Las 13 mejores botellas de agua para alcanzar tus objetivos de hidratación

Aumente su consumo de agua mientras disminuye su impacto ambiental con una de estas excelentes botellas de agua reutilizables

Escritor de comercio de salud y estado físico

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Beber agua es bueno para la salud, pero las botellas de agua de un solo uso se han convertido en la cara del movimiento contra los plásticos desechables, y por una buena razón.

Más de medio billón de botellas de plástico se venden anualmente, según BeyondPlastics.org, y menos de un tercio llega a la papelera de reciclaje.

"Solo una porción muy pequeña de los miles de millones de botellas de agua de plástico que usamos en los EE. UU. cada año se recicla", dijo Nicole Deziel, profesora asociada de ciencias ambientales en Yale.

La mayoría termina en vertederos, vías fluviales o en cualquier otra parte del medio ambiente. Las botellas de plástico pueden tardar cientos de años en descomponerse y pueden contribuir al cambio climático cuando liberan dióxido de carbono y metano a medida que se degradan o se incineran.

Las botellas de agua reutilizables son una excelente manera de reducir el uso de plástico y reducir ese impacto. De hecho, un simple cambio a una botella de agua reutilizable puede ahorrar 156 botellas de plástico al año.

Las botellas de agua recargables originales a menudo estaban hechas de un plástico duro y reutilizable, como las clásicas Nalgenes o las diversas botellas deportivas de marca que llenaban los gabinetes de mi casa a principios de la década de 2000. Recuerdo elegir cuál usaría para la práctica de fútbol en función de lo terrible que hacía que mi agua supiera, y finalmente entiendo por qué.

"Las botellas de agua de plástico reutilizables, a menudo hechas de cosas como el polietileno, también son motivo de preocupación porque los productos químicos pueden filtrarse de manera similar de estas botellas de plástico al agua potable", dijo Deziel. Esos productos químicos incluyen el bisfenol-A, que se ha eliminado en gran medida de la mayoría de los plásticos duros y otros productos debido a problemas de seguridad.

Lavar enérgicamente las botellas de plástico con agua caliente, lo que seguramente sucederá con el tiempo, fomenta la filtración de cualquier químico en el plástico. "Incluso si están etiquetados como libres de BPA [sin bisfenol-A], hay muchas otras sustancias químicas que se encuentran en el plástico y, de hecho, los fabricantes han sustituido el BPA con otras sustancias químicas como BPS [bisfenol-S], que son estructuralmente similares ."

Si le preocupa que se filtren productos químicos del plástico reutilizable, Deziel sugiere acero inoxidable, que también es duradero y puede ofrecer aislamiento, o una botella de vidrio con una funda de silicona para evitar roturas.

La cantidad de agua que debe beber en un día varía según una serie de factores, dijo Stavros Kavouras, profesor de nutrición y director del Laboratorio de Ciencias de la Hidratación de la Universidad Estatal de Arizona.

"Cuánto necesitas beber está relacionado con la cantidad de agua que pierdes y el tipo de comida que comes", dijo Kavouras a BuzzFeed News. Además, el clima más cálido y más actividad física aumentarán su necesidad de hidratarse.

La forma más sencilla de calcular cuánta agua necesita beber es prestar atención a la frecuencia con la que va al baño (y cómo se ve cuando va).

"Para mantenerse bien hidratado, se supone que debe ir al baño al menos seis o siete veces al día", dijo Kavouras. "Mira el color. Si está demasiado concentrado, más como jugo de manzana y menos como limonada, no estás bebiendo lo suficiente. Cuanto más oscuro sea el color de tu orina, significa que tu cuerpo está tratando de conservar agua".

Recomienda mantener el agua al alcance de la mano en todo momento para que sea fácil beber a sorbos durante el día y establecer recordatorios cuando sea el momento de beber, si eso es útil para usted.

Para satisfacer sus necesidades de hidratación, aquí están las mejores botellas de agua reutilizables cuando se trata de portabilidad, facilidad de uso, capacidad de limpieza y aislamiento para mantener los líquidos fríos o calientes.

