La mejor ropa de correr de lana de 2023

El equipo de iRunFar creó esta guía de ropa de correr de lana para invierno, verano y todas las condiciones climáticas intermedias.

Como corredores, rara vez rehuimos las condiciones incómodas. Desde correr por la cresta de la alta montaña hasta los duros veranos húmedos, estamos registrando millas en todas las estaciones. Si bien estamos dispuestos a salir cuando las cosas se ponen difíciles, eso no significa que estemos dispuestos a sacrificar toda nuestra comodidad.

Como dice el refrán, "No hay mal tiempo, solo mala ropa". Un material con el que se puede contar para mantenerte cómodo de húmedo a seco, de frío a caliente, y todo lo demás es lana. Si bien a menudo se piensa en la lana para la comodidad en climas fríos, es mucho más versátil que solo usarse para un suéter acogedor.

En esta guía, compartimos nuestros artículos de lana favoritos para mantenerte en movimiento en las mejores y peores condiciones que la madre naturaleza puede crear.

Correr con lana sin importar la temporada puede mejorar tu experiencia. Aquí, Ben Kilbourne de iRunFar corre con la camiseta Black Diamond Rhythm, nuestra elección como la mejor camiseta de lana de manga corta para correr. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Cuando hablamos de lana para prendas deportivas, hablamos de lana merino. La lana merino es una fibra que cultivan las ovejas merino, que son una raza robusta que evolucionó para soportar temperaturas extremas en terrenos montañosos. Las ovejas merinas se crían más comúnmente en Australia y Nueva Zelanda, donde pueden soportar temperaturas de cinco a 90 grados Fahrenheit con su vellón cálido pero ligero y transpirable. Este vellón crea una fibra fina y liviana que es mucho más suave y transpirable que la lana tradicional, por lo que no se sentirá como si estuviera corriendo con un cuello alto que le pica.

La ropa Merino hace su magia al atrapar el aire para proporcionar aislamiento mientras transporta la humedad lejos de la piel, manteniendo el cuerpo a una temperatura estable. A diferencia de las fibras sintéticas que eliminan las grandes gotas de humedad del cuerpo, la lana merino es porosa y permite que el vapor de humedad del sudor escape antes de que se convierta en gotas líquidas, lo que elimina la sensación de sudor húmedo y pegajoso durante y después de una carrera.

Además de sus capacidades de regulación de la temperatura y la humedad, la lana merino también tiene varias otras características que la convierten en la mejor opción entre las telas de alto rendimiento. La lana merino es intrínsecamente resistente a los olores, lo que la convierte en la elección perfecta para aventuras de varios días, viajes rápidos o simplemente saltarse un día de lavado de vez en cuando. También es un excelente material para capas, y muchas empresas fabrican capas de diferentes pesos para adaptarse a una variedad de condiciones de temperatura.

Las prendas de vestir diseñadas para actividades de clima cálido generalmente estarán hechas de una mezcla de merino con otro material, como Tencel, nailon o poliéster, para que sean más livianas y se sequen más rápido. Los artículos aislantes más cálidos suelen ser 100% lana, o casi, para aumentar la retención de calor.

La lana merino es un material ecológico y biodegradable. Todas las empresas que aparecen en esta guía obtienen su lana de ovejas criadas humanamente, de origen ético y sin mulas, por lo que puede sentirse cómodo al invertir en productos que son buenos para el medio ambiente, buenos para los animales y buenos para usted.

Con la prenda para el cuello ligera Buff Merino y una camisa de lana Voormi para correr por la mañana en Colorado. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Anteriormente llamada capa base Merino 150, laCamiseta interior Smartwool Classic All-Season Merino es una capa versátil que muchos en el equipo de iRunFar han estado usando durante años. Esta camisa liviana de manga larga funciona muy bien como una camisa independiente, sobre una camisa de manga corta para mayor calidez o como una prenda de capas en los días fríos. El material es 87 % fibra de lana merino que se envuelve alrededor de un núcleo de nailon para aumentar la durabilidad mientras se mantiene la suavidad de la lana, así como sus propiedades reguladoras de la temperatura y la humedad.

Esta camiseta está disponible con cuello redondo y cremallera de un cuarto, la última de las cuales fue una de las mejores opciones en nuestra mejor guía de ropa para correr en climas fríos. Me encantó tanto el mío que llené mi armario con varios en varios colores, y se ha convertido en un top favorito para correr en el frío, usar ropa informal y viajar. Creo que funciona excepcionalmente bien en días fríos y húmedos como una capa debajo de un chaleco o impermeable para mantener la sequedad y el calor sin sobrecalentarse. También se ha mantenido libre de olores en algunos días largos de carrera y senderismo.

Echa un vistazo a nuestra revisión detallada de la camiseta interior de manga larga Smartwool Classic All-Season Merino Base Layer.

