Hot Yoga: regalos que cualquier yogui principiante o avanzado amaría

Las clases de fitness IRL están regresando. Estos son los obsequios y productos, desde una estera de yoga antideslizante hasta lindos pantalones de yoga, que pueden entusiasmarte con tu práctica de yoga nuevamente.

Escritor de comercio de salud y estado físico

BuzzFeed puede cobrar una parte de las ventas u otra compensación de los enlaces en esta página si decide comprar desde ellos. Todos los productos fueron seleccionados de forma independiente por nuestros editores, y los precios eran precisos y los artículos estaban en stock en el momento de la publicación.

Me engañaron para que asistiera a mi primera clase de yoga caliente hace aproximadamente cinco años.

Un compañero de trabajo convertido en amigo me preguntó si quería ir a una clase de yoga después del trabajo. A pesar de que nunca había sido una persona de yoga, acepté. El estrés de mi trabajo combinado con la angustia de la edad adulta después de graduarme significaba que no había hecho ejercicio en meses.

Sin embargo, cuando una procesión de personas con maquillaje goteando en sus rostros salió de la clase antes que la nuestra, me di cuenta de que mi amigo había omitido una parte crucial de esta invitación: era yoga caliente. Me sentí engañado, amargado y, francamente, aterrorizado.

Cinco años después, ahora estoy agradecido por esa introducción furtiva porque el yoga caliente se ha convertido en una gran parte de mi vida que quizás nunca haya probado por mi cuenta. (Emily, si estás leyendo esto, gracias).

Cuando llegó COVID, una de las cosas que más extrañé fueron mis clases semanales (o, a veces, dos veces por semana) de yoga caliente. Me había obsesionado con las clases, que eran un reto para mi mente y mi cuerpo. Pasé de esa primera habitación optimista de 90 grados a un estudio tranquilo pero intenso de 105 grados.

Ahora que finalmente me siento cómodo asistiendo a clases de ejercicios en persona nuevamente, el yoga caliente ha sido el más difícil para volver. Lleva tiempo adaptarse a mover el cuerpo en una habitación calurosa, y durante la pandemia perdí gran parte de la fuerza y ​​la flexibilidad que había acumulado.

Afortunadamente, había acumulado una cantidad sólida de equipo y accesorios de yoga que amaba y estaba emocionado de volver a sacarlos.

Lo primero que marcó una gran diferencia para mí fue conseguir una esterilla de yoga realmente buena. Por mucho que me encanten algunos de mis estudios locales, la mayoría de los tapetes de alquiler no son lo suficientemente gruesos como para brindar un apoyo amplio, y pueden volverse extremadamente resbaladizos cuando sudan. Si hace yoga con regularidad, obtener una colchoneta de yoga de calidad no solo lo hará más fácil, sino que también le ahorrará dinero en alquileres a largo plazo.

mi 5 milimetrosEsterilla de yoga Lululemon es el grosor y la textura perfectos, en mi opinión. No me resbalo por mucho que sude, y nunca me duelen las rodillas en la postura del camello. De hecho, recibí el mío como regalo y, sinceramente, es uno de los mejores que he recibido, por lo que recomiendo encarecidamente que se lo compre a cualquier amante del yoga en su vida.

Reseña prometedora: "Es literalmente épico. Muy buen agarre. Suficiente amortiguación para sentirme bien sobre mis rodillas, pero no demasiado como para dejarme inestable. Perfecto. Estoy obsesionado". —Ellia a través de lululemon

Puedes comprar el tapete de yoga Lululemon de 5 milímetros por alrededor de $88.

Aunque la textura absorbente es probablemente lo que más me gusta del tapete reversible Lululemon, también hace que sea bastante difícil de limpiar. Empecé a sentir que todo mi sudor y esos olores calientes del estudio de yoga quedaban atrapados en él, sin importar lo bien que lo limpiaba después de clase, y dado que tiendes a acercarte a tu tapete, realmente no lo haces. No quiero que se sienta asqueroso.

