Revisión de la plataforma de ejercicios adaptativos para el hogar Kemtai

No es perfecto, pero la plataforma de ejercicios adaptativos para el hogar Kemtai en constante evolución tiene mucho que ofrecer en términos de llevar la experiencia de entrenamiento/terapia personal a su gimnasio en casa.

Gamifica tu rutina de ejercicios

El software de IA usa una cámara web para rastrear los movimientos del cuerpo

No hay equipo de gimnasio adicional para comprar

Plataforma dinámica para entrenadores personales

Potencial herramienta para la fisioterapia desde casa

Ocasionalmente, experiencia de IA con errores

Requiere una buena cantidad de espacio para moverse

Opciones de clase y entrenador personal algo limitadas (por ahora)

Difícil de seguir desde una pequeña pantalla de computadora portátil

Difícil de ajustar la cámara web a mitad del entrenamiento

Por qué puede confiar en Laptop Mag Nuestros revisores expertos pasan horas probando y comparando productos y servicios para que pueda elegir el mejor para usted. Obtenga más información sobre cómo probamos.

Requisitos del sistema:navegador Google Chrome, cámara webEquipo de entrenamiento incluido:Ninguno

Como la última entrada en el mercado algo saturado de aplicaciones de fitness futuristas, Kemtai es una plataforma única basada en IA que utiliza algoritmos de redes neuronales para monitorear su forma en tiempo real, con todas y cada una de las repeticiones.

Si eso suena como una escena comercializada de Minority Report, no estás muy lejos. El software de inteligencia artificial patentado de la compañía rastrea 44 puntos de datos diferentes en su cuerpo durante cada entrenamiento, analizando sus movimientos exactos y brindando comentarios inmediatos para mantener su forma en la mente. La tecnología de Kemtai funciona de manera similar a los sensores 3D que se encuentran en Tempo Studio, un gimnasio inteligente integral que viene con una pantalla táctil HD de 42 pulgadas incorporada para mostrar entrenamientos en vivo y grabados. Y aunque el último dispositivo tiene un precio muy alto, Kemtai es mucho más fácil para su billetera a largo (o corto) plazo.

Hay muchas aplicaciones de fitness impulsadas por IA disponibles para su teléfono inteligente en estos días, pero Kemtai busca diferenciarse con una experiencia divertida e informativa basada en una computadora portátil que es ideal para cualquier sala de estar. Y dado que Kemtai requiere solo un navegador Chrome para comenzar, es bastante bueno para las sesiones improvisadas de gimnasio en casa. Con el fin de darle una oportunidad justa a este novedoso software, lo probé durante una semana para complementar mi ajetreo ecléctico de salud. No es perfecto, pero la plataforma de ejercicios adaptativos para el hogar Kemtai tiene mucho que ofrecer.

Comencemos con las buenas noticias: el costo de la entrada a Kemtai es totalmente gratuito. No es broma. Simplemente navegue a Kemtai.com y haga clic en el botón "Probar ahora" en la esquina superior derecha de la página. Esto lo lleva a la aplicación principal donde puede probar el asistente de entrenamiento Kemtai Now. Es una herramienta dinámica que crea instantáneamente sesiones de sudor personalizadas según su nivel de habilidad atlética, los músculos en los que desea concentrarse y el tiempo que tiene disponible, además de un puñado de ejercicios de muestra. (Más sobre eso a continuación).

Si bien el gimnasio inteligente Tempo Studio mencionado anteriormente cuesta entre $3200 y $5000, según el paquete de equipo que obtenga, más $39 por mes por su membresía obligatoria (completa con un compromiso de un año), una suscripción mensual a Kemtai cuesta solo $19 y puede cancelarla cuando quiera. como.

