que es el 24

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En realidad dura mucho más de lo que piensas.

Con los meses de invierno y la temporada navideña a la vuelta de la esquina, es probable que esté haciendo todo lo que esté a su alcance para mantenerse saludable. Pero a veces enfermarse es inevitable y saber exactamente con qué te has enfermado se convierte en la prioridad para recibir el tratamiento adecuado y evitar pasarlo a otros. Es probable que la gripe y el COVID-19 ocupen un lugar destacado en su radar, pero también debe tener en cuenta la gripe de 24 horas.

Lo creas o no, a pesar de que se llama "la gripe de 24 horas", no tiene nada que ver con la gripe o el virus de la gripe (algo así como la gripe del período). La gripe de 24 horas es un nombre inapropiado porque la influenza es un virus del tracto respiratorio superior que no involucra el tracto gastrointestinal, explica Nicholaos Bellos, MD, experto en enfermedades infecciosas y director médico nacional de servicios de atención extendida en Quest Diagnostics.

Las personas que tienen gripe de 24 horas en realidad están experimentando una afección conocida como gastroenteritis, también conocida como gastroenteritis, dice. La gastroenteritis se conoce comúnmente como la gripe de 24 horas porque los síntomas que causa pueden durar solo uno o dos días. Sin embargo, eso no siempre es cierto, ya que los problemas gastrointestinales causados ​​por esta afección a veces pueden tardar hasta 14 días en desaparecer, señala el Dr. Bellos.

Cuando se trata de la gripe de 24 horas, no querrá perder el tiempo. Aquí está todo lo que necesita saber sobre este virus estomacal, según los médicos.

Conoce a los expertos:Nicholaos Bellos, MD, es un experto en enfermedades infecciosas y director médico nacional de servicios de atención extendida en Quest Diagnostics. Natasha Chhabra, MD, es gastroenteróloga en Gastroenterology Associates of New Jersey.

"Los casos de adultos generalmente son causados ​​por el norovirus, también conocido como virus de los vómitos de invierno, rotavirus o intoxicación alimentaria", dice el Dr. Bellos. El virus o los alimentos contaminados hacen que el estómago y los intestinos se irriten e inflamen, lo que provoca gastroenteritis y los síntomas asociados, explica.

Tanto el norovirus como el rotavirus se propagan al entrar en contacto con alguien que tiene el virus o sus manos sin lavar (especialmente después de ir al baño o cambiar un pañal) o al tocar superficies contaminadas. La intoxicación alimentaria, por otro lado, ocurre cuando alguien consume alimentos o agua contaminados, señala el Dr. Bellos.

Dicho esto, la gripe de 24 horas generalmente no se transmite por el aire (causada por la tos, los estornudos o la risa), dice Natasha Chhabra, MD, gastroenteróloga de Gastroenterology Associates of New Jersey. "Las personas pueden contraerla a través de la ingestión de alimentos contaminados, pero por lo general la propagación más rápida es en áreas concurridas y más a través del contacto directo que por vía respiratoria".

Los síntomas generalmente aparecen entre cuatro y 48 horas después de entrar en contacto con el virus o comer alimentos contaminados. Pueden incluir dolor abdominal, diarrea, calambres, náuseas, vómitos y, a veces, fiebre, dice el Dr. Bellos. También puede tener dolores en el cuerpo, pérdida de apetito o fatiga extrema, y ​​la deshidratación es común si vomita o va al baño con frecuencia.

La parte complicada es que los síntomas pueden ser similares a los de la gripe o COVID-19. "COVID-19 puede causar síntomas gastrointestinales, incluso cuando los problemas respiratorios no están presentes, por lo que es importante observar otras condiciones de salud más graves cuando se experimentan síntomas", dice el Dr. Bellos. Pero las pruebas simples pueden descartar el COVID-19, la gripe o las infecciones bacterianas.

Y aunque *cualquiera* puede contraer la gripe de 24 horas, las personas con un sistema inmunitario debilitado corren un mayor riesgo, señala la Dra. Chhabra. Los niños pequeños, las personas mayores y cualquier persona inmunocomprometida o que tome medicamentos que deprimen su sistema inmunitario tienen más probabilidades de desarrollar síntomas graves.

Lamentablemente no. "Para la mayoría de las personas, la enfermedad desaparece en unos pocos días y puede ser contagioso desde unos pocos días hasta dos semanas o más, según el virus que causó la gastroenteritis", dice el Dr. Bellos. Sin embargo, en el caso del norovirus, aún puede ser contagioso unos días después de recuperarse.

La gripe de 24 horas es muy contagiosa, por lo que la mejor manera de evitar que otros se enfermen es limitar el contacto, desinfectar todas las superficies (mostradores, manijas de puertas, grifos, etc.) y practicar un buen lavado de manos (eso significa enjuagar con jabón y agua durante al menos 20 segundos), dice el Dr. Bellos. El virus también puede permanecer en las heces hasta dos semanas después de la recuperación, por lo que es absolutamente esencial lavarse las manos después de ir al baño, agrega.

La mayoría de los casos desaparecen por sí solos con descanso y muchos líquidos, pero el Dr. Chhabra recomienda hidratarse con electrolitos, como beber Vitamin Water, Gatorade o incluso Pedialyte. Si tiene dificultades para retener algo, beba pequeñas cantidades de agua o líquidos con electrolitos (de dos a cuatro onzas) cada 30 a 60 minutos, agrega el Dr. Bellos. También debe ceñirse a los alimentos blandos como el pan, las galletas saladas o el arroz, y evitar cualquier cosa pesada o sabrosa.

"A veces se pueden usar antidiarreicos como Imodium, pero eso debe discutirse con su médico antes de usarlos en caso de que haya una infección que requiera un tratamiento más específico como un antibiótico", dice el Dr. Chhabra.

Un suplemento probiótico también puede ser útil para restaurar la flora intestinal, que puede perderse cuando se trata de una infección o un virus. "No hay un probiótico que se considere mucho mejor que otros, pero un probiótico en general le brinda buenas bacterias y puede ayudar a mitigar los síntomas", agrega el Dr. Chhabra. Es posible que no sienta los efectos del probiótico de inmediato, pero notará (¡y sentirá!) una diferencia con el tiempo.

Si tiene diarrea que dura más de varios días o nota sangre en las heces, debe buscar atención médica, dice el Dr. Chhabra. Las náuseas prolongadas que duran más de una o dos semanas también son una señal de que es hora de consultar con su médico.

La deshidratación es otra preocupación importante con la gripe de 24 horas, por lo que si se siente aturdido, mareado, delirante o tiene la boca, los labios o los ojos secos, debe ir a la sala de emergencias o a la atención de urgencia lo antes posible, dice el Dr. Chhabra. .

Andi Breitowich es una escritora residente en Chicago y estudiante de posgrado en Northwestern Medill. Es una gran consumidora de las redes sociales y se preocupa por los derechos de la mujer, el bienestar holístico y la atención reproductiva no estigmatizante. Como ex saltadora de pértiga universitaria, le encanta todo lo relacionado con el fitness y actualmente está obsesionada con los ejercicios de Peloton Tread y el yoga caliente.

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