El primero es nada menos que mi amada botella de agua, la Yeti Rambler. Como alguien que ha pasado por una gran variedad de botellas de agua, incluidas S'wells, Hydroflasks e incluso algunas imitaciones de Amazon, puedo decir que esta es, con mucho, mi favorita. Lo encontré inicialmente a través de una investigación sobre botellas de agua reutilizables aptas para lavavajillas, porque estaba cansado de tener que comprar cepillos especiales para llegar al fondo de otras botellas y todavía no sentía que estuvieran lo suficientemente limpios. Me complació descubrir que el doble aislamiento también mantiene el agua fría durante horas, y el color exterior aún no se raya ni se desvanece. También me he dado cuenta de que puedes desenroscar fácilmente toda la tapa para llenarla fácilmente o simplemente girar el asa para beber. El asa hace que sea fácil llevarlo donde quiera que vaya, y también cabe en los portavasos estándar, lo cual es una gran ventaja para el automóvil o el gimnasio.

Reseña prometedora: "Obtuve tres de estos para todos en la familia y funcionan muy bien para mantener las cosas frías. ¡24 horas después y mi bebida todavía estaba fría! Gran producto - ¡VIVA YETI!" —Bobby V

Qué más considerar: Mi única desventaja con el Rambler es que gasto 18 onzas con bastante rapidez, por lo que termino teniendo que rellenarlo con bastante frecuencia. Sin embargo, si elige el tamaño de 26 onzas, no cabe en ningún portavasos. Elige tu veneno.

Mejor para:bebedores de agua promedio que valoran la compatibilidad del portavasos y el lavavajillas.

Puedes comprar el Yeti Rambler en Amazon por alrededor de $30.

A pesar de que odiaba un poco mi Hydro Flask, tenía suficientes cualidades redentoras para incluir en esta lista. Al hacer mi investigación, descubrí que rediseñaron sus botellas en 2020 para hacerlas aptas para lavavajillas, lo que significa que deben haber leído mi mente o haber estado muy tristes por perderme como cliente. Con esta actualización, ahora están a la par con el Rambler en mi opinión. Tienen un aislamiento al vacío similar de doble pared para mantener el agua fría hasta por 24 horas y una boca ancha para facilitar el llenado. La tapa estilo pajilla es particularmente atractiva para mí, ya que esa es la forma en que generalmente prefiero beber, y la capacidad de 32 onzas es perfecta para caminatas largas y/o relleno limitado ya que una de estas botellas está cerca del agua de 36 onzas. recomendación para mujeres adultas para consumir en un día.

Reseña prometedora: "¡Compré el Carnation Wide Mouth de 32 oz hace un mes y es mi nuevo termo favorito! Me encanta el color y me encanta que sea apto para lavavajillas. ¡Lo he pasado por mi lavavajillas varias veces y sigue funcionando perfectamente!" —Hydrohomiette a través de Hydro Flask

Qué más considerar: El tamaño más grande significa que no cabrá en los portavasos estándar, aunque la compañía dice que debería caber en la mayoría de las bolsas de hidratación de la mochila. Si eso es un problema, la de 24 onzas puede ser una mejor opción. También es un poco caro, pero es de una calidad lo suficientemente alta como para que, con el cuidado adecuado, aguante años y años de uso.

Mejor para:aventureros al aire libre o cualquier bebedor de agua que busque una botella de agua reutilizable de gran capacidad con tapa de pajita para sorber fácilmente y de forma continua.

Puede comprar el Hydro Flask de boca ancha con tapa de paja de Hydro Flask por alrededor de $ 50.

Hay un claro ganador cuando se trata de marcas asequibles de botellas de agua de acero inoxidable de Amazon, y ese es Takeya. Sus botellas están hechas de acero inoxidable resistente a la oxidación y libre de toxinas con el mismo aislamiento al vacío de doble pared para mantener el agua fría hasta por 24 horas. Tanto la tapa del pico como la tapa de la pajita tienen un asa de bucle para facilitar su transporte y una boca ancha apta para cubitos de hielo y llenado sin derrames. También vienen en toneladas de tamaños y colores, la mayoría de los cuales cuestan aproximadamente la mitad del precio de un Hydro Flask.

