¿Puedes hacer ejercicios de remo Peloton en tu propia máquina de remo?

¿Los entrenamientos de remo de Peloton estarán disponibles en la aplicación?

El remo es un excelente ejercicio para todo el cuerpo: cuando se realiza con la forma correcta, una sesión en el remo puede ejercitar hasta el 85 % de los músculos, incluidas las piernas, la espalda, los brazos, los hombros y el torso. También funciona en su estado cardiovascular sin el impacto, aumenta la potencia y la resistencia, y quema calorías.

Sin embargo, si está aburrido de sus sesiones semanales de remo en el gimnasio, es posible que desee saber si podrá hacer ejercicios de remo Peloton en su propia máquina de remo. El Peloton Row es el producto más reciente en el repertorio de entrenamiento en casa de Peloton, pero a $3,200, no estará en el presupuesto de todos. ¿Estarán disponibles los entrenamientos de remo Peloton en la aplicación, al igual que las clases de Tread y Bike? Nos pusimos en contacto con Peloton para obtener más información.

Lea lo que sucedió cuando probamos el Peloton Row aquí. Si eres nuevo en el remo, consulta nuestra guía sobre cómo usar una máquina de remo, además de los mejores rastreadores de actividad física para usar en el gimnasio.

Peloton Row cuesta $ 3,195, incluida la entrega y la configuración, lo que la convierte en la máquina de ejercicios más cara que ofrece actualmente la compañía. A partir del 20 de septiembre, Peloton Row está disponible para preordenar. Peloton no ha indicado una fecha de lanzamiento exacta de Peloton Row, pero ha prometido que las unidades comenzarán a enviarse en diciembre de 2022.

Si ya tienes una máquina de remo instalada en tu casa, ¿podrás usar la aplicación Peloton para tomar las clases? En una palabra, un poco.

Cuando contactamos a Peloton con esta pregunta, confirmaron que en el lanzamiento, las clases de remo no estarían disponibles en la aplicación. Sin embargo, un pequeño subconjunto de clases de remo estará disponible más adelante en la aplicación para que los miembros existentes las prueben.

Si está buscando entrenamientos de remo para mezclar su tiempo en la máquina de cardio, hemos reunido algunos de los mejores entrenamientos de remo aquí por Pelé Zachariah, jefe de rendimiento de Rowbots. Por ejemplo, si tienes poco tiempo, prueba este entrenamiento HIIT de remo:

Tendrás que saltar y volver a subirte al remo para esta explosión de 20 minutos.

Principiante: fila de 200 m, 8 flexiones, 16 sentadillas de aire (sentadillas de peso corporal)

Intermedio: fila de 350 m, 12 flexiones, 24 sentadillas aéreas

Avanzado: fila de 500 m, 16 flexiones, 32 sentadillas aéreas

Encuentra tu flujo y muévete a un ritmo constante de principio a fin. Trate de mantener tiempos parciales similares en cada esfuerzo de remo. Haz tantas rondas como puedas.

Si está buscando más ejercicios de remo, Apple Fitness+ tiene una selección de ejercicios de remo en su aplicación y, a partir de este otoño, no necesitará tener un Apple Watch para acceder a los ejercicios de Apple Fitness Plus.

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Jane McGuire es la editora de acondicionamiento físico de Tom's Guide, lo que significa que se ocupa de todo lo relacionado con el acondicionamiento físico, desde el equipo para correr hasta las colchonetas de yoga. Una ávida corredora, Jane ha probado y revisado productos de acondicionamiento físico durante los últimos cinco años, por lo que sabe qué buscar cuando encuentra un buen reloj para correr o un par de pantalones cortos con bolsillos lo suficientemente grandes para su teléfono inteligente. Cuando no está golpeando las aceras, encontrará a Jane paseando por Surrey Hills, tomando demasiadas fotos de su cachorro.

Olvídese de ChatGPT: esta aplicación de entrenamiento le permite enviar mensajes de texto a su entrenador personal las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

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