $ 1,799 / £ 2,999, aunque la mayoría de los minoristas en el Reino Unido parecen ofrecerlo por £ 1,999. Aunque hay algunos problemas técnicos que resolver, la máquina para correr ofrece una experiencia de entrenamiento fantástica y muchas opciones de velocidad e inclinación.

Sam Hopes es entrenador físico de nivel III, practicante de reiki de nivel II y escritor residente de fitness en Future PLC. Habiéndose entrenado para trabajar tanto con la mente como con el cuerpo, Sam es un gran defensor del uso de técnicas de atención plena en el deporte y tiene como objetivo llevar el bienestar mental a la vanguardia del fitness. También le apasionan los fundamentos del entrenamiento y cómo podemos construir métodos de entrenamiento más sostenibles. La encontrará escribiendo sobre la importancia del desarrollo de hábitos, la nutrición, el sueño, la recuperación y los ejercicios.

La píldora contra el cáncer de pulmón reduce drásticamente el riesgo de muerte después de la cirugía

Un pariente humano extinto enterró a sus muertos 100.000 años antes que los humanos modernos, afirma un estudio

La vacuna contra la culebrilla puede proteger contra la demencia

Por Tantse Walter 02 de mayo de 2023

Por Tantse Walter Associated Press 25 de abril de 2023

Por Tantse Walter Associated Press 24 de abril de 2023

Por Tantse Walter Associated Press 21 de abril de 2023

Por Tantse Walter Associated Press 20 de abril de 2023

Por Nick Harris-Fry Associated Press 19 de abril de 2023

Por Jason Parnell-Brookes 18 de abril de 2023

Por Andrew Williams 13 de abril de 2023

Por Sarah Thwaites 11 de abril de 2023

Por Tantse Walter Associated Press 30 de marzo de 2023

Por Jason Parnell-Brookes 29 de marzo de 2023