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Correr por la carretera con una camisa de lana en una tarde de primavera. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

ElCamiseta interior Smartwool Classic Thermal Merino , anteriormente llamada Merino 250 Base Layer, es una camiseta de manga larga 100% lana merino diseñada para mantenerte abrigado en condiciones de frío. Disponible con cuello redondo y cremallera de un cuarto, esta capa base térmica de lana merina está diseñada para un ajuste ceñido que brinda calidez junto al cuerpo y facilidad de movimiento. Los paneles adicionales en los hombros y las costuras planas ayudan a prevenir las rozaduras y los puntos de presión.

Esta capa es gruesa y proporciona una gran calidez, algo a tener en cuenta si tiende a pasar calor. Para aquellos de nosotros que necesitamos más calidez, esta es una prenda versátil que se puede usar como capa exterior sola o debajo de una chaqueta o capa exterior en climas húmedos o con nieve. Esta capa base también es excelente como camisa de viaje o para acampar en climas fríos, ya que es agradable y suave y resiste los olores, aunque recomendamos una talla más grande para un uso más informal.

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Jeff Rome corre en Silverton, Colorado, al amanecer con una camiseta de lana. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

ElCamiseta Black Diamond Rhythm es un favorito de iRunFar que ha obtenido altas calificaciones por su desempeño en días cálidos y fríos para correr. La camiseta está hecha de 57 % nailon y 43 % lana merino, lo que la convierte en una camiseta extremadamente ligera, transpirable y de secado rápido que resiste el olor y mantiene su elasticidad y forma incluso después de varios días de uso. Desde ropa informal hasta largos días de viaje, y desde carreras cortas hasta aventuras de varios días, la camiseta Black Diamond Rhythm es la camiseta de manga corta que buscamos una y otra vez.

Esta camiseta ha sido revisada anteriormente en nuestra revisión de ropa Black Diamond y nuestra revisión detallada de la camiseta Black Diamond Rhythm. Fue nombrada la mejor para el clima impredecible en nuestra guía de mejores camisetas para correr para mujeres. Quizás el fundador de iRunFar, Bryon Powell, lo expresó mejor cuando describió esta camiseta: "Cuando el mayor inconveniente en una camiseta para correr es que con demasiada frecuencia me la saco para usarla de manera informal, sabes que tienes un ganador".

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Ben Kilbourne corre con el perro Easy con la camiseta Black Diamond Rhythm. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Ok, los pantalones cortos probablemente no sean la primera prenda de vestir en la que alguien piensa cuando habla de lana, pero hay algunos excelentes para elegir. La clave para la ropa de lana es que la lana esté pegada a la piel; para pantalones cortos para correr, esto significa que el material de lana suele estar en el forro.

Nuestra mejor elección es elPantalones cortos Smartwool Merino Sport con forro , que cuenta con un forro de mezcla de lana merino para una comodidad transpirable y de secado rápido. La cubierta exterior es una mezcla tejida elástica de poliéster reciclado para brindar libertad de movimiento sin volumen y está disponible en colores neutros y en algunos patrones divertidos para un poco de dinamismo. La versión para hombres viene en una entrepierna de cinco y ocho pulgadas, mientras que la versión para mujeres tiene una entrepierna de tres pulgadas.

Estos pantalones cortos fueron una elección en nuestra guía de mejores pantalones cortos para correr para mujeres, donde a nuestros probadores les encantó su corte modesto y su cintura ancha y cómoda. Dos bolsillos pequeños agregan un poco de almacenamiento para artículos pequeños como una llave o geles. Estos pantalones cortos son ideales para carreras de montaña, caminatas o surf de remo, ¡cualquiera que sea la aventura de clima cálido que elijas!

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ElSujetador deportivo sin costuras con espalda cruzada Smartwool Merino Sport es la mejor opción para muchos miembros del equipo de iRunFar por su diseño simple, tela suave que no pica y comodidad duradera. Si bien se desempeña bien tanto en climas cálidos como fríos, realmente brilla en actividades en climas fríos y fue nombrado el mejor para climas fríos en nuestra guía de mejores sujetadores deportivos para correr.

El sujetador de espalda deportiva sin costuras Smartwool Merino Sport presenta una cubierta de nylon elástico para compresión y soporte con un forro de mezcla de lana merino al 70% para una comodidad al contacto con la piel sin costuras que regula la temperatura y la humedad. La resistencia a los olores y el diseño sin costuras de este sujetador lo convierten en uno de los que buscamos continuamente, especialmente en salidas largas o de varios días. Su único inconveniente es la falta de soporte para cofres más grandes: sigue siendo súper cómodo y una excelente opción para viajar y hacer caminatas, pero no es la mejor opción para actividades de alto impacto como correr.

ElSujetador corto Ibex Balance es en parte sujetador deportivo, en parte top corto y todo comodidad. Con un perfil más largo que un sostén deportivo estándar, este crop de mezcla de lana merino tiene algunas características elegantes que lo convierten en una excelente prenda superior independiente en temperaturas más cálidas. El Ibex Balance Crop Bra tiene más soporte para copas más grandes que el Smartwool Merino Sport Seamless Racerback Bra revisado anteriormente, lo que lo convierte en una excelente opción para corredores con un busto más grande que desean aprovechar las comodidades de la lana merino.

Este sostén es un poco caro, pero las características de control de temperatura y olor significan que este sostén se puede usar varias veces antes de necesitar un lavado, lo que lo hace perfecto para viajes y largas aventuras en las montañas.

