Charli Grant, jugadora de Matildas, habla sobre bienestar y belleza

PALABRAS Jasmine Pirovic FOTOGRAFÍA Instagram PUBLICADO Jue, 8 Jun 2023 - 5:33 pm

No sé ustedes, pero ese gol de cabeza durante el partido de Matildas contra Inglaterra en abril me hizo chillar en mi asiento. Fue la primera vez que Charli Grant, de 21 años, anotó para la selección nacional desde que se incorporó al Matildas a finales de 2021. Con el inicio oficial de la Copa Mundial Femenina de la FIFA el 20 de julio, RUSSH habló con la joven defensora y habló de todo, desde su rutina matutina, sus consejos para ayudar a la recuperación y por qué Sally Fitzgibbons es su ícono de belleza definitivo. Encuentre nuestra conversación con Charli Grant, a continuación.

Soy una persona alegre y positiva, siempre dispuesta a pasar un buen rato.

Actualmente vivo en un pequeño pueblo llamado Kristianstad en Suecia.

Soy muy afortunado de ganarme la vida jugando al fútbol, ​​tanto en mi club en Suecia, Vittsjo, como para las Matildas.

Un día típico generalmente comienza con una llamada a casa a familiares o amigos mientras se prepara el desayuno. Si no tenemos una sesión de gimnasio por la mañana, paso tiempo con mis compañeros de equipo, de compras o limpiando mi apartamento. Entrenamos por las tardes durante unos 90 minutos, pero tenemos que llegar temprano a las reuniones sobre nuestro plan de juego para la semana que viene. Después de viajar 45 minutos de regreso a casa después del entrenamiento, preparo la cena y termino el día con un programa de televisión o un libro para relajarme.

Siempre empiezo la mañana con buena música y un vaso de agua, me ayuda a sentirme fresca para el día. Recientemente comencé una nueva rutina de belleza con la que me ayudó mi compañera de equipo de Vittsjö. Por la mañana empieza enjuagándome la cara con agua fría, aplicando un sérum hidratante y una crema hidratante. Dependiendo del día que tenga por delante, podría aplicarme una BB cream ligera, máscara de pestañas, bálsamo labial y un poco de iluminador. La máscara de pestañas Better Than Sex Waterproof de Too Faced es mi mayor secreto de belleza. ¡Estoy obsesionada con ella!

Después de darme una ducha caliente e hidratar el cuerpo, empiezo mi nueva rutina de belleza. Me enjuago la cara con un limpiador facial y agua tibia y luego agua fría. Luego aplico un suero hidratante y una crema hidratante. Cuando estoy de viaje con el equipo, mi compañero de cuarto y yo también hemos comenzado una tradición con una máscara facial la noche antes de los juegos. A lo largo de la rutina de belleza, escucho música acústica relajante para ayudar a relajarme. Me gusta leer un libro, estiramiento o rollo de espuma justo antes de acostarme para relajarme. Darme un gusto con un poco de chocolate de vez en cuando es el secreto de mi rutina de bienestar.

Me encanta mi BB cream de Rimmel London y mi bálsamo labial Carmex. A la hora de maquillarme me encanta tener un look natural y las BB cream son perfectas para eso. Los bálsamos labiales se han convertido en una necesidad para mí aquí en Suecia, ya que mis labios se secan mucho con el invierno y todos los viajes que hacemos por el fútbol.

Siempre tengo que tener mi perfume; en este momento me encanta mi perfume Juliette Has A Gun (mi favorito es Musc Invisible). Mis otros dos imprescindibles serían mi fiel bálsamo labial Carmex y mi crema hidratante Rituals. Estos tres productos me mantienen fresco y listo para empezar, especialmente en los largos viajes que hacemos con el equipo nacional de Europa a Australia.

Lo que más me gusta hacer para sentirme centrado es escuchar música. Otro ritual que he comenzado es leer o estirarme justo antes de acostarme. Ayuda a que mi mente se relaje, dándome energía para cumplir con las demandas físicas que enfrentaré en el día siguiente.

Estaba escuchando un podcast de Alexis Fernandez y ella sugirió tener de 15 a 30 minutos para ti sin música ni distracciones. Trato de hacer esto todos los días, ya sea escribir un diario, caminar o simplemente lavar los platos. Realmente me ayudó a abordar todos los pensamientos que he tenido y me ayudó a concentrarme en lo que puedo controlar y poner mi energía en las cosas correctas. Esto es realmente importante para el fútbol, ​​por lo que me siento tan lleno de energía como puedo para entrenar, pero también me ha ayudado a sentirme feliz en la vida cotidiana y a apreciar el tiempo que paso con mis amigos y familiares.

Amo caminar. Al vivir en este pequeño pueblo, puedes llegar a cualquier lugar a pie. Es mi momento favorito para reducir un poco la velocidad y observar todo lo que me rodea.

Cuando mi cuerpo necesita recuperarse siempre hago una sesión de estiramiento y balanceo. Dependiendo de dónde me encuentre en el mundo y el clima, me encanta ir al océano para recuperarme. Pero por lo demás, solo alimento mi cuerpo con buena comida, pongo los pies en alto y pongo una película o un programa de televisión para sentirme bien. Mi opción es Anatomía de Grey.

Encuentro que broncearme, maquillarme y rizar mi cabello siempre me pone de mejor humor. Cuando me siento bien conmigo mismo estoy inmediatamente más energizado y feliz.

Siempre tengo que alimentar bien mi cuerpo para sentirme lo mejor posible en mi salud y capacidad física. Hidratar bien es absolutamente no negociable.

Sally Fitzgibbons ha sido un icono de belleza/bienestar para mí durante mucho tiempo. Me encanta su energía positiva y burbujeante, pero también la forma en que aborda su estilo de vida: si tratas bien a tu cuerpo, tu cuerpo responderá bien a cambio.

Ten confianza y sé tú.

Escucha tu cuerpo. Le dirá lo que necesita saber.

Por supuesto, las necesidades como el gel de baño y la crema hidratante son importantes, pero no puedo pasar de mi bronceado Express Bondi Sands de 1 hora. Cuando es invierno aquí en Europa, un poco de bronceado puede ser muy útil.

Imágenes: @bythewhiteline

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