Estos son los mejores lugares para hacer ejercicio en NoVA, según la votación de nuestros lectores

¿Buscas concentrarte en tu estado físico? Estos gimnasios te ayudarán a sudar.

Por Editorial 14 junio 2022

Desde ballet hasta boxeo y caminatas tranquilas hasta sesiones de HIIT, NoVA tiene algo para cada entusiasta del ejercicio. Vuélvete zen con yoga o Pilates, o esfuérzate hasta el límite con una clase de CrossFit. Estos son los mejores lugares para ponerse en forma.

Ganador Pure Barre Pure Barre tiene diferentes formatos de clases que brindan un entrenamiento efectivo para todo el cuerpo para todos, ya sea que sea completamente nuevo en la escena de la barra o que ya tenga varias clases en su haber. Centrado en entrenamientos de alta intensidad y bajo impacto, este ganador de Best of NoVA puede ayudarlo a levantar y tonificar los músculos y mejorar su fuerza, flexibilidad y agilidad. Múltiples localizaciones

Subcampeón Barre3 Old Town Combinando acondicionamiento de fuerza, cardio y atención plena, Barre3 en Old Town Alexandria te hará sentir equilibrado en el cuerpo y empoderado gracias a sus entrenamientos de cuerpo completo. No se requiere experiencia y los entrenamientos están diseñados para cada nivel de condición física: Barre3 está construyendo una comunidad basada en la inclusión y la positividad corporal. 715 Duke St., Alejandría

Ganador Hodges Fitness El programa de ejercicios grupales de Hodges busca fortalecerlo en todos los aspectos de su vida, desde los músculos de su cuerpo hasta su fortaleza mental. Con su entrenamiento de mentalidad, podrá aplicar su capacidad intelectual para empoderarse físicamente. Si bien los entrenamientos son intensos, siempre te sentirás como en tu mejor versión después. 7950 Woodruff Ct., Ste. 7, norte de Springfield

Finalista Kelly's Bootcamp & Inergy Fitness Diríjase a un estacionamiento para hacer ejercicio al aire libre en Kelly's Bootcamp, o visite el estudio interior Inergy. No importa el entrenamiento que hagas, la propietaria Kelly Young y su equipo pueden ayudarte a lograr una transformación increíble para toda la vida. También ofrecen coaching de nutrición y bienestar para complementar el ejercicio físico. 43083 Peacock Market Plz., Ste. 120, Equitación Sur; 24670 Dulles Landing Dr., Ste. 100 libras esterlinas

Centros de escalada Winner Sportrock Construido por escaladores para escaladores, Sportrock ofrece los muros de escalada más altos de la región del DMV con algunos de los mejores trazadores de rutas certificados (las personas que diseñan las rutas de boulder bajo techo) del país. Sportrock está haciendo todo lo posible para construir una comunidad e incluir a todo tipo de escaladores, con una clase grupal para personas con Parkinson y otra para jóvenes en riesgo. 5308 Eisenhower Ave., Alejandría; 45935 Maries Rd., Sterling

Subcampeón de escalada en roca vertical y fitness Aprende las cuerdas (de escalada) en Vertical Rock. Ya sea que desee una introducción al boulder o esté buscando salir y escalar por su cuenta, tienen un espacio para usted. Vertical Rock también ofrece clases que no son de escalada, como yoga y pilates, que desarrollarán tu fuerza y ​​habilidad para ayudarte a enfrentar la gran pared. 10225 Nokesville Road, Manassas; 8461-D Leesburg Pk., Tysons

Ganador Amado Yoga Con hatha flow, yin yoga, vinyasa y mucho más, Beloved Yoga es un santuario para todos. Un espacio sereno con cuatro amplios estudios, este lugar ofrece clases que enseñan a los clientes el antiguo arte del yoga en un espacio acogedor y libre de juicios. La enseñanza esencial de Beloved es que el yoga fue, y siempre ha sido, destinado a ser personalizado para la persona, y encontrará un practicante donde sea que esté. 11109 Sunset Hills Rd., Reston

Subcampeón SyteraYoga Una comunidad vibrante dedicada a ayudarlo a disfrutar de los maravillosos beneficios físicos y mentales del yoga, SyteraYoga es un estudio centrado en los estudiantes. Haga que su cuerpo y su mente estén bien mientras reduce el estrés, aumenta la flexibilidad y esculpe y fortalece su físico en cualquiera de las diferentes clases que se ofrecen aquí, y pruebe el método Nadi Ball para algo nuevo. 901 Glyndon St. SE, Ste. 102, Viena

Ganador CrossFit 703/Halo Fitness Halo Fitness Experience es la encarnación de lo que debería ser la industria del fitness. Al hacer ejercicio con un grupo, desarrollarás músculo y camaradería. Con CrossFit 703, experimentará movimientos funcionales variados y de alta intensidad y recibirá un plan nutricional general además de un entrenamiento experto. 10400 Premier Ct., Burke

Subcampeón Ballston CrossFit No importa si es un SEAL de la Marina o una ama de casa, Ballston CrossFit es para todos en todos los niveles de condición física, siempre que esté dispuesto a trabajar. Empuje, tire, póngase en cuclillas, levante y corra a alta intensidad para ver resultados espectaculares. Los entrenamientos de una hora pueden encajar incluso en los horarios más ocupados, y no perderá interés en esta rutina de gimnasio porque cambia cada vez. 1110 N. Glebe Rd., Arlington