Una vez que comienza cada entrenamiento, el software de Kemtai se concentra en 44 puntos de datos individuales en su cuerpo, reflejados por una superposición similar a un esqueleto que se mueve con usted en la pantalla, al estilo de realidad aumentada; la pantalla se divide por la mitad, lo que le permite comparar su forma con la del entrenador. A medida que completa cada ejercicio, Kemtai califica automáticamente la forma de cada repetición en una escala del 1 al 100, lo que le permite corregir sus movimientos en tiempo real a medida que avanza. (Puede pausar el entrenamiento en cualquier momento u omitir un ejercicio si lo desea).

A diferencia de Tempo Studio, que consta de una torre relativamente voluminosa de 72 x 26 x 16 pulgadas y varias piezas de equipo de gimnasia almacenadas en su interior, el único equipo que necesita para Kemtai es una cámara web, un navegador Chrome y algo de espacio para moverse. (Aunque algunos ejercicios utilizan mancuernas livianas, si las tiene). Y mientras que la torre Studio tiene una cámara 3D incorporada para observar su forma desde el propio dispositivo, Kemtai traslada al intermediario a la nube, dejando que su computadora, y su Tecnología de IA: haz todo el trabajo. Si opta por la suscripción mensual de $ 19, obtiene acceso al equipo completo de entrenadores personales de Kemtai (ocho y contando), cada uno de los cuales tiene su propio estilo, especialidades y asistentes de entrenamiento individuales, además de entrenamientos grabados. Entonces, si juega con un entrenador en particular, puede entrenar con él cuando le apetezca y seguir su contenido a medida que crece la plataforma.

Kemtai se anuncia a sí mismo como una "plataforma adaptativa de ejercicios en el hogar", pero no está diseñada exactamente para levantadores de pesas. Más bien, la mayoría de los entrenamientos incluyen ejercicios y estiramientos de bajo impacto para ayudar a mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio generales a medida que avanza; los entrenamientos pueden oscilar entre cinco y 50 minutos según lo que tenga tiempo. También fue creado pensando en la fisioterapia. En una época en la que tratar a los pacientes posoperatorios en persona no siempre es una opción, la compañía tiene como objetivo asociarse con una amplia gama de fisioterapeutas, además de entrenadores personales, para llevar otra capa de cuidado personal directamente a su sala de estar.

Para los padres ocupados y los autónomos, Kemtai podría ser una alternativa viable a las membresías de gimnasios y las tarifas de entrenamiento personal, ya que les permite crear rápidamente rutinas de ejercicios centradas en sus objetivos personales y estilo de vida.

¿Sintiendo juguetón? Bueno, ve a buscar unos shorts deportivos y una colchoneta de yoga. Puede ir a Kemtai.com y hacer clic en el botón "Probar ahora" en la esquina superior derecha para probarlo usted mismo. Esto lo lleva a la aplicación basada en la nube, donde encontrará los entrenamientos personalizables de Kemtai Now, además de algunos otros de sus entrenadores destacados; no hay software adicional para instalar.

Una vez que haya seleccionado su entrenamiento (a través de Kemtai Now o los otros que se muestran a continuación), debe ubicarse aproximadamente a ocho pies de distancia de la cámara web de su computadora portátil para que Kemtai pueda escanear todo su cuerpo.

Utilicé un Chromebook de 14 pulgadas para mis entrenamientos, colocándolo en un taburete para que la cámara web estuviera aproximadamente a dos pies sobre el suelo, inclinada en un ángulo ligeramente hacia arriba. Mido 6 pies y 3 pulgadas de alto, por lo que necesitaba pararme a unos nueve pies de distancia de la cámara web para que registrara mi cuerpo de pies a cabeza. Luego, usé Chromecast para reflejar mi navegador en mi televisor inteligente de 42 pulgadas cercano, lo que me dio una mejor vista de los movimientos del entrenador, sin mencionar los míos.

¡Ahora, vamos a Kemtai!