Para más opciones, consulta nuestra guía de los mejores sujetadores deportivos para correr.

ElCalcetín ultraligero Darn Tough Stride Micro Crew es un favorito de los fanáticos debido a su ajuste sin costuras de bajo volumen. La mezcla de lana merino mantiene los pies secos, cómodos y sin ampollas kilómetro tras kilómetro, y el ligero soporte del arco evita que se amontonen y se muevan mientras te mueves. Estos calcetines para correr están reforzados en el talón y en los costados para mejorar la durabilidad para una comodidad duradera. Un puño de seis pulgadas brinda protección al tobillo contra los palos y los escombros del sendero.

Darn Tough es una empresa familiar con la que puedes sentirte bien comprando. Su lana merino está certificada como 100 % de lana responsable y todos los calcetines Darn Tough se fabrican en EE. UU. en su fábrica de Vermont. Si surge algún problema de durabilidad, los calcetines Darn Tough están garantizados de por vida; simplemente devuelva los calcetines en cuestión y los reemplazarán bajo garantía.

Para conocer algunos de nuestros calcetines para correr favoritos, consulte nuestro artículo sobre los mejores calcetines para correr.

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ElCalcetines Smartwool Athlete Edition Run Crew son calcetines de mezcla de lana merino ligeramente acolchados que realmente resisten las distancias y los terrenos a los que los corredores de senderos los someten. El diseño combina áreas de mayor durabilidad y amortiguación con zonas de malla para mejorar la transpirabilidad, manteniendo los pies secos y felices. El manguito más largo de la tripulación protege los tobillos y la parte inferior de las piernas de palos, rocas y otros desechos del sendero que de otro modo nos dejarían raspados y rasguños.

Aparecieron como subcampeones en nuestra guía de mejores calcetines para correr, y nuestro equipo descubrió que se desempeñan bien en una variedad de condiciones climáticas y de terreno. Como dijo un probador, sus pies se sintieron "acunados y cómodos" con los calcetines Smartwool Athlete Edition Run Crew. Como si el ajuste superior y la comodidad no fueran suficientes, estos calcetines vienen en algunos colores y diseños divertidos para animar tu conjunto para correr.

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El nombre Buff se ha convertido casi en sinónimo de polainas para el cuello, por lo que no sorprende que nuestra polaina para el cuello favorita sea de la compañía que ha mantenido caliente el cuello de muchos corredores durante años. ElCorbatas Ligeras Merino Buffes suave, resistente al viento, semi-sin costuras y está hecho de 100% lana merino.

Esta capa ligera pero tostada es transpirable y se seca rápidamente, utilizando la capacidad de la lana para mantener el calor y ayudar a regular la temperatura incluso cuando está húmeda. El diseño multifuncional de Buff significa que tiene la opción de usarlo como sombrero, diadema, polaina para el cuello, calentador de orejas o cubierta para la cara, todo en un paquete tubular liviano.

Correr por la mañana con la corbata ligera Buff Merino y una camisa de lana. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

ElGuantes REI Co-op Polartec Power Wool 2.0 son una mezcla liviana de lana merino, nailon y spandex que los miembros de nuestro equipo encontraron duradera y cómoda. Aunque son relativamente livianos, se notó que brindan una calidez excelente para su peso. Son una inversión versátil y funcionan muy bien como guantes independientes o en capas debajo de un guante más pesado o impermeable para mayor calidez y protección.

ElGorro Smartwool Active , anteriormente conocido como Merino Sport 150 Beanie, es un gorro elegante y liviano que brinda un poco más de calor y protección en carreras frías sin causar picazón ni abultar. La combinación del gorro de lana merino y poliéster proporciona el control de la temperatura y la humedad de la lana con cierta elasticidad y tiempos de secado rápidos.

Este gorro de perfil bajo es lo suficientemente delgado como para colocarlo debajo de un casco y es lo suficientemente pequeño como para guardarlo en un paquete o bolsillo para esos momentos por si acaso o cuando su cabeza se calienta y necesita un descanso. El Smartwool Active Beanie también fue una de las mejores opciones en nuestra mejor guía de equipo para correr en climas fríos.

Si está buscando protección para la visera, calidez liviana y una banda para la oreja incorporada, elGorra Buff Pack Merino Fleece ¡es para ti! Otra elección en nuestra mejor guía de equipo para correr en climas fríos, este gorro tiene un diseño único que marca muchas casillas para correr en climas fríos. Dígale adiós a una banda para la oreja o un gorro amontonado sobre su sombrero de ala; este sombrero lo hace todo y se guarda en su bolsillo cuando no lo necesita.

Este gorro para correr liviano y empacable tiene un ala estilo gorra de béisbol con un gorro de lana merino para combinar la protección de la cara y los ojos contra el sol con calidez transpirable. La banda para la oreja se puede tirar hacia abajo para mayor calidez y cobertura en condiciones más frías.

Hallie Taylor usa la gorra de vellón Buff Pack Merino para protegerse del sol y mantener la cabeza abrigada. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

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