Reseña prometedora: "Es una gran botella, se ve hermosa y mantiene mi bebida fría durante mis actividades al aire libre a altas temperaturas. También compré una de 32 oz en un color diferente. ¡Me encantan las dos!" —Cañón Perry

Qué más considerar: Aunque esta botella tiene una apariencia similar a la de un Hydro Flask, no es apta para lavavajillas, lo que significa que puede ser difícil de limpiar sin un cepillo largo. Algunos revisores también notaron que se abollaba y rayaba fácilmente, pero ahora vienen con una funda de silicona extraíble que sirve como una especie de "parachoques".

Mejor para:aquellos nuevos en el juego de botellas de agua reutilizables que quieren sumergirse en algo más asequible y estéticamente agradable.

Puede comprar la botella de agua aislada Takeya Actives de Amazon por alrededor de $ 21

Aunque esta marca no ha sido tan popular en mis círculos, existe desde 2004 cuando nadie sabía acerca de las botellas de agua de acero inoxidable reutilizables. La misión de la empresa tiene sus raíces en el ecologismo, con la esperanza de ayudar al mundo a dejar el plástico, y parece que a la gente le encantan los productos. Esta botella de 20 onzas con tapa giratoria y pajita de acero reutilizable incorporada fue la más elegante y atractiva para mí. Como mencioné, me encanta la opción de popote, pero también hace que esta botella sea versátil en caso de que también quieras usarla para café helado o cualquier otra bebida fría. Promete mantener cualquier bebida helada hasta por 59 horas y está fabricado con un 90 % de acero inoxidable reciclado. Eso se siente impresionante.

Reseña prometedora: "Mi esposo y yo somos adictos a esta botella de agua. La pajita hace que mantenerse hidratado sea muy fácil y, con un giro, la parte superior se cierra. Simplemente no podría ser más fácil. Tenemos algunas botellas Klean Kanteen diferentes, pero esta es de lejos nuestro favorito." —Timmy L. a través de Klean Kanteen

Qué más considerar: Hay toneladas de otras opciones de gorras compatibles si no te gusta la pajita. Mi única preocupación sería que podría terminar 20 onzas en un instante y tener que volver a llenar mucho, pero eso no será un problema para todos.

Mejor para:bebedores de agua conscientes de la tierra que buscan algo súper sostenible y versátil que mantenga sus bebidas heladas durante días (sí, días).

Puede comprar la botella aislada Klean Kanteen con tapa giratoria de Klean Kanteen por alrededor de $ 35.

Todos conocemos a Brita por sus jarras que filtran nuestra agua para obtener ese sabor fresco, crujiente e inmaculado que anhelamos. Ahora, puede obtenerlo mientras viaja con su botella de filtro de agua. Es una botella de acero inoxidable con aislamiento de doble pared de 20 onzas con un pequeño filtro sutil que vive dentro de la pajilla para eliminar el cloro y mejorar el sabor. Es otra pajilla de fácil sorbo con una tapa que se coloca en su lugar para evitar fugas. Si bien no es el más grande, debería caber en la mayoría de los portavasos, lo que siempre hace que las cosas sean un poco más convenientes.

Reseña prometedora: "Fue muy fácil de configurar. Ya ahorré dinero al no comprar agua embotellada. Es conveniente, práctico y un hermoso equipo". —Danielle Glasco

Qué más considerar: Brita sugiere reemplazar el filtro cada dos meses, por lo que es importante tener en cuenta que habrá un costo continuo si desea seguir filtrando ese cloro. A algunos revisores tampoco les gustó el tamaño de la pajita, o les preocupaba que se enmoheciera con relativa rapidez.

Mejor para:mantenerse hidratado mientras viaja con agua filtrada segura, fría y saludable en todo momento.

Puede comprar la botella de filtro de agua de acero inoxidable Brita en Amazon por alrededor de $ 50.

CamelBak es otro gran nombre en botellas de agua reutilizables, aunque las que has visto pueden haber sido de plástico duro. Afortunadamente, la compañía ahora ofrece una opción de acero inoxidable aislado en cuatro tamaños y toneladas de colores divertidos. La tapa magnética con un lazo de transporte mantendrá su botella sellada de forma segura para evitar fugas cuando esté cerrada, pero tampoco lo golpeará en la cara mientras bebe. También es una de las opciones más asequibles y tiene miles de reseñas de 5 estrellas.

