Fitness Awards 2023: Mejor equipo de gimnasio en casa

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Los gimnasios en casa han existido durante décadas, pero solían ser solo para los muy ricos o los muy fanáticos. Ahora, cada vez se construyen más hogares nuevos para incorporar gimnasios domésticos como opciones lujosas, que se vuelven tan comunes como los cines domésticos, mientras que han surgido comunidades en línea, aparentemente de la noche a la mañana, dedicadas a ayudar a las personas a convertir secciones de su sótano o garaje en un lugar adecuado para hacer ejercicio. espacio.

No hace falta decir que los equipos de gimnasio en casa pueden ser muy costosos, por lo que en lugar de elegir los artículos más caros y exclusivos que pudimos encontrar, tomamos en cuenta el precio y la accesibilidad al tomar nuestras decisiones. Claro, algunos de nuestros ganadores de premios le costarán más de mil dólares, pero los artículos costosos como las cintas de correr y los estantes para sentadillas también tienden a estar construidos para durar, lo que le permite disfrutarlos durante años y años.

Nuestras categorías también son lo suficientemente amplias como para que pueda hacer algunas compras inteligentes y armar un gimnasio en casa económico o una configuración de entrenamiento en la sala de estar que le permitirá obtener una gran sesión de sudor sin poner en peligro su estabilidad financiera o convertir todo su garaje en un gimnasio, obligar a su cónyuge a estacionar afuera en los meses más fríos.

Aquí están nuestras selecciones para el mejor equipo de gimnasio en casa de 2023:

Claro, podría correr afuera, pero el clima no siempre es cooperativo, y algunas personas viven con nieve y hielo durante meses cada año, por lo que las cintas de correr son, comprensiblemente, artículos de gimnasio en casa populares. La NordicTrack Commercial 1750 más vendida es una de las opciones de caminadoras domésticas más populares, y por una buena razón: cuenta con una pantalla táctil HD de 14 pulgadas, la capacidad de inclinarse hasta 15 grados o descender hasta -3 grados, en conectividad WiFi de doble banda y uno de los motores más silenciosos que probamos, lo que significa que puede entrenar en la mañana sin despertar a toda la familia. Quizás lo mejor de todo, especialmente para usuarios domésticos: el 1750 se puede plegar verticalmente, lo que minimiza su espacio cuando no está en uso.

$ 2,299 en NordicTrack.com

Si ya tiene un escritorio para trabajar de pie, para ayudar a reducir la cantidad de tiempo que pasa sentado todos los días, ¿por qué no lleva las cosas un paso más allá y elige una caminadora debajo del escritorio, para que pueda aumentar su conteo de pasos y quemar calorías mientras camina? ¿trabajar? Esta categoría de productos explotó desde la era del distanciamiento social y el trabajo desde casa, pero un diseño se destacó de la competencia: la caminadora plegable WalkingPad P1. Utiliza un control remoto con una pantalla para darle control sobre la velocidad, pero también puede usar su aplicación dedicada para controlar cosas desde su teléfono, además, la caminadora en sí usa controles inteligentes para determinar la velocidad deseada según la ubicación de su pie: si su paso golpea hacia la parte superior de la caminadora, se acelerará, y si golpea hacia atrás, disminuirá la velocidad. Sin embargo, el beneficio real de este modelo es el tamaño reducido: cabe debajo de la mayoría de los diseños de escritorio con facilidad, mientras que es capaz de plegarse casi por la mitad cuando esté listo para guardarlo.