Preparé un poco de espray casero para esteras de yoga con algunos agentes de limpieza que tenía en la casa, incluidos agua, vinagre blanco y jabón para platos, y dejé que se remojara durante unas horas en casa antes de limpiarlo con una esponja y dejarlo actuar. secar. Pero también puedes simplemente comprar unlimpiador de colchonetas de yogapara una limpieza segura y profunda que huele mejor que mi remedio casero.

Reseña prometedora: "Me encanta el olor de este limpiador. No deja residuos y deja mi tapete con una sensación y un olor fresco". —Lindsey

Puedes comprar este Manduka Yoga Mat Wash and Refresh en Amazon por alrededor de $15.

La otra parte un poco molesta de tener tu propia colchoneta es tener que transportarla hacia y desde la clase, al menos para alguien que vive en una ciudad y viaja de ida y vuelta a pie o en transporte público.

Agradezco que mi colchoneta Lululemon se enrolle para ser algo compacta, pero aun así no cabe en ninguna bolsa de gimnasia normal y tiende a deshilacharse si trato de llevarla en el hueco de la axila o el codo. Es por eso que compré este asequiblecorrea de esterilla de yogaen Amazon.

Me gusta que los bucles sean ajustables, así que puedo usarlo para literalmente cualquier colchoneta, y que la correa para el hombro sea larga y cómoda de llevar. Tener un tapete que me encanta ya hizo que me sintiera menos tentado a dejarlo en casa y alquilar uno en el estudio, pero la conveniencia de tener la correa de viaje realmente selló el trato.

Reseña prometedora: "Obtuve la correa más larga para llevar un Manduka Pro Long y está funcionando muy bien. Mucho espacio para colgar sobre mi hombro (6'3" de altura). La alfombrilla tiene bastante agarre, por lo que no hay problemas con los resbalones, se mantiene bien enrollada cuando se transporta o simplemente se pone de pie". —Cliente de Amazon

Puedes comprar esta correa para esterilla de yoga Tumaz en Amazon por alrededor de $7.50.

Dado que la mayoría de nosotros tenemos más para llevar que solo una colchoneta, es posible que desee una bolsa que pueda contener su colchoneta de yoga junto con su teléfono, llaves, billetera, botella de agua, etc. Mis bolsas de yoga favoritas son las que tienen compartimentos separados. para su tapete potencialmente maloliente y otras pertenencias, como estabolsa de yoga de lona.

En particular, me encanta que permite que el espacio de su tapete respire y tiene un área abierta grande para toallas, zapatos o cualquier otra cosa que pueda necesitar.

Reseña prometedora: "Lo usé durante varios meses, la gente se detiene y me pregunta sobre él a menudo. Funciona muy bien, me encanta, me preocupaba después de leer las reseñas si aguantaría. Así que [para mí] ha sido genial, y confía en mí, es Embalado con una colchoneta de yoga bastante pesada, una botella de agua, una correa elástica y, a menudo, pesas de yoga en los tobillos y un par de zapatillas de tenis de repuesto. Muy funcional y muy satisfecho". —DKNY

Puedes comprar esta bolsa para esterilla de yoga en Amazon por alrededor de $36.

Cuando estaba alquilando esos tapetes de estudio de baja calidad, era absolutamente esencial usar untoalla de yoga para algo de tracción cuando estaba goteando sudor. Desafortunadamente, también cuesta dinero alquilarlos, por lo que es útil tener uno propio, ya sea que esté alquilando un tapete o simplemente prefiera usar uno con su propio tapete.

Todavía uso una toalla de estera cuando estoy haciendo pilates calientes, escultura de yoga o cualquier entrenamiento de ritmo más rápido en una habitación calurosa donde estoy sudando y saltando. Este de Manduka es un poco caro, pero la gente confía en él gracias a los agarres que evitan que se mueva o se amontone.

Reseña prometedora: "Práctico y hermoso. ¡Un amor a primera vista! Una buena motivación para seguir practicando todos los días". —Maxine C. a través de Manduka

Puedes comprar esta toalla de yoga Manduka Yogitoes por alrededor de $60. Si no estás listo para comprometerte tanto con tu práctica o quieres regalar una toalla de esterilla de yoga más asequible, esta de Gaiam también está muy bien reseñada.