Reseña prometedora: "Mantiene el agua helada durante horas. Color y diseño frescos. El mango lo hace perfecto para uso casual o andar en bicicleta". —Vertigood

Qué más considerar: Solo la tapa es apta para lavavajillas, pero esa puede ser la parte más difícil de limpiar, por lo que definitivamente es mejor que nada. La mayor queja de los revisores parecía ser que no mantenía las bebidas frías durante el tiempo suficiente.

Mejor para:CamelBak está buscando hacer el cambio al acero inoxidable con el mismo estilo y función de CamelBak.

Puedes comprar la botella de agua CamelBak Chute Mag en Amazon por alrededor de $25.

No puedo explicar por qué, pero a veces simplemente bebo más agua cuando siento que estoy bebiendo de un vaso con pajita. Este vaso Simple Modern tiene esa sensación exacta con los beneficios de más agua que se mantiene fría por más tiempo. Viene en seis tamaños diferentes y toneladas de colores/patrones para satisfacer exactamente sus necesidades. El diseño también lo hace perfecto para café o té helado si está buscando una botella que pueda ser más versátil para usar con todas sus bebidas frías. Es una de las opciones más elegantes que puedes personalizar, con el mismo cuerpo de acero inoxidable de alta calidad y un acabado duradero.

Reseña prometedora: "Mantiene todas mis bebidas frías, es fácil de limpiar y es muy lindo. Vivo en una isla tropical y el clima siempre es cálido. Me acosté con la botella llena de hielo y al día siguiente todavía está allí. , y mi bebida está fría después. 1000% recomendable." —Natalia A. Gómez Torres

Qué más considerar: Tenga en cuenta que la apertura de este vaso no se cierra por completo, por lo que probablemente no sea lo mejor para deportes o viajes. Lo uso como mi botella de agua para toda la casa, particularmente mientras trabajo para que mi agua se mantenga fría y no tenga que levantarme cada hora para volver a llenarla.

Mejor para:una botella de agua para el hogar que facilita tomar sorbos continuamente mientras trabaja o ve la televisión.

Puede comprar el vaso aislado moderno simple de Amazon por alrededor de $ 26.

Si estás intrigado por esas botellas gigantes que te muestran a qué hora deberías haber terminado una cierta cantidad de agua, esta es una excelente alternativa que no es de plástico. Es una opción asequible hecha de vidrio de borosilicato puro con una funda de silicona antideslizante para protegerlo. Tiene marcadores de tiempo y volumen para que pueda estar al tanto de la cantidad exacta de agua que está bebiendo a lo largo del día. También es apto para lavavajillas para mayor comodidad de limpieza. Simplemente elija su color preferido para la funda y disfrute de agua fresca en un recipiente elegante y reutilizable.

Reseña prometedora: "Recibí la botella como regalo de uno de mis amigos y es la mejor botella de agua que he tenido. No es broma. Solía ​​ser esclavo de HydroFlask, pero me encanta cómo esta botella es elegante, fácil de agarrar y ¡el color es tan lindo! 🙌🏼 Pagaré y conseguiré uno para otro amigo". —Tina

Qué más considerar: Aunque el vidrio no aísla tan bien como el acero inoxidable, algunos prefieren la sensación de beber de un vidrio y aprecian que se pueda ver a través del fondo de la botella para saber que siempre está absolutamente limpia. Algunos revisores se quejaron de que se rompía con facilidad a pesar del protector de silicona, por lo que si eres un poco torpe o necesitas algo para tirar en una bolsa y llevar a todas partes, lo mejor sería quedarte con el acero.

Mejor para:minimalistas, cualquier persona preocupada por el crecimiento de moho en sus botellas de agua reutilizables, o aquellos que necesitan hacerse responsables mediante el seguimiento de su consumo de agua.

Puede comprar la botella de agua de vidrio reutilizable premium purifyou de Amazon por alrededor de $.

