Mejor equipo de yoga 2022: mejores accesorios de yoga, colchonetas, ropa

Por el sabio Anderson

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Ahora es más fácil que nunca encontrar una clase de yoga en vivo en línea, desplegar una colchoneta y simplemente ponerse boca abajo en casa. Pero sin las herramientas o el equipo adecuados, puede que le resulte un poco más difícil duplicar el estiramiento extremo (y el sudor) que solía obtener en su gimnasio local o estudio de yoga.

Ya sea que esté comenzando a cultivar una práctica de yoga en casa o que sea un yogui experimentado, estar equipado con el mejor equipo de yoga hace que sea mucho más fácil facilitar posturas difíciles o incluso apoyar los movimientos más básicos. Desde colchonetas confiables hasta bloques de yoga resistentes y ropa de ejercicios que absorbe la humedad, estos son los mejores accesorios de yoga para ayudarlo a dominar incluso las poses más torcidas en casa.

El mejor equipo de yoga es versátil y efectivo, y también se puede usar para entrenamientos regulares, desde Pilates en casa hasta entrenamiento HIIT. Sin embargo, no todas las prácticas de yoga son iguales, y la incorporación de diferentes herramientas como bloques o correas de yoga ofrece más opciones para su práctica.

Por ejemplo, si estás tratando de simular la sensación del yoga caliente, querrás una colchoneta que agarre cuanto más sudes, y tal vez incluso una toalla específica para colocar sobre ella. Si estás intentando movimientos más complicados (como el complejo escorpión), querrás ropa de entrenamiento que pueda estirarse y respirar mientras te mueves.

Otra cosa a tener en cuenta es que si te dedicas a regresar eventualmente a un estudio de yoga, eventualmente necesitarás una bolsa de gimnasia o correas de yoga para llevar tu nuevo equipo.

En última instancia, los mejores accesorios de yoga tienen como objetivo ayudarlo a facilitar su rutina, ofreciendo una manera de perfeccionar su forma o aliviar el estrés mientras se concentra más en su respiración que en resbalar en la colchoneta. Estas son algunas de las mejores colchonetas de yoga, ropa de entrenamiento y equipo de yoga que debes considerar.

¿Sientes que necesitas comodidad adicional mientras realizas entrenamientos en casa? Querrás invertir en este tapete texturizado más grueso de lululemon, que hace que la transición de poses sea lo más fácil posible.

Este tapete es lo suficientemente grueso como para amortiguar tu cuerpo y proteger tus articulaciones de un piso duro, pero he notado que también es excelente para meditar acostado o sentado, incluso si fue diseñado específicamente para yoga. La capa superior tiene una textura 3D para que puedas sentirte seguro mientras haces la transición a través de las poses. La base de caucho natural tiene un aditivo antimicrobiano por lo que se mantiene fresca por más tiempo.

Si bien es posible que desee obtener un cojín de meditación si desea más apoyo para la parte inferior de la espalda para el trabajo de atención plena, esta estera de yoga lo ayudará a encontrar el equilibrio, desde el flujo de Vinyasa hasta el yoga caliente.

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Una de las partes más subestimadas de una sesión de yoga, o de cualquier entrenamiento, es mantenerse súper hidratado. Estará motivado para beber más agua si todavía está helada a la mitad de su sesión, y YETI cumple con mantener sus bebidas a una temperatura refrescante por más tiempo.

Esta botella de vacío Rambler tiene una "tapa Chug" increíblemente fuerte y transparente, por lo que simplemente puede abrirla y llenarla con agua sin buscar demasiado y detener su flujo. Es 100% a prueba de fugas, por lo que puede continuar y tirar todo el combo de botella y tapa en su bolsa de gimnasia, bolsa de yoga o donde sea que haga su saludo al sol.

El acero inoxidable aislado significa que las 36 onzas de su bebida se mantendrán frías (o calientes), lo que la convierte en una de nuestras botellas duraderas favoritas para hacer yoga o hacer ejercicio.

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Ya sea que regrese a un estudio de yoga en persona o simplemente quiera practicar sus movimientos en el parque, necesitará un equipo de alta calidad que esté hecho para sudar. Las mallas Luna de HYLETE tienen un diseño elegante, pero con suficientes características bien pensadas para mantenerte activo mientras viajas.

Las mallas tienen un tejido de punto circular sin costuras que se adapta fácilmente a los contornos de tu cuerpo, ya sea que estés estirado en el suelo o posando con un bloque de yoga. ¿Preocupado por el ajuste? Hay algo de compresión ligera en la tela, por lo que las mallas permanecerán seguras y se moverán contigo sin importar cuánto sudes.

También hay una cintura alta que se suma a la cobertura general incluso durante los momentos más flexibles. ¿La mejor parte? Después de tu sesión de sudor, estas medias pueden ir directamente a la lavadora.