$499 en WalkingPad.com

Si eres un remero serio, buscas una manera de entrenar lejos del agua, o simplemente te encanta la quema sin impacto de una buena sesión de remo, Hydrow Rower es una actualización versátil y elegante de la máquina de erg tradicional. Con una vibrante pantalla táctil de 22 pulgadas, un marco liviano de aluminio y acero con ruedas integradas para facilitar el transporte y la capacidad de almacenarse verticalmente cuando no se usa, esta es una máquina de remo que ahorra espacio con un giro inteligente: evita ventiladores y cadenas para un mecanismo de arrastre electromagnético que es mucho más silencioso que los modelos de la competencia y mucho menos vulnerable al desgaste normal. La Membresía Hydrow opcional ($44 por mes) expande dramáticamente la funcionalidad de su máquina de remo, brindándole acceso a más de 4,000 entrenamientos (incluyendo clases de yoga y pilates), además de entrenamientos en vivo dirigidos por entrenadores experimentados y profesionales del fitness, e incluso carreras semanales para que pueda competir contra personas de habilidades similares en todo el mundo.

$2,245 en Hydrow.com

Si desea la mejor bicicleta estacionaria para el hogar y está dispuesto a pagar por el privilegio, nuestra elección es la NordicTrack S22i Studio Bike. Tiene una pantalla táctil HD de 22 pulgadas y parlantes incorporados, para que pueda sumergirse en su entrenamiento sin usar auriculares, así como ventiladores integrados en la pantalla para ayudarlo a mantenerse fresco en viajes más largos. Sin embargo, la característica más destacada es definitivamente el diseño de la bicicleta: hay 24 niveles de resistencia diferentes, así como una base que puede inclinarse hacia atrás para una inclinación de hasta un 20 % o hacia adelante para una caída de -10 %. Incluso los manubrios han sido ingeniosamente diseñados, con amortiguadores de gas incorporados que le permiten ajustarlos hacia arriba o hacia abajo, además de espacio dedicado para dos mancuernas de tres libras.

$ 1,999 en NordicTrack.com

Existe una gran variación en la calidad en el mercado de las elípticas, pero si desea una unidad que ofrezca la calidad de construcción, la durabilidad y el conjunto de características de una unidad comercial sin tener que pagar un alto precio, consulte la Schwinn 470. Por poco más de $1,000 usted obtenga una zancada completa de 20 pulgadas diseñada para imitar un movimiento de carrera natural, además de cinco configuraciones de inclinación y cinco de resistencia y reposapiés extragrandes, lo que hace que esta unidad sea tan cómoda para uso a largo plazo como las elípticas que cuestan dos o tres veces más . Sin embargo, lo más impresionante de todo es la integración tecnológica: la unidad tiene memoria para hasta 12 perfiles distintos, por lo que cada miembro de su hogar puede mantener su propio perfil único, además de 25 configuraciones de resistencia diferentes, seguimiento del ritmo cardíaco y conectividad Bluetooth para habilite la integración con algunas de las aplicaciones de fitness más populares, incluidas GoogleFit, Apple Health, MyFitnessPal y MapMyRun.

$1,099 en SchwinnFitness.com

Si tiene poco espacio y desea un centro de entrenamiento todo en uno, algo que pueda guiarlo a través de una amplia variedad de entrenamientos sin ocupar toda su sala de estar, consulte Tempo Move. La premisa es simple: cuando no está en uso, tiene el tamaño aproximado de un gabinete pequeño o una mesa auxiliar, pero cuando llega el momento de hacer ejercicio, puede abrir el Move para revelar pesas y pesas ajustables, además de dos collares y una estera de yoga opcional. The Move reduce los costos al conectarse a su televisor para transmitir entrenamientos, pero requiere una cuota de membresía ($16 por mes con un compromiso de dos años), que desbloquea entrenamientos guiados. ¿La característica más genial? No solo estás viendo el entrenamiento; Move también lo está observando, lo que le permite rastrear 25 articulaciones diferentes para asegurarse de que está usando la forma adecuada, recomendar esquemas de peso, repeticiones y conjuntos, y ajustar el nivel de dificultad de sus entrenamientos en tiempo real.