Para los profesionales con TDAH como yo, el gran atractivo de esta plataforma de fitness es Kemtai Now, que te permite crear rutinas personalizadas y desafiantes con seis entrenadores diferentes, de forma gratuita. Una vez que selecciona un entrenador, se lo lleva al Asistente de entrenamiento de Kemtai, que le permite decidir en qué grupos musculares y habilidades atléticas le gustaría concentrarse. A continuación, elige cuánto tiempo desea hacer su entrenamiento (entre cinco y 50 minutos); el nivel de dificultad que busca ("couch Potato" a "Superman"); y si usará o no su propio equipo de gimnasia (como una colchoneta de yoga y mancuernas livianas).

Después de su primer entrenamiento, tiene la opción de registrarse para obtener una cuenta gratuita de Kemtai, que le permite comenzar a realizar un seguimiento del rendimiento a través de My Kemtai. Puede completar tantos entrenamientos como desee a través de Kemtai Now y, gracias a su creciente biblioteca de contenido, cada uno será un poco diferente cada vez. Entonces, si te aburres fácilmente en el gimnasio, esta es una excelente manera de gamificar instantáneamente tus entrenamientos; hay un contador en la parte superior de la pantalla de inicio que registra cuántas sesiones ha completado, además del tiempo total de entrenamiento.

La aplicación Kemtai tiene un diseño intuitivo y es fácil de navegar. A medida que se desplaza hacia abajo en la pantalla de inicio, puede hacer clic en un entrenador destacado para ver su contenido individual o explorar la biblioteca de ejercicios completa, ordenada por más reciente, popular o calorías quemadas. Puede filtrar esta lista aún más por duración del entrenamiento, nivel de dificultad y grupos musculares específicos.

Bonificación: después de cada entrenamiento, Kemtai genera automáticamente un GIF de usted realizando una repetición de cada ejercicio, que puede descargar y compartir cuando lo desee. Esta característica parece un poco extraña a primera vista, pero es una forma única de realizar un seguimiento de su progreso si está intentando ajustar su forma para los ejercicios durante un período de tiempo específico.

Bueno, nunca soy de los que retroceden ante un desafío, así que después de ajustar mi cámara web a la perfección, probé algunos entrenamientos de muestra a través de Kemtai Now, que se sintió como un videojuego desde el principio. Por ejemplo, puede ajustar los controles deslizantes en pantalla entre 0 y 100 por ciento para ajustar su entrenamiento. En general, esto se sintió similar al proceso de configuración de Tempo Studio, que involucró ingresar mis estadísticas físicas y crear un plan de entrenamiento personalizado basado en mis objetivos de acondicionamiento físico, experiencia en entrenamiento con pesas, el equipo que poseo y los días de entrenamiento preferidos.

Me tomó unos minutos ajustar el ángulo y la distancia de la cámara web para que pudiera verme en la pantalla de pies a cabeza; el entrenamiento no comenzará hasta que Kemtai pueda identificar todo tu cuerpo. Una vez que comienza, se le otorga una puntuación individual (de 1 a 100) basada en qué tan cerca su forma coincide con los movimientos del entrenador. Cuando probé el software de inteligencia artificial de Kemtai, intentar lograr la forma perfecta con cada repetición subsiguiente fue una experiencia genuinamente divertida y desafiante, y como beneficio adicional, las puntuaciones más altas agregaron una descarga adicional de dopamina.

Por muy futurista que sea, el equipo de desarrollo modifica constantemente el software de IA de Kemtai, y no es perfecto. A menudo tenía que cambiar la posición de mi cuerpo, y a veces la pantalla de mi computadora portátil, a mitad del entrenamiento para que mi cámara web captara los movimientos adecuados. El software también tuvo algunos problemas para registrar mis extremidades para una variedad de ejercicios en el piso, como flexiones y abdominales. En la configuración, puede permitir que Kemtai grabe sus sesiones para su equipo de desarrollo, lo que debería dar como resultado una experiencia de usuario mejorada en el futuro.

