Fitbit Premium vs Apple Fitness Plus: ¿cuál es mejor para ti?

Ponemos los dos servicios populares uno al lado del otro

Si está buscando invertir en uno de los mejores rastreadores de actividad física para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico este año, es posible que esté tratando de decidir entre uno de los mejores Fitbits y uno de los mejores relojes Apple. Ambas marcas ofrecen rastreadores que lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico, así como a controlar su sueño, ciclo menstrual y bienestar general desde su muñeca.

Sin embargo, tanto Fitbit como Apple también tienen sus propios servicios de suscripción: Fitbit Premium y Apple Fitness Plus. A continuación, comparamos las dos suscripciones para ayudarlo a decidir cuál es mejor para usted y, por lo tanto, qué reloj inteligente debe comprar.

Fitbit Premium cuesta $ 9.99 / £ 7.99 por mes, o $ 80 / £ 79.99 si se registra para una membresía de un año. La buena noticia es que Fitbit ofrece una prueba gratuita de tres meses de su membresía Premium, por lo que tiene 90 días para decidir si vale la pena pagar o no las funciones que se ofrecen. Algunos Fitbits más nuevos también vienen con una prueba más larga: el Fitbit Sense 2, por ejemplo, viene con una membresía de seis meses.

Fitbit Premium funciona tanto en Apple como en Android, aunque probablemente no quieras registrarte a menos que tengas un Fitbit, ya que muchas de las funciones se relacionan con los datos de tu monitor.

Apple Fitness Plus cuesta $ 9.99 / £ 9.99 por mes o $ 79.99 / £ 79.99 por año. Los nuevos usuarios de Apple Watch, iPhone, iPad y Apple TV obtienen tres meses de Apple Fitness Plus gratis: ya no necesita tener uno de los mejores relojes Apple para acceder a Apple Fitness Plus, pero necesitará algún tipo de producto Apple .

Echemos un vistazo más de cerca a lo que obtiene por sus $10 al mes con ambas aplicaciones.

Cuando se trata de Fitbit Premium, el servicio le brinda una comprensión más profunda de los datos que recopila su rastreador. Esto incluye datos avanzados de seguimiento del sueño. Los miembros gratuitos de Fitbit solo pueden realizar un seguimiento del tiempo que pasan dormidos, mientras que Fitbit Premium ofrece a los suscriptores más información sobre su sueño, además de dar una puntuación de sueño. La puntuación general del sueño nocturno se basa en su frecuencia cardíaca, el tiempo que pasa despierto o inquieto y las etapas de su sueño durante la noche.

También puede obtener su puntaje de preparación diaria, que analiza la calidad de su sueño, qué tan duro se ejercitó el día anterior y su variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) para evaluar qué tan listo está para esforzarse ese día. Por último, Fitbit Premium también te brinda un informe de bienestar: una descripción general fácil de leer de todos tus datos después de 30 días de usar tu Fitbit.

Fitbit Premium también tiene una biblioteca de entrenamientos a pedido: hay clases de algunos entrenadores populares, como Les Mills, barre3 y Daily Burn, y más de 200 entrenamientos para elegir. También puede inscribirse en planes de entrenamiento para ayudarlo a mantenerse motivado y programas guiados diseñados para ayudarlo a aprender hábitos saludables.

Fitbit Premium también tiene una enorme biblioteca de clases de atención plena y meditación: los miembros obtienen acceso a más de 200 sesiones de atención plena. Fitbit se ha asociado con aplicaciones como Calm, dando a los suscriptores acceso a historias de sueño para ayudarlos a quedarse dormidos mejor, así como clases de meditación con Deepak Chopra.

Apple Fitness Plus se centra principalmente en los entrenamientos. Está diseñado para motivar a los usuarios de todos los niveles de condición física y cuenta con varios instructores famosos que dirigen las clases. Como es Apple, también hay focos de música, que son clases que se enfocan en algunas de las mejores bandas y artistas del mundo, y cada clase tiene una lista de reproducción repleta de buena música; de hecho, puedes filtrar las clases por género musical.

Para un servicio de suscripción que se lanzó en diciembre de 2020, Apple Fitness Plus ha crecido enormemente en los últimos años. Hay cientos de clases para elegir, desde remo hasta correr, Pilates y baile, y constantemente aparecen nuevos tipos de ejercicios. En enero de 2023, se agregó kickboxing a la plataforma y ahora hay 12 tipos de entrenamiento diferentes para elegir.

Apple Fitness Plus también tiene colecciones de entrenamientos, lo que le evita tener que desplazarse por la biblioteca de clases si no está seguro de por dónde empezar. Hay colecciones como un plan de 6 semanas para reiniciar tu estado físico, un desafío básico de 30 días y cómo prepararte para correr tus primeros 5 km. Cada semana se agregan nuevas clases a la plataforma, que van de 5 a 45 minutos de duración. Las clases están diseñadas para tomarse en casa y en el gimnasio, en interiores y exteriores, con y sin equipo.

Si está utilizando Apple Fitness Plus con un Apple Watch, el progreso de sus anillos se mostrará en la pantalla cuando esté haciendo ejercicio. Si no está utilizando un reloj, el anillo de actividad en la pantalla se basará en el anillo de su iPhone. En cada clase, hay más de un instructor, por lo que puede ver fácilmente las modificaciones si es un principiante o si está volviendo a estar en forma después de una lesión.

Entonces, ¿qué servicio de fitness es el adecuado para ti? La respuesta realmente depende del dispositivo que posea y de lo que esté buscando obtener de él. Si ya tiene un Fitbit, Fitbit Premium le brindará información detallada sobre su sueño y qué tan bien se ha recuperado, además de incluir todos sus datos en informes fáciles de leer.

Si bien no puedo ver una razón por la que se registre en Fitbit Premium sin tener un Fitbit, aún puede obtener mucho de Apple Fitness Plus si no tiene un Apple Watch. Si solo te interesan los entrenamientos, ya sea en casa o en el gimnasio, Apple Fitness Plus tiene una amplia variedad para elegir. Sin embargo, se siente más como una de las mejores aplicaciones de entrenamiento: no le dará ningún dato sobre qué tan bien ha dormido o qué tan listo está para esforzarse.

Si tienes un presupuesto limitado, puedes hacer muchas cosas con tu Fitbit sin registrarte en Fitbit Premium: la aplicación gratuita te permite realizar un seguimiento de tu actividad, peso, sueño y nutrición de un vistazo. Además, en Apple Fitness Plus, puede compartir la membresía con hasta cinco miembros de la familia y dividir el costo, si lo desea, una opción que no está disponible en Fitbit.

¿Aún no estás seguro? Lea nuestro resumen de Fitbit Premium: pros y contras aquí, así como nuestra revisión de Apple Fitness Plus.

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Jane McGuire es la editora de acondicionamiento físico de Tom's Guide, lo que significa que se ocupa de todo lo relacionado con el acondicionamiento físico, desde el equipo para correr hasta las colchonetas de yoga. Una ávida corredora, Jane ha probado y revisado productos de acondicionamiento físico durante los últimos cinco años, por lo que sabe qué buscar cuando encuentra un buen reloj para correr o un par de pantalones cortos con bolsillos lo suficientemente grandes para su teléfono inteligente. Cuando no está golpeando las aceras, encontrará a Jane paseando por Surrey Hills, tomando demasiadas fotos de su cachorro.

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