Desde $395 en Tempo.fit

REP ha estado revolucionando silenciosamente la industria de los gimnasios en casa en los últimos años, ampliando los límites del diseño cuando otras empresas jugaban a lo seguro, y el enormemente popular FT-5000 es un ejemplo perfecto. Históricamente, las máquinas de cable eran demasiado pesadas, demasiado caras y demasiado difíciles de montar para encajar bien en el mercado de los gimnasios domésticos, pero los ingenieros de REP han pensado en cada detalle de su diseño. El resultado es una unidad de acero de calibre 11 con 448 libras de pilas de pesas móviles y transiciones suaves como la mantequilla entre los ajustes de altura. Los toques de primera, como los números grabados con láser en los montantes, un recubrimiento de polvo electrostático para proteger la superficie de acero y las poleas de aluminio (¡no de plástico!), le dan a esta unidad la apariencia de una unidad de gimnasio comercial. La barra de dominadas con múltiples agarres, el diseño del carro para una sola mano y los accesorios incluidos se combinan para hacer de este el favorito en una categoría muy competitiva.

$2,499.99 en REPFitness.com

Hay opciones más baratas en este segmento, y hay opciones más resistentes en este segmento, pero lo retamos a encontrar un mejor banco ajustable por el precio. REP una vez más lo ha sacado del parque para el mercado doméstico, ofreciendo una combinación de características buscadas (como la capacidad de ajustar el banco a través de seis posiciones inclinadas y una posición de declive, rodillos para las piernas incorporados, un ancho, grueso almohadilla para un soporte superior y una base con ruedas para que sea más fácil moverse) y un gran valor. Con una capacidad de peso de 1,000 libras, un acabado con recubrimiento en polvo y la opción de cinco esquemas de colores diferentes, este es el banco ideal para un gimnasio en casa en 2023.

$319.99 en REPFitness.com

Ya sea que esté haciendo sentadillas con 100 libras o 500 libras, querrá un estante en el que pueda sentirse seguro, algo que sea a la vez estable y versátil, y capaz de crecer con usted a medida que avanza su entrenamiento. Rogue ha sido el líder de la industria en esta categoría por un tiempo, y su R-3 más vendido muestra por qué. Combina una construcción increíble (son famosos por usar acero de la mejor calidad en el mercado) con una gran cantidad de accesorios y actualizaciones potenciales, incluido el almacenamiento de placas, un accesorio para minas terrestres o de inmersión y clavijas para trabajar con bandas. También obtiene un montón de opciones de personalización antes de realizar el pago, lo que le brinda la opción de múltiples barras de dominadas, dos alturas verticales y un kit de concreto en caso de que desee anclar esto en su garaje o piso del sótano.

$795 en RogueFitness.com

Ya sea que esté buscando hacer banco, sentadillas o hacer curls, o incluso practicar CrossFit, el Gladiator MX de REP es la barra para usted. El moleteado de profundidad media lo convierte en un ejecutante capaz durante los pesos muertos pesados ​​sin ser tan duro como para desgarrar la piel durante los entrenamientos de más repeticiones, mientras que la capacidad de peso de 1,500 libras y el revestimiento de cromo resistente a la oxidación dan fe de su increíble calidad de construcción.

$359.99 en REPFitness.com

Si tiene el espacio (y el presupuesto) para un juego de mancuernas dedicado, elija este juego de mancuernas hexagonales de 5 a 50 libras de REP Fitness. Están hechas de goma de primera calidad, que no se pela ni se rasga incluso después de meses de fuertes caídas, y llegan prácticamente sin olor, lo que ya diferencia a estas mancuernas de sus competidores menos costosos.

$1,099.99 en REPFitness.com

Las mancuernas son maravillosas y todo eso, pero tienen un gran inconveniente para los propietarios de gimnasios en casa: ocupan mucho espacio. Las mancuernas ajustables se diseñaron para brindarle la versatilidad de una mancuerna sin la molestia de tener que encontrar espacio para un soporte para mancuernas. El PowerBlock Elite USA se ajusta en incrementos de 2.5 libras entre 5 y 50 libras, con la opción de agregar un segundo kit para llevar la unidad hasta 70 libras e incluso un tercer kit para extender el rango de peso hasta 90 libras.