Ganador Nuevo Trail Cycling & Strength Studio En New Trail, no se trata de cómo te ves, sino de cómo te sientes. No hay presión de un "estudio boutique" típico, y aquí solo estás compitiendo contra ti mismo: es trabajo en equipo menos intimidación. Desde la bicicleta estática hasta el entrenamiento de fuerza, los entrenamientos individualizados te harán sentir más saludable en cuerpo y mente. 1641-B Washington Plz. N., Reston

Subcampeón CycleBar Disfruta de tu viaje en CycleBar, donde la lista de reproducción y las distintas clases te harán girar los pedales y harán que tu corazón lata con fuerza en todo momento. En Columbia Pike, es más que un paseo: sus entrenadores son amados por convertir su entrenamiento en un viaje de autodescubrimiento a través del compromiso personal. Siga la música y las instrucciones para elevarse a lo largo de cada sesión de 45 minutos. 3400 Columbia Pk., Ste. 100, Arlington; 301 W. Broad St., Falls Church

Ganador Great Falls Park Es difícil cansarse de las vistas de este parque nacional. Observe cómo el río Potomac acumula velocidad y fuerza y ​​luego cae por el estrecho desfiladero de Mather. El estacionamiento puede ser un poco complicado en este sitio popular, pero los diferentes senderos para llegar a las cataratas valen la pena. Ya sea que esté en un paseo de sábado con amigos o en una caminata en solitario por la mañana, este destino de McLean es un elemento básico regional. 9200 Old Dominion Drive, McLean

Subcampeón Old Rag Mountain Old Rag es tan popular que necesita un boleto para ingresar, no se preocupe, es gratis, además de un pase de entrada al Parque Nacional Shenandoah. El boleto de uso diario no solo ayuda a aliviar la congestión de visitantes, sino que también protege a las raras comunidades ecológicas que se encuentran en la montaña. Old Rag es el destino más popular del parque gracias a sus aventureros trepamientos de rocas y sus vistas de 360 ​​grados, que te hacen sentir como si estuvieras en la cima del mundo.

Ganador Boxeo Urbano Patea, golpea, sacude y ábrete camino hacia un nivel de condición física más alto en Urban Boxing. Las clases aquí te harán sentir listo para conquistar el mundo. Aunque es posible que esté empapado de sudor al completar un entrenamiento, seguramente se sentirá más fuerte después. Ofrecen boxeo tradicional además de kickboxing y te harán sentir como Rocky en poco tiempo. 3701 Fairfax Drive, Arlington

Finalista KickHouse Chantilly Mejora las cosas con los entrenamientos divertidos y motivadores de kickboxing en KickHouse Chantilly, y ve los resultados en poco tiempo. Aprenda y perfeccione su forma y agregue combustible a su fuego físico aquí, con todo, desde cursos básicos hasta clases de mayor intensidad. Suda, ríe y alcanza el siguiente nivel con su comunidad de apoyo y acondicionamiento de todo el cuerpo. 4090 Aerolínea Pkwy., Ste. K, Chantilly

Ganador Nuevo Trail Cycling & Strength Studio Es una fiesta en el estacionamiento gracias a las clases al aire libre de New Trail. Súbete a la bicicleta pero quédate quieto mientras andas en bicicleta, y disfruta de una hora feliz ocasional después para celebrar tu viaje. Querrá inscribirse rápidamente en las clases al aire libre porque los lugares se agotan casi tan rápido como usted (en la bicicleta). 1641-B Washington Plz. N., Reston

Finalista Kelly's Bootcamp & Inergy Fitness Aunque esta selección de Best of NoVA tiene entrenamientos en interiores, los entrenamientos al aire libre son donde quieres estar. Realice cualquiera de las seis clases al aire libre aquí (correr, acondicionamiento de fuerza y ​​ejercicios de Tabata) y se enfocará en todo tipo de músculos y quemará calorías. Desarrolle su resistencia y empújese hacia su próximo nivel de condición física. 24670 Dulles Landing Dr., Ste. 100 libras esterlinas

Ganador Club Pilates Burke Si quieres tonificar y esculpir tu figura, Club Pilates te llevará por el camino de una existencia física más plena y satisfactoria. Hay ubicaciones en NoVA, pero este lugar de Burke en particular lo ayudará a tomar el control de su cuerpo y su vida gracias a sus clases de fusión de reformadores, que se ofrecen a cualquier persona de cualquier edad y nivel de condición física. 5765 Burke Center Pkwy., Ste. S, Burke

Subcampeón Sculp'd Como el primer y único estudio de Pilates y acondicionamiento muscular de Alexandria, Sculp'd no solo brinda clases de ejercicios intensos, sino que también cuenta con las revolucionarias máquinas Emsculpt Neo, Emtone y Emsella que cambiarán sus músculos de una manera que nunca imaginó. La tecnología complementará cualquiera de los cuatro entrenamientos diferentes, desde Pilates para todo el cuerpo hasta entrenamiento en intervalos de alta intensidad, que se ofrecen aquí. 1103 Queen St., Alejandría

Esta historia se publicó originalmente en nuestra edición de junio. Para más historias como esta, suscríbase a nuestra revista mensual.