La botella de vidrio OG en lo que a mí respecta. Cuando todavía estaba obsesionado con mi S'well en 2017, mi compañero de trabajo compró esta botella de vidrio bkr y, sinceramente, estaba un poco celoso. Viene en tres tamaños, y estas 16 onzas equivalen a su botella clásica de Poland Spring. Si bien probablemente no sería suficiente para ayudarme a pasar una clase de ejercicios, es lo suficientemente elegante como para guardarlo en su escritorio o en su bolso. Tiene una boca pequeña, nuevamente similar a una botella de agua de plástico tradicional, y una tapa a prueba de fugas con un lazo para transportarla. La funda de silicona ofrece protección y un agarre más fácil, a la vez que reduce al mínimo los ruidos metálicos. No hay sabor ni productos químicos que se filtren en el agua, no se oxidan ni se abollan. Tanto la botella de vidrio como la funda de silicona también son 100% aptas para lavavajillas para una limpieza más fácil posible.

Reseña prometedora: "¡Me encanta esta botella de agua y el color Teddy es deslumbrante! Todas las botellas de agua de aluminio o plástico (no nombraré marcas 😂) que tengo tendrán que desaparecer después de probar bkr. ¡Definitivamente obtendrán más colores!" -EN

Qué más considerar:la linda funda de silicona de color ofrece cierta protección, aunque es más probable que se rompa cuando la dejas caer que una botella de acero.

Mejor para:entusiastas de la estética que buscan una botella de agua reutilizable limpia y bonita que combine la experiencia de beber de un vaso y una botella de agua de plástico.

Puedes comprar el bkr Little Smooth Teddy en Amazon por alrededor de $38.

La mayoría de los artículos que usa todos los días ahora tienen una funcionalidad inteligente, entonces, ¿por qué no su botella de agua? Esta botella de acero inoxidable aislada al vacío no solo mantiene el agua fría hasta por 24 horas, sino que el sensor inteligente LED también se ilumina para recordarle cuándo es hora de beber y rastrea su consumo de agua. Hay dos opciones de tamaño y un montón de colores, todos los cuales emiten ese brillo de arcoíris desde la parte inferior cuando necesitas beber. La batería es recargable para que pueda cargar energía durante la noche cuando sea necesario y mantenerla consigo todo el día para alcanzar una hidratación óptima.

Reseña prometedora:"Me lo compraron como regalo de cumpleaños después de que mi médico me reprendiera por no beber suficiente agua. ¡Es una botella bonita, grande y resistente que te permite saber cuándo beber! La conexión entre el teléfono y la botella es perfecta y Soy especialmente un gran admirador de las luces indicadoras RGB en la parte inferior.

Sin embargo, lo mejor es que la botella es en realidad una escala. Literalmente te dice cuántas onzas de agua has bebido en el día y lo aplica a objetivos personalizados. Lo tengo desde hace unos meses y no podría estar más contento con su funcionamiento". —Jacob McNeel

Qué más considerar: No es barato y tienes que conectar la botella a la aplicación de tu teléfono a través de Bluetooth para realizar un seguimiento, pero también es una buena idea para las personas que a menudo se olvidan de beber suficiente agua. El tamaño más grande también es de solo 21 onzas, por lo que puede requerir recargas bastante frecuentes.

Mejor para:cualquiera que se tome en serio su hidratación y esté dispuesto a invertir en una botella de agua que sea lo suficientemente inteligente como para hacerlos responsables.

Puedes comprar elBotella de agua inteligente de acero HidrateSparkde Amazon por alrededor de $ 70.

Sí, me deshice de mi última botella S'well hace años, pero todavía no creo que una lista de botellas de agua reutilizables esté completa sin ellas. Desde aproximadamente 2016 hasta 2018, probablemente pasé por al menos cinco S'wells (principalmente porque los perdí, no porque no duren). Mi mayor crítica fue que no eran aptos para lavavajillas y, a los 22 años, no quería tener que preocuparme por encontrar una herramienta que pudiera limpiarlos correctamente. Lo que sí me encantó fue el tamaño, el color y las opciones de diseño, y lo fría que mantuvieron mi agua durante lo que parecieron días. De hecho, el aislamiento de acero inoxidable de triple capa promete mantener tus bebidas frías hasta 54 horas, y si te gusta poder beber con una sola mano, la tapa deportiva fue uno de mis desarrollos favoritos.