$419 en PowerBlock.com

Al igual que las mancuernas y los platos, las pesas rusas pueden resultar básicas y económicas, por lo que nos encanta esta serie de hierro fundido de CAP. Estas unidades están hechas de hierro fundido sólido, sin costuras ni soldaduras, lo que aumenta drásticamente su durabilidad y longevidad. La parte inferior plana de la pesa rusa la mantiene estable cuando la colocas, mientras que el asa ancha facilita el agarre, incluso con las dos manos, lo que abre una mayor variedad de movimientos.

Desde $24.95 en Amazon.com

Los discos de pesas pueden ser muy caros, pero también son un excelente lugar para ahorrar algo de dinero, especialmente si puedes comprarlos de segunda mano. Sin embargo, si desea un juego nuevo, le recomendamos encarecidamente estas placas protectoras de uretano de Titan Fitness. Están en los formatos estándar de 10, 25, 35, 45 y 55 libras y se pueden comprar en pares de pesos específicos o en juegos más grandes. Nos encanta el borde de la placa elevada para facilitar el manejo y la descarga, así como el collar de acero reforzado para ayudar a protegerlos de caídas repetidas.

Desde $79.99 en Titan.fitness

Si está presionado por el espacio, deshágase de las pesas de hierro por completo y tome un saco de arena, como el GORUCK 2.0. Está disponible en cuatro colores y dos opciones de peso (40 y 60 libras), y presenta algunos de los diseños y la construcción de la más alta calidad que hemos visto en este segmento. Las costuras de doble paso refuerzan cada una de las costuras, mientras que el material principal es 1000 Denier Cordura, el mismo material en el que confía el ejército estadounidense para asegurar el equipo del personal.

$130 en GORUCK.com

Ligeras, portátiles y relativamente económicas, las cuerdas de batalla son una opción fenomenal para el ejercicio cardiovascular en el hogar, ya que brindan un entrenamiento acelerado en solo minutos. Este modelo de GEARDO está hecho de 100 % dacrón cubierto con una funda protectora de nailon y asas termorretráctiles extralargas de diez pulgadas. Las cuerdas están disponibles en tres longitudes (30, 40 y 50 pies) con un grosor de 1,5 o 2 pulgadas, por lo que no tendrá problemas para encontrar el tamaño perfecto para sus necesidades.

Desde $79.98 en Amazon.com

Si va a comprar una barra, vale la pena gastar un poco más de dinero en un modelo que sea versátil y duradero. Después de todo, le estás confiando tu vida a la barra cada vez que haces sentadillas o press por encima de la cabeza. El famoso bar de Rogue en Ohio merece todos los elogios y elogios que recibe, y algo más. Está fabricado en los Estados Unidos con acero de 190 000 PSI de la más alta calidad, pulido hasta lograr un acabado liso y tratado con óxido negro y zinc para protegerlo contra la corrosión y el óxido. En la mano, ya sea que esté ejecutando peso muerto, press de banca o levantamiento olímpico.

$320 en RogueFitness.com

Las bandas de resistencia son otra gran solución de entrenamiento en casa, capaces de ofrecer un entrenamiento de cuerpo completo sin necesidad de sacrificar su sótano o garaje. Por su versatilidad, construcción robusta y altos niveles de resistencia, preferimos las bandas GoFit ProGym Extreme. Cada juego viene con cuatro tubos resistentes que permiten 12 combinaciones de peso y una resistencia adicional máxima de 140 libras, que es muy alta para este segmento. Los anillos de conexión de metal, los anclajes de las puertas, las correas acolchadas para los tobillos y las manijas suaves y con agarre completan el conjunto, mientras que un manual de ejercicios incluido lo guía a través de la gran variedad de ejercicios que puede realizar.

