Bajo

por: Laura Duerr, personal de BestReviews

Publicado: 20 de agosto de 2022 / 13:25 EDT

Actualizado: 20 de agosto de 2022 / 13:25 EDT

Si ha notado que su nivel de actividad disminuye mientras trabaja desde casa, una caminadora debajo del escritorio puede ser la solución perfecta. Cuando se combina con un escritorio de pie, lo ayudará a mantenerse en movimiento durante el día, evitando los efectos secundarios negativos para la salud asociados con estar sentado todo el día. Si está cansado de encontrar excusas para evitar el ejercicio, deslice una de estas cintas de correr debajo de su escritorio para transformar su día y su estilo de vida.

Obtener sus pasos tiene toneladas de beneficios para la salud. Caminar en una caminadora debajo del escritorio significa que puede obtener esos beneficios sin tener que alterar su horario o soportar el mal tiempo.

Caminar aunque sea unos pocos minutos cada día puede lograr una multitud de cosas buenas para su cuerpo, tanto física como mentalmente. Caminar puede:

Caminar adentro de una caminadora no tendrá los mismos efectos positivos que caminar afuera, pero es mejor que estar sentado por horas, especialmente si apagas la pantalla y te enfocas únicamente en caminar por unos minutos.

Si desea poder guardar su máquina para correr cuando no esté en uso, asegúrese de que sea lo suficientemente pequeña para caber debajo de su cama o sofá o contra la pared y que sea lo suficientemente liviana para que pueda moverse con facilidad. Las ruedas integradas facilitan el almacenamiento. Algunas cintas de correr incluso se pliegan para un almacenamiento aún más conveniente.

Por el contrario, si eres alto, revisa cuidadosamente las especificaciones de la caminadora. Muchas cintas de correr diseñadas para caber debajo de los escritorios también son compactas y es posible que no ofrezcan una longitud de zancada lo suficientemente larga para que las personas más altas las usen cómodamente.

Dado que las cintas de correr debajo del escritorio tienen manijas plegables o no tienen manijas, también carecen de la interfaz tradicional para controlar los programas y la velocidad de la cinta de correr. La mayoría de las cintas de correr de escritorio compensan esto con un control remoto. Algunos también ofrecen controles de aplicaciones para usar la caminadora a través de su teléfono inteligente. Algunos incluso pueden cambiar la velocidad automáticamente según el lugar en el que caminas en la plataforma.

Si desea llevar su cinta de correr de escritorio a un entorno de oficina, o si su oficina en casa está en un apartamento, el funcionamiento silencioso debe ser una alta prioridad. Busque un motor de alrededor de 2 caballos de fuerza y ​​un nivel de sonido de menos de 50 decibeles para una operación más silenciosa y menos disruptiva. Colocar su máquina para correr sobre una alfombra puede ayudar a minimizar el ruido y al mismo tiempo proteger sus pisos.

Las cintas de correr de escritorio deben usarse con precaución porque no tienen pasamanos como una cinta de correr tradicional. Busque cintas de correr que puedan dejar de funcionar cuando detectan que el usuario se ha bajado de la cinta de correr.

Si planea usar su máquina para correr para correr y caminar en su escritorio, elija un modelo que tenga manijas plegables que se puedan plegar para usar mientras corre. Asegúrese de que la máquina para correr tenga una capacidad de peso lo suficientemente alta y una velocidad máxima para usarse también para correr.

Caminadora plegable ultradelgada WalkingPad P1

Una de las cintas de correr favoritas de las redes sociales cuenta con un control remoto más control de aplicación. Su diseño súper delgado tiene menos de 3 pulgadas de grosor. Se puede almacenar en posición vertical o plegarse para medir 32 pulgadas por 21,5 pulgadas. Puede ir hasta 4 millas por hora e incluye tecnología para reducir la velocidad y detener la caminadora para evitar caídas.

Vendido porAmazonas

Cinta de correr debajo del escritorio GoPlus

Compacta pero resistente, esta máquina para correr debajo del escritorio tiene ruedas para guardarla y sacarla. Cuenta con una almohadilla de goma a prueba de golpes para reducir la vibración, un control remoto y una pantalla LED brillante. Ofrece 12 programas y velocidades de hasta 4 millas por hora. Mide 6,5 pulgadas de alto en su punto más alto y soporta hasta 220 libras.

Vendido porAmazonas

Cinta de correr plegable 3 en 1 Urevo con escritorio extraíble

Esta caminadora ofrece una capacidad de peso de hasta 286 libras. Con manijas plegables y velocidades que superan las 8 millas por hora, incluso te permite correr. Los amortiguadores de silicona ayudan a reducir el impacto en las articulaciones. La barra expositora de los tiradores se puede convertir en espacio de trabajo gracias al pequeño escritorio incluido.

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Cinta de correr para colocar debajo del escritorio LifeSpan TR1200-GlowUp

La mayoría de las cintas de correr debajo del escritorio tienden a ser livianas y compactas, pero esta opción duradera mide 63 pulgadas de largo y soporta hasta 350 libras. Esto lo convierte en una buena elección para aquellos con un paso más largo. Va hasta 4 millas por hora y muchos usuarios notan que es lo suficientemente silencioso como para hablar por teléfono mientras lo usa.

Vendido porKohl's

Estación de paseo Sunny Health and Fitness

Una cinta de correr es una inversión considerable, pero este modelo compacto y económico aún ofrece todo lo que necesita para hacer ejercicio en su escritorio. Es liviano y alcanza 3.75 millas por hora, mientras que una pantalla grande muestra el tiempo, las calorías quemadas, la distancia y más. Viene con un control remoto y funciones de seguridad como pausa cuando no se detecta peso en la caminadora.

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Caminadora plegable WalkingPad A1 Pro Smart Walk

Elegante y fácil de configurar, esta opción plegable tiene una pantalla elegantemente minimalista y un funcionamiento silencioso. Controla tu velocidad a través de la aplicación o de tu posición en la cinta de correr: caminar cerca de la parte delantera hace que se acelere, mientras que caminar cerca de la parte trasera la ralentiza. Soporta hasta 220 libras y alcanza un máximo de alrededor de 3,7 millas por hora.

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Cinta de correr plegable Goplus 2 en 1

Use esta máquina para correr en el modo de caminar debajo de su escritorio para velocidades de hasta 2,5 millas por hora, luego pliegue el manillar plegable para correr a velocidades de hasta 7,5 millas por hora. Ofrece un control remoto, una pantalla LED y un motor silencioso, además de un altavoz Bluetooth para reproducir su lista de reproducción de entrenamiento favorita.

Vendido porAmazonas

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Laura Duerr escribe para BestReviews. BestReviews ha ayudado a millones de consumidores a simplificar sus decisiones de compra, ahorrándoles tiempo y dinero.

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