Los mejores escritorios para cintas de correr: las 5 marcas más recomendadas por los expertos

Los días de los trabajos de escritorio tradicionales han terminado para muchas personas, y eso significa que los empleados se están volviendo creativos con su tiempo en el reloj. Con la popularización de la frase, "sentarse es el nuevo fumar", muchos trabajadores han cambiado a un escritorio de pie. Y para aquellos que prefieren mantenerlo en movimiento, existen los mejores escritorios de cinta de correr, que le permiten pasearse casualmente a través de sus correos electrónicos, trabajo en la computadora e incluso reuniones.

Al igual que los dinosaurios, muchos consideran que trabajar a tiempo completo en una oficina es cosa del pasado. La pandemia de COVID-19 trastornó el mundo de los negocios, incluida la idea de que las personas necesitan trabajar de nueve a cinco en un cubículo de oficina para ser productivas. Avance rápido hasta 2022 y una nueva encuesta encuentra que más de la mitad de los adultos en los Estados Unidos están haciendo algún tipo de trabajo remoto. En esta encuesta de 25,000 estadounidenses, casi seis de cada 10 (58%) dicen que pueden trabajar desde casa al menos un día a la semana. Otro 35 por ciento trabaja desde casa durante toda la semana.

Trabajar desde casa tiene muchos beneficios, pero sin hacer un esfuerzo consciente, puede ser tan sedentario como un trabajo de oficina tradicional. Y eso puede resultar problemático, ya que la ciencia ha explicado claramente los beneficios de dar tus pasos. La investigación dice que dar más pasos por día puede ayudarte a vivir más tiempo. Además, los investigadores dicen que no importa si los toma todos a la vez o en períodos breves, solo tomar esos pasos puede reducir el riesgo de muerte prematura. El estudio, que involucró a más de 16 000 mujeres mayores de 60 años, también sugiere que 4500 pasos por día son suficientes para ayudar a prolongar la vida humana. En comparación con no dar ningún paso, los investigadores encuentran que cada 1000 pasos adicionales contribuyen a una disminución del 28 por ciento en la muerte entre los participantes del estudio.

Obtener pasos es una forma innegable de mejorar su salud y mejorar sus posibilidades de longevidad. Pero trabajar a tiempo completo sin duda puede ser un obstáculo para cubrir esas millas adicionales. Ahí es donde un escritorio de caminadora puede ser útil, ya que le permite registrar sus horas de trabajo y sus horas de caminata simultáneamente. Por supuesto, con tantos escritorios para caminadoras en el mercado, es importante encontrar uno que pueda soportar su ritmo, sus hábitos de caminar y su espacio. Es por eso que StudyFinds buscó en Internet reseñas de expertos sobre los mejores escritorios para caminadoras. Esta lista incluye los artículos recomendados con más frecuencia, ¡pero asegúrese de hacernos saber su favorito en los comentarios a continuación!

Si tiene espacio limitado y necesita velocidad, no busque más. Esta cinta de correr ofrece la rara combinación de capacidades de velocidad de ritmo de carrera y almacenamiento plegable (¡y a un precio decente!). "Los compradores han quedado impresionados con esta máquina para correr debajo del escritorio multifuncional y compacta, especialmente dado lo asequible que es", señala USA Today. "El cinturón amortiguador de esta máquina para correr es lo suficientemente ancho para que pueda trotar y correr de manera segura, pero ahorra suficiente espacio para que pueda caminar mientras trabaja. El cinturón tiene cinco capas para evitar resbalones, proteger las articulaciones de las rodillas y reducir el ruido. "

"Algunos escritorios de caminadoras alcanzan velocidades máximas de 3 o 4 millas por hora, por lo que no son adecuados para correr", agrega Verywell Fit. "Si es un corredor que busca una opción más versátil, considere esta caminadora plegable Goplus 2 en 1 que ofrece modos de caminar y correr. Alcanza hasta 2.5 millas por hora cuando se baja el pasamanos y hasta 8 millas por hora cuando se levanta".

Si no tiene suficiente espacio, o simplemente no le gusta el aspecto del equipo de ejercicio en su oficina, esta máquina para correr se puede ocultar fácilmente. "Las ruedas incorporadas y el diseño plegable son ideales para guardar debajo de su escritorio o debajo de un mueble", dice Men's Health. "Esta caminadora plegable tiene cinco capas de textura antideslizante para una gran amortiguación y apoyo, así como manijas removibles".

Para una caminadora de lujo que seguramente aguantará en los próximos años, no puede equivocarse con esta elección de InMovement. Es una caminadora bien diseñada que no molestará a sus vecinos ni requerirá mantenimiento o reemplazo constante. "Ya sea que desee un escritorio con cinta para correr para que los empleados compartan en la oficina, o si simplemente necesita algo para la casa en el que pueda confiar, InMovement Unsit hará el trabajo", dice Best Products. "Claro, es caro, pero es una inversión increíblemente sólida que durará años".

"La mayoría de los modelos ultra económicos que probamos son escritorios de cinta de correr básicos con características modestas. La cinta de correr Unsit Under Desk es única en su clase", se jacta Men's Health. "El marco ancho y el cinturón brindan un 55 % más de espacio útil para caminar. Eso equivale a caminar más fácil y cómodo con pasos más naturales para ayudar a prevenir el dolor y las lesiones. También es más seguro, porque no está tratando de 'ajustarse' a su andar en una huella anormalmente pequeña. Este modelo es posiblemente el más silencioso de esta lista: "silencio de biblioteca", según Unsit y muchos revisores. También está construido con materiales de grado comercial de alta resistencia (soporta hasta 400 libras), por lo que es diseñado para durar años".

