La botella de agua de 2 l de Alia es un básico tanto para el gimnasio como para la belleza

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Se ha visto a Alia Bhatt cargando una botella de agua de 2 litros cada vez que va al gimnasio y me he dado cuenta de que es el secreto de su brillo general. Dejando de lado el cuidado tópico de la piel, mantenerse hidratado es un consejo de belleza subestimado por el que Alia jura y puedo ver por qué.

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La botella que Alia Bhatt lleva a todas partes ayuda a satisfacer casi el 90 % de las necesidades diarias de agua para nosotras, las chicas. ¡También tiene citas motivacionales con un marcador de tiempo para que pueda hacer un seguimiento de mi consumo de agua y seguir bebiendo durante todo el día!

Beber agua ayuda a mantener la piel hidratada de adentro hacia afuera. Para mí, esto es tan importante como aplicar crema hidratante todos los días. La ingesta de agua ayuda a aumentar el flujo de sangre a la piel, lo que da como resultado un brillo natural.

Con la cantidad correcta de ingesta diaria de agua, mi piel grasa puede prosperar. Beber suficiente agua ayuda a equilibrar los niveles de aceite y agua en mi piel, lo que resulta en una reducción de la producción de sebo en mis poros.

La piel deshidratada pierde elasticidad con el tiempo, pero beber mucha agua al día puede ayudar a contrarrestar este problema. Soy culpable de no beber suficiente agua y por eso mi piel está perpetuamente deshidratada.

El hábito de Alia de mantenerse hidratada mientras hace ejercicio es una excelente manera de eliminar las toxinas del cuerpo y da como resultado una piel clara.

Antes y después de ir al gimnasio, también estoy usando el limpiador facial favorito de Alia, que es el limpiador suave Cetaphil.

Dado que el cuerpo pierde agua a través de la sudoración durante el ejercicio, es importante seguir bebiendo agua durante el entrenamiento. La pérdida de hidratación puede manifestarse en la piel a través de zonas opacas y secas.

La ingesta diaria promedio de agua es de 2 a 3 litros para las mujeres y de 3 a 4 litros para los hombres.

No puedes equivocarte con este consejo para el cuidado de la piel. ¡Es hora de seguir los pasos de Alia Bhatt cuando se trata de beber agua para una piel radiante!

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