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La toalla Manduka Yogitoes es nuestra opción para mantenerte seco y conectado a tierra incluso durante las sesiones de yoga más acaloradas. Las pequeñas protuberancias de silicona en la parte inferior sujetan el tapete cuando se colocan encima y lo mantienen en su lugar.

Ideal para yoga caliente o cualquier práctica súper sudorosa, la toalla es ultra absorbente, de secado rápido y absorbe el sudor para evitar resbalones cuando los movimientos se vuelven más difíciles. Se pliega pequeño y es lo suficientemente liviano como para llevarlo a cualquier lugar: la playa o el gimnasio. De hecho, el agarre se sostiene tan bien que puede usarlo como una excelente alternativa de colchoneta de yoga para viajar.

Hecho de botellas de plástico recicladas, la textura tejida es suave al tacto y se puede lavar a máquina. Otra ventaja: hay suficientes colores y diseños para agregar algo de pop a cualquier práctica de yoga.

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Estos calcetines de yoga de ToeSox te mantendrán anclado al suelo, brindándote un agarre superior gracias a una suela antideslizante patentada. No más calcetines amontonados y torcidos durante su sesión de yoga, ya que su diseño de talón ajustado se encuentra justo debajo del tobillo.

El material de algodón orgánico súper suave y el diseño de punta abierta mantendrán tus pies cómodos incluso durante las poses más largas. Podrá extender los dedos de los pies de forma más natural, agarrar la alfombrilla, todo con una alternativa más higiénica a los pies descalzos y sudorosos.

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Cuando desee llevar sus posturas de yoga un paso más allá, incorporar un bloque de yoga en su práctica puede brindarle la estabilidad que necesita mientras profundiza sus estiramientos. El Manduka unBLOK ofrece un diseño cómodo y contorneado que es menos rígido y ayudará a aliviar la presión de sus manos cuando esté manteniendo posturas más equilibradas.

La textura suave es antideslizante y fácil de agarrar, lo que permite soportar las poses más difíciles. La forma y la funcionalidad chocan aquí, ya que el bloque está hecho de espuma EVA reciclada de alta densidad que es duradera, pero aún tiene un aspecto relativamente elegante. También es bastante liviano para su tamaño de 9 x 6 x 4 pulgadas, por lo que simplemente puede guardar este bloque de yoga o llevarlo consigo cuando quiera practicar mientras viaja.

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Por supuesto, siempre puedes usar tu camiseta lisa favorita cuando estés haciendo yoga. Pero la camisa de manga corta Metal Vent 2.0 de lululemon es una excelente opción para agregar a su arsenal cuando desea algo que sea más transpirable y que absorba la humedad, especialmente si sabe que va a sudar mucho.

Esta camiseta versátil tiene una construcción sin costuras con más elasticidad, por lo que funciona tan bien para yoga como para correr y entrenamientos más intensos. Diseñado con tecnología Silverescent, el tanque en realidad inhibe el crecimiento de bacterias que causan olores en la tela, por lo que ayudará a eliminar el sudor y evitar que los olores se asienten.

Aunque tiene un ajuste más aerodinámico, no irritará y permite el rango de movimiento más completo que hemos visto en ropa de yoga flexible.

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Si está obsesionado con el yoga caliente, hay formas de imitar esa sensación sofocante dentro de su propia casa. Recomendamos calentadores infrarrojos, que se usan en muchos estudios de yoga caliente: emiten ondas de calor que su cuerpo puede absorber (como los rayos del sol), a diferencia de los calentadores portátiles que soplan aire caliente. Si bien hay opciones más costosas, el sistema de calefacción dual Dr. Infrared Heater es una excelente opción si está buscando un dispositivo que pueda realizar una doble función.

Este calentador infrarrojo no solo cuesta menos de $ 200, sino que tiene un humidificador incorporado, que en realidad puede hacer que la habitación se sienta más caliente que la lectura de temperatura en el termostato (también funciona de maravilla para el aire seco en el invierno). La función de oscilación del ventilador distribuye el calor rápida y uniformemente, y las reseñas dicen que funciona bien para calentar espacios pequeños.

Puede funcionar como ventilador con o sin humidificador, ideal para el verano, y viene con un temporizador programable de 12 horas. Este calentador de infrarrojos multifuncional es una excelente manera de sudar y calentar su hogar también.

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Si está buscando lograr posiciones más desafiantes y mantener posturas durante períodos de tiempo más largos, no busque más allá de esta confiable correa de yoga de Gaiam.

Amplíe su gama con estas correas, hechas de un tejido 100% algodón duradero que no se deshilacha ni se rompe mientras está en medio de una pose. La hebilla de cincha de liberación fácil mantiene la correa en su lugar de forma segura y permite un agarre firme. Las correas son lo suficientemente resistentes como para brindarle soporte mientras se flexiona más allá de sus límites regulares, pero aún así vienen en tres longitudes diferentes (6, 8 y 10 pies), para que pueda elegir el tamaño que mejor se adapte a su nivel de flexibilidad.

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