Cómo hacer el mayor cambio visual en tu cuerpo rápidamente

No será fácil ni divertido, pero lo lograrás.

Descubra cómo hacer el mayor cambio visual en su cuerpo rápidamente.

Podría decirse que cambiar de apariencia es la razón principal por la que la mayoría de las personas hacen ejercicios y dietas. ¿Hay una vía rápida para parecer magullado, destrozado, desgarrado o cualquier otro término que quieras usar? Sí.

Pero, y es grande, este proceso no va a ser divertido y no intentes hacerlo consistentemente ya que no es sostenible a largo plazo. Aunque es posible ya que utilizamos la experiencia de Mike Israetel.

El Dr. Mike Israetel tiene un doctorado en fisiología del deporte y es cofundador de Renaissance Periodization, un canal de YouTube centrado en la hipertrofia. Él es la persona a la que acuden muchos culturistas cuando se trata de cualquier cosa relacionada con la construcción de músculo.

Discutió cómo hacer el cambio visual más grande en su cuerpo rápidamente. Estos son sus principales argumentos.

Entonces, ¿cómo hacer el mayor cambio visual en tu cuerpo rápidamente? ¿O por qué querrías eso si no es sostenible? Como información de fondo, Israetel compartió sus ideas con algunas personas de Hollywood que necesitaban que el actor se pusiera en la mejor forma posible en el menor tiempo posible. Israetel también dice que esto podría ser útil si estás en un concurso de transformación corporal.

En primer lugar, algunas reglas básicas que debe conocer para comprender cómo realizar el mayor cambio visual en su cuerpo rápidamente:

Tan sencillo como sea posible, el siguiente método es bastante similar a la guía "hacerse trizas para las vacaciones de primavera".

Si quieres lucir el más delgado y musculoso, aquí hay algunas ideas que debes incorporar.

El día antes de la gran mirada:

El día de tu sesión de fotos o lo que sea que hayas planeado y necesites entender cómo hacer el cambio visual más grande en tu cuerpo rápidamente, te verás lo mejor que puedas (si has seguido todo lo anterior en consecuencia).

Después de que termine toda esta tortura, debe volver lentamente a la normalidad siguiendo estas pautas:

Este es solo un "curso acelerado" sobre cómo hacer el cambio visual más grande en su cuerpo rápidamente. Si desea una pérdida de grasa duradera y sostenible, manténgala tradicional comiendo un poco menos de calorías que su mantenimiento y aumentando su actividad física.

Y ese fue el consejo de Israetel sobre cómo hacer el mayor cambio visual en tu cuerpo rápidamente. Para comprender mejor el procedimiento de todo esto, haga clic en el video a continuación.

Mira más contenido de BOXROX:

Guía definitiva sobre cómo ser triturado: pasos para reducir el porcentaje de grasa corporal cada vez

Cómo seguir ganando en el gimnasio como levantador principiante, intermedio o avanzado

Cómo combinar HIIT y LISS para perder grasa más rápido

Entrenamiento de empujar/jalar/piernas

Los mejores programas de entrenamiento para ganar tamaño y masa

Guía para principiantes de Six-Pack: consejos para comer y entrenar

Fuentes de imagen