$ 69.99 en GoFit.net

¿Alguna vez te has preguntado si eres lo suficientemente fuerte como para dibujar un arco como Legolas o un arquero medieval? El Gorilla Bow más vendido es una ingeniosa herramienta de entrenamiento diseñada para ayudarlo a desarrollar la fuerza total del cuerpo mientras mantiene al mínimo el estrés en las articulaciones y los tendones. El arco en sí está hecho de aluminio de grado aeronáutico y puede acomodar hasta cuatro bandas de resistencia con un total de 300 libras de resistencia ponderada. Su compra también le otorga acceso a sus clases en vivo y bajo demanda, para que pueda aprender nuevas técnicas para aprovechar al máximo su nueva herramienta de fitness.

$ 199.99 en GorillaBow.com

Los espejos de fitness han saltado a la fama junto con la creciente popularidad de los gimnasios domésticos, y es fácil ver por qué: sus diseños elegantes y minimalistas ofrecen entrenamientos guiados sin necesidad de sacrificar espacio en su garaje o sótano. De todas las ofertas en este segmento, Mirror de lululemon Studio ofrece la mejor combinación de valor y características. Cuenta con un marco de acero al carbono con un hermoso acabado en bronce mineral, una pantalla HD de 43" con un ángulo de visión de 178 grados, cuatro bocinas de alta fidelidad con dos woofers y una cámara de 5 megapíxeles para ayudar a transmitir su entrenamiento a amigos o a un personal. Entrenador Sin embargo, los beneficios reales se desbloquean con una membresía de lululemon Studio: acceso a más de 10,000 entrenamientos en más de 60 tipos de clases, que incluyen yoga, baile, boxeo, cardio y entrenamiento de fuerza, perfiles de miembros dedicados para hasta seis miembros del hogar para ayudarlo haga un seguimiento de su progreso, e incluso descuentos en la tienda y acceso anticipado a nueva ropa y equipo de lululemon.

Desde $ 995 en Mirror.co

Con solo 13 pulgadas de largo y 5,5 pulgadas de ancho, el rodillo de espuma TriggerPoint Grid puede caber fácilmente dentro de la mayoría de las bolsas de gimnasia o guardarse discretamente en el gimnasio de su casa, pero no deje que el tamaño pequeño lo engañe: este práctico rodillo de espuma tiene un gran músculo habilidad de rehabilitación. Comenzando desde afuera hacia adentro, cuenta con un núcleo hueco extremadamente rígido, con una capacidad de peso máxima de 500 libras. Envuelto alrededor del núcleo hay un exterior de densidad múltiple diseñado deliberadamente para ofrecer una variedad de patrones para un masaje muscular óptimo, incluido un patrón bajo y plano, un diseño tubular que imita los dedos humanos y un patrón alto y firme para un masaje más profundo.

$34.98 en Amazon.com

El yoga es un entrenamiento fantástico para todo el cuerpo, que combina fuerza y ​​flexibilidad e incluso atención plena, y es especialmente adecuado para los entrenamientos en casa porque todo el equipo que necesitas es tu cuerpo y una cómoda colchoneta de yoga. Nos encantan todas las ofertas de GAIAM, pero la Athletic Dynamat se destaca. Está hecha de PVC duradero y mide 26 pulgadas de ancho por 78 pulgadas de largo y 5 mm de grosor, que es más larga, ancha y gruesa que la colchoneta de yoga estándar, lo que le brinda más espacio para sus posturas y movimientos. La superficie es incluso antideslizante, por lo que siempre puede sentirse seguro, incluso durante el trabajo con una sola pierna.

$39.98 en GAIAM.com

Uno de los inconvenientes de un gimnasio en casa, especialmente si está en el garaje, es la refrigeración. La mayoría de los garajes no tienen ventilación de CA dedicada, por lo que cuando llegan los meses más cálidos, el gimnasio de su casa puede convertirse rápidamente en una sauna. Afortunadamente, existe una solución económica: el ventilador de piso Lasko High Velocity. Cuenta con una base estable para uso en el suelo y un soporte de montaje en pared si desea mantenerlo alejado del suelo. Las aspas de metal y un potente motor se combinan para generar mucha potencia de refrigeración a través de tres velocidades de ventilador dedicadas, mientras que un asa de transporte integrada facilita el transporte.

$80.24 en Amazon.com

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