Esta caminadora se destaca del resto como la única diseñada específicamente para caminar. "A medida que se desplaza hacia abajo por el resto de esta lista, notará un patrón en todos los demás escritorios de la cinta de correr: todos parecen sacados directamente de su Gold's Gym local", explica Standing Desk Nation. "Son largos para adaptarse a correr, lo que requiere una zancada larga. Son delgados, por lo que puedes empacar un montón de ellos uno al lado del otro".

Si le preocupa molestar a sus vecinos de abajo con su escritorio de caminadora, le encantará esta opción de LifeSpan. Con uno de los motores más silenciosos que puede comprar, puede caminar y trabajar sin temor a una queja por ruido. "La cinta de correr para colocar debajo del escritorio Lifespan TR1200-DT3 es uno de los productos más populares de la gama de trabajo doméstico de Lifespan", señala TechRadar. "El TR1200-DT3 tiene seis amortiguadores que absorben los impactos para ayudar a amortiguar el ruido al caminar y se detiene automáticamente cuando se baja del dispositivo, lo que brinda seguridad y un entorno silencioso para recibir llamadas".

"Como caminadora debajo del escritorio, Lifespan es fantástica. Tiene un límite de peso más alto de 350 libras, una velocidad máxima de cuatro millas por hora y ruedas que le permiten mover la caminadora cuando no la está usando. " dice la Guía de Tom. "También tiene una consola grande con botones grandes que facilitan el cambio de velocidad a medida que trabaja. La consola también actúa como la pantalla de la caminadora y muestra todas las estadísticas que necesita, como la distancia, los pasos dados y las calorías quemadas".

"Esta cinta de correr compacta es una de las opciones más silenciosas que encontrarás en el mercado. Su motor de servicio continuo y sus amortiguadores que absorben los impactos alimentan la cinta casi en silencio y amortiguan el sonido de cada paso que das", agrega Verywell Fit. "Cuenta con una consola portátil que ocupa un pequeño espacio en su escritorio y muestra lecturas de sus pasos, tiempo, distancia, calorías y velocidad".

Otra excelente opción para aquellos que buscan ahorrar espacio, el WalkingPad C2 se guarda fácilmente en cualquier momento. Cuando está en su lugar, es una excelente caminadora para caminar con velocidades de hasta 3.7 MPH. "El principal punto de venta cuando se trata de la gama de cintas para correr debajo del escritorio de WalkingPad es la capacidad de, literalmente, plegar la cinta para correr cuando no se está usando", explica Tom's Guide. "Todo lo que necesita hacer es desplegarlo y enchufarlo a la pared, y estará listo para caminar".

"Especialmente si se encuentra en un departamento o en una oficina pequeña, el tamaño y el aspecto de este diseño ofrecen una gran cantidad de beneficios funcionales. Cuando no lo esté usando, simplemente dóblelo y guárdelo. No solo es plegable, sino súper liviano, para que pueda moverlo de una habitación a otra o debajo del sofá con facilidad", dice Men's Health. "Tiene una velocidad máxima de 3.7 mph, por lo que es excelente incluso para los caminantes rápidos. Un control remoto le permite ajustar fácilmente la velocidad de la máquina para correr, cambiar entre modos y encenderla y apagarla. Esto hace que sea fácil de personalizar tu entrenamiento sin tener que parar o agacharte".

Ya sea que use su caminadora una vez al mes o todos los días, es tan fácil caminar como iniciar sesión en su correo electrónico. Lo mismo ocurre con volver a colocarlo en el lugar que le corresponde, lo que llevará tanto tiempo como cerrar la computadora portátil. "¿Atrapado en un apartamento pequeño? Esta caminadora plegable es una forma ideal de subir y guardar fácilmente cuando no se usa", agrega TechRadar. "Las funciones de plegado acortan la longitud de la máquina, lo que le permite guardarla donde otras máquinas podrían ser demasiado largas. Incluso las más planas, como la Bluefin, no tienen este tipo de capacidad para ahorrar espacio".

Con un rango de velocidad lo suficientemente amplio como para permitir cualquier cosa, desde una caminata a paso de tortuga hasta un trote, esta caminadora es la compañera perfecta para un escritorio de pie. Silenciosa, liviana y fácil de usar, esta caminadora GoYouth seguramente lo complacerá. "Si ya tiene un escritorio para trabajar de pie, esta caminadora liviana debajo del escritorio probablemente se ajuste justo debajo de él", señala Prevención. "Esta máquina para correr permite al usuario cambiar los niveles de velocidad, que van desde 0.5 a 6 MPH, a través del control remoto. El cinturón de goma que absorbe los golpes hace que correr sea una experiencia tranquila. '¡Este pequeño chico malo tiene algo de poder!' escribió un crítico".

"La máquina para correr GOYOUTH alcanza una velocidad máxima de 6 millas por hora, lo cual es perfecto para aquellos a quienes les gusta trotar ocasionalmente en su régimen de ejercicios", agrega Best Products. "También tiene una gran pantalla LED que muestra su tiempo, las calorías quemadas, los pasos dados, la velocidad y la distancia recorrida. Con un precio a menudo inferior a $400, la GOYOUTH hace que su dólar se estire más que otras caminadoras".

Si le gusta tocar algunas melodías mientras camina durante su día de trabajo, esta máquina para correr viene equipada para la tarea. Como dice USA Today, "lo que también es genial es que puede conectar su dispositivo móvil a través de Bluetooth para escuchar música mientras camina a una velocidad de 0,5 millas por hora, o corre hasta 5,6 millas por hora".

Nota: Este artículo no fue pagado ni patrocinado. StudyFinds no está conectado ni asociado con ninguna de las marcas mencionadas y no recibe compensación por sus recomendaciones. Este artículo puede contener enlaces de afiliados.

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