Otra toalla sin la que no puedo hacer yoga caliente es mi prácticaToalla de sudor Aurora Athletica . Nuevamente, esto es algo que puede optar por alquilar en la mayoría de los estudios, pero es mucho más rentable tener uno propio, especialmente porque puede usarlo para secarse el sudor durante cualquier ejercicio.

Si bien sé que a algunas personas les gusta una toalla de microfibra para el sudor, personalmente no puedo soportar limpiarme la cara con ese material. En cambio, prefiero una toalla de algodón suave y absorbente que se sienta suave en mi piel cuando me quito las gotas de los ojos.

Reseña prometedora: "Uso esta toalla para mis entrenamientos todos los días: suave al tacto y hace lo que debe hacer para mantener mi cuerpo seco después del entrenamiento: se lava y se mantiene suave". —yl

Puedes comprar esta toalla de sudor Aurora Athletica en Amazon por alrededor de $15.

Otro consejo potencialmente obvio, ya sea que sea nuevo en el yoga caliente o esté volviendo a hacerlo, es mantenerse hidratado. La mejor manera de hidratarme antes, durante y después de mis clases es con una botella de agua grande y aislada.

Me encanta mi Yeti para el uso diario, pero cuento con este 32 onzasMatraz hidrocon una tapa de pajita cuando necesito una botella aislada de máxima capacidad y fácil de sorber que mantenga mi agua fría incluso en esa habitación de 105 grados.

Reseña prometedora: "Fácil de transportar y limpiar. Mantiene mis bebidas agradables y frías incluso cuando las dejo a más de 90 grados". —Anónimo a través de Hydro Flask

Puedes comprar este Hydro Flask de 32 onzas por alrededor de $50.

Es bueno tener equipo de ejercicio, pero seamos honestos: tener ropa de entrenamiento que te haga lucir y sentirte bien es una gran motivación. Mi prioridad cuando se trata de ejercicios de yoga caliente es definitivamente la comodidad. Sin embargo, la realidad es que nos vemos obligados a mirarnos en espejos gigantes, y verse bien también es agradable.

Descubrí FP Movement (la marca de ropa deportiva Free People) cuando estaba haciendo un pop-up en Soho y compré elLa felicidad corre tanqueybuen karma legging como un conjunto en un color coral brillante. Era la ropa de entrenamiento más vibrante que había tenido y sigue siendo mi favorita para el yoga caliente después de casi cuatro años de uso.

Ambas piezas son halagadoras, se mantienen en su lugar, son cómodas para sudar y no muestran dicho sudor de esa forma tan obvia y manchada. Todavía recibo cumplidos cuando los uso juntos e incluso le regalé todo el conjunto en azul marino a mi cuñada por su cumpleaños en 2020 (a ella también le encantan).

Revisión prometedora del tanque de Happiness Runs:"¡¡Eee!! ¡Este top es MÁGICO! Desde hacer ejercicio, pasar el día, o vibrar en la oficina, ¡este top se puede usar en cualquier momento! La compresión perfecta para no tener que usar sostén. Súper cómodo y fácil de cuidar No te arrepentirás de comprarlo y probablemente termines con todos los colores :)" —wandererynn a través de Free People

Revisión prometedora de las mallas Good Karma: "Tengo todas las marcas de calzas de Target, Old Navy y Lulu. Estas son las mejores que he usado. Son delgadas pero son como una segunda piel. La pretina no es tan apretada que se enrolla. Por lo general, tengo este problema ya que aguanto mi peso en la cintura. Compré estos e inmediatamente quise probar y conseguir otro par". —Clevegal a través de Nordstrom

Puedes comprar el tanque de Happiness Runs y las mallas Good Karma de Free People por alrededor de $30 y $78, respectivamente. ●

Escritor de comercio de salud y estado físico

Póngase en contacto con Loren Cecil en [email protected].

¿Tienes un consejo confidencial? 👉 Envíalo aquí