Los suscriptores también obtienen acceso a Kemtai Challenges, que están conectados a tablas de clasificación basadas en usuarios, lo que le brinda una clara visualización de cómo su forma se compara con otras personas con mentalidad de fitness. Los puntajes en sí mismos son algo arbitrarios, ya que se basan en los algoritmos internos de Kemtai, pero cuanto más tiempo use la aplicación, más podrá registrar su progreso. Es una forma interesante de visualizar tu progresión, y realmente ayuda a modificar tu forma si tu simetría está un poco fuera de lugar.

Después de experimentar con Kemtai Now y algunos otros ejercicios, probé el Desafío total, un circuito de dos minutos que consiste en saltos, abdominales en bicicleta de pie y sentadillas. Cuando terminé, mi puntaje se agregó a la tabla de clasificación, que tenía 81 participantes y un puntaje promedio de 51.

Al momento de escribir este artículo, había ocho entrenadores personales y 84 clases en total para elegir, pero la compañía planea asociarse pronto con una variedad de nuevos entrenadores y fisioterapeutas. En resumen, es una plataforma prometedora diseñada para crecer contigo y aumentar tu rutina de ejercicios semanal.

La gamificación de su entrenamiento ciertamente está de moda, pero ¿por qué enojarse contra la máquina cuando puede trabajar con una? Las aplicaciones de fitness se están volviendo más inteligentes y eliminan la necesidad de las sesiones de entrenamiento en persona de antaño. Freeletics, por ejemplo, es otra plataforma impulsada por IA acompañada de todo un ecosistema de equipos de entrenamiento, libros electrónicos y planes de comidas personalizados; las suscripciones comienzan en $2.69 por semana, facturadas cada tres meses. FitnessAI (a partir de $ 2.21 por semana) es otra aplicación de entrenamiento impulsada por IA, como su nombre lo indica. Aaptic Coach ($ 15 por mes) también es bastante popular.

Hay mucho que me gusta del software de IA de Kemtai, y su oferta basada en la nube tiene un potencial real, no solo como una plataforma para entrenadores personales, sino también para fisioterapeutas. Es sorprendentemente divertido jugar con Workout Wizard, y su biblioteca de contenido en constante aumento hace que la suscripción mensual de $ 19 sea aceptable. Los levantadores de pesas querrán buscar en otra parte, pero si su viaje de acondicionamiento físico acaba de comenzar, o si solo está buscando algunos ejercicios nuevos para intensificar su ajetreo actual, Kemtai agrega un toque futurista que su futuro yo le agradecerá.

Como periodista de tecnología móvil de buenos modales y coctelero molecular, TJ tiene más de una década de narración detallada en su haber. Por el contrario, como un atleta experimentado al aire libre, siempre está fascinado por cada tono de verde en este hermoso planeta. Cuando TJ no está paseando por la ciudad de Nueva York o el metaverso, se le puede encontrar probando tecnología de acondicionamiento físico futurista desde su sala de estar mientras elabora poesía del Dr. Seussian dentro de una piel de topo hecha jirones.

Ignora el Meta Quest 3, compra ese auricular Apple VR / AR de todos modos, te reto

Las mejores ofertas tecnológicas este fin de semana

Vuelve la mejor oferta de Apple Watch Series 8, ahorra $ 70 en nuestro dispositivo portátil favorito

Por Kimberly Gedeon Associated Press 22 de mayo de 2023

Por Rael Hornby 19 de mayo de 2023

Por Rami Tabari 18 de mayo de 2023

Por Mark Anthony Ramirez 18 de mayo de 2023

Por Jason England 17 de mayo de 2023

Por Mark Anthony Ramirez 15 de mayo de 2023

Por Rami Tabari 15 de mayo de 2023

Por Momo Tabari Associated Press 12 de mayo de 2023

Por Sean Riley 10 de mayo de 2023

Por Sherri L. Smith 10 de mayo de 2023

Por Sherri L. Smith 10 de mayo de 2023