Reseña prometedora: "Estaba cansado de limpiar las botellas de agua con una pajita. Esta botella de agua es fácil de beber con la boca estrecha, incluso mientras conduzco. Fácil de limpiar. El agua se mantiene fría. Es exactamente lo que estaba buscando. La estrecha boca ayuda a que sea más fácil beber más agua". —Cookie Saludable

Qué más considerar: La botella de 25 onzas no cabe en su portavasos estándar, aunque los dos tamaños más pequeños deberían. Con el tiempo, el recubrimiento puede rayarse o desvanecerse, y puede abollarse si lo deja caer, pero mientras cuide mejor el suyo que yo, eso no debería suceder.

Mejor para:Aquellos que buscan una botella de agua moderna con la opción de diseño perfecta para combinar con su estilo, con algunas de las mejores tecnologías de aislamiento disponibles.

Puede comprar la botella de agua de acero inoxidable S'well de Amazon por alrededor de $.

Un amigo mío compró esta botella de agua recientemente y ha estado obsesionado. Basado en mi familiaridad con las botellas de agua reutilizables de moda, me sorprendió gratamente el precio asequible (en comparación con otras opciones similares). Es una botella grande de acero inoxidable de doble pared de 24 onzas con una pajita para sorber fácilmente y una tapa que se abre con solo presionar un botón. Permanece bloqueado cuando no está en uso para que la boquilla permanezca limpia y no tenga fugas. Mantendrá el agua fría hasta por 24 horas y la tapa se puede lavar en el lavavajillas, pero igual tendrás que lavar la base a mano. El lavado y el llenado también son bastante fáciles ya que la abertura es muy amplia. Viene en negro liso si eso es lo tuyo o en varios esquemas de colores muy lindos.

Reseña prometedora: "Me encantan estas botellas. Estas botellas nunca se enmohecen ni se enmohecen y son muy fáciles de mantener limpias y agradables. He tenido algunas mías durante más de un año y se han desteñido un poco, pero funcionan perfectamente". —Sara a través de Target

Qué más considerar: Si no le gusta la pajilla incorporada, puede abrirla completamente y tragar a través de la boca ancha. La pajilla agrega un componente adicional para limpiar, pero si tiene un cepillo pequeño que usa para pajillas reutilizables, debería ser muy fácil.

Mejor para:grandes bebedores de agua que no quieren recargar con demasiada frecuencia y les gusta el agua fría y con pajita.

Puede comprar la botella de agua de acero inoxidable Owala FreeSip de Target por alrededor de $ 28.

Si le gusta la vibra de bkr pero prefiere una experiencia de beber con la boca ancha, la botella de vidrio Porter es la indicada para usted. Está hecho de un vidrio de borosilicato similar y tiene una funda protectora de silicona que viene en una variedad de colores elegantes y apagados. La boca ancha facilita la limpieza a mano, pero también es una botella apta para lavavajillas. Además, el vidrio no se aferra a los sabores y olores de la misma manera que la lata de acero y plástico, por lo que puede usar esta botella para su café o jugo verde, lavarla y su agua no tendrá un sabor extraño.

Reseña prometedora: "¡Es un vaso para llevar con una sensación de vidrio! ¡La tapa sella muy herméticamente, perfecto! Esta compañía tiene un excelente servicio al cliente. Perdí una tapa y la reemplazaron gratis con solo un cargo de envío mínimo. He tenido durante más de 2 años y es muy resistente y se puede lavar en el lavavajillas. Si alguna vez se rompe, compraré otro, pero la cubierta de silicona realmente protege, se siente bien al sostenerla e incluso aísla un poco una bebida fría". —Francine Luckett

Qué más considerar:La única vez que lucho con una botella de boca ancha es durante un entrenamiento (tiendo a derramarme sobre mí tratando de tomar un sorbo rápidamente), por lo que esto puede ser más adecuado para la hidratación informal del día a día en el escritorio.

Mejor para:amantes de la boca ancha que buscan un biberón versátil, sutilmente chic y fácil de limpiar.

Puede comprar la botella de boca ancha de vidrio W&P Porter en Amazon por alrededor de $ 30.

Escritor de comercio de salud y estado físico

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