Los mejores bloques de yoga 2022

Ganamos una comisión por los productos comprados a través de algunos enlaces en este artículo. ¿Por qué confiar en nosotros?

Estabilice su estiramiento con estos bloques de yoga superiores.

Aunque el yoga es una de las pocas actividades de acondicionamiento físico que puede disfrutar casi por completo sin equipo, todavía hay algunas cosas que puede adquirir para reforzar su práctica. Un elemento que puede ayudarlo a aprovechar al máximo su pose es un buen conjunto de bloques de yoga.

"Siempre animo a los bloques en mis clases", dice Amy Lynn Nau, instructora de yoga certificada por RYT 200 con sede en St. Louis, Missouri. "Te permiten estar mejor alineado y concentrarte en la posición de tu cuerpo, y tu respiración, mientras estás en la postura de yoga, obteniendo así el mayor beneficio. Son especialmente importantes para los corredores, dado que muchos corredores son extra apretados en los músculos que tardan en calentarse, como los isquiotibiales y los cuádriceps".

Encuentra tu flujo: cómo el yoga beneficia a los corredores | Las 7 mejores colchonetas de yoga | 10 pantalones de yoga cómodos y versátiles para tu próxima sesión o para usar todo el día

Los bloques de yoga son productos bastante sencillos, pero no todos son iguales. La calidad importa, e incluso puede ser una cuestión de seguridad cuando intentas lograr poses más precarias. Con ese fin, a continuación encontrará consejos de compra y 10 de los mejores bloques de yoga para llevar a su próxima sesión de estiramiento.

Aunque los elementos de diseño básicos de un conjunto de bloques de yoga no cambian drásticamente de una marca a otra, todavía hay algunas consideraciones que pueden hacer que uno se destaque del otro.

No hay nada más esencial para los bloques de yoga que su capacidad para proporcionar una plataforma estable. Eso significa que no se deslizarán ni le permitirán caerse. Los bloques hechos de plástico liso pueden ser una opción muy asequible, pero los materiales como la espuma o el corcho tienden a brindar un mejor agarre.

Esto es en gran medida una cuestión de comodidad, pero también se presta a la estabilidad. A menudo quieres bloques de yoga en los que puedas apoyar tu peso sin sentir que estás sentado sobre un ladrillo rígido pero que sean lo suficientemente densos como para que no cedan demasiado bajo presión y arruinen tu postura. Una vez más, aquí suele ser una cuestión del material, ya que el corcho y la espuma de calidad suelen proporcionar la mejor experiencia.

Cuando se trata de cuánto deben pesar tus bloques de yoga, depende de tus objetivos. Los bloques más ligeros son buenos para reforzar y activar músculos específicos durante ciertas posturas, mientras que los bloques más pesados ​​pueden garantizar una base estable para las posturas de pie o en el suelo.

Como entusiasta del bienestar integral, escritor de fitness con más de una década de experiencia cubriendo los últimos y mejores equipos, y adicto a los equipos en general, he pasado mucho tiempo a lo largo de los años revisando y escribiendo sobre los mejores productos para yoga y salud. El yoga se ha convertido cada vez más en una parte integral de mi régimen de ejercicios a lo largo de los años, y he tenido la oportunidad de probar una amplia gama de herramientas de yoga en consecuencia. Además de mi propia experiencia, seleccioné los bloques de yoga a continuación según los comentarios de instructores de yoga expertos, así como las opiniones de los consumidores de Amazon y una variedad de minoristas de artículos deportivos. Si está buscando bloques de yoga para ayudar a apoyar sus sesiones de estiramiento, estos son los mejores de los mejores.

Especificaciones clave

Manduka ha sido considerada durante mucho tiempo como una de las mejores marcas de yoga que existen, y muchos expertos están de acuerdo en que el corcho es el mejor material para los bloques de yoga gracias a su agarre, durabilidad y sostenibilidad. En consecuencia, no debería sorprender que el bloque de yoga de corcho de Manduka se encuentre entre los más populares que puede encontrar. Es el doble de pesado que el bloque de espuma reciclada de la empresa, otra opción popular, por lo que si busca estabilidad, el bloque de yoga de corcho le brinda la base ponderada que busca. Además, Manduka dona una parte de cada venta a organizaciones benéficas.

Especificaciones clave

Seamos realistas, a veces el equipo de yoga puede ser costoso. Sin embargo, este conjunto de Reehut ofrece uno de los mejores precios para un par que encontrará en cualquier lugar. Hecho de espuma EVA duradera pero semiflexible, cada bloque brinda un soporte estable y cómodo. También es muy ligero, lo que lo hace perfecto para colocarlo debajo de las extremidades para soportar contracciones musculares específicas.

Especificaciones clave

Con un costo un poco más alto que mi elección de presupuesto, este paquete de 2 de Trideer es muy asequible, solo una de las razones por las que es un excelente conjunto para principiantes. Además, también viene con una guía de ejercicios para mostrarle cómo comenzar. Cada bloque es resistente con bordes biselados para brindar mayor comodidad.

Especificaciones clave

Algunos yoguis prefieren que sus bloques de yoga sean rígidos en lugar de flexibles, y estos hermosos bloques de Wooden-Life cumplen. Hechos de bambú de alta calidad, cada uno proporciona un bloque sólido que es suave al tacto pero que no se desliza por el suelo. Aunque no es tan alto como otros bloques de nuestra lista, el peso de la madera garantiza que proporcione una base sólida.

Especificaciones clave

Si está buscando una correa que lo ayude a aprovechar al máximo su estiramiento, este juego de bloque de yoga y correa de 8 pies de Tumaz ofrece calidad a un mejor costo que juegos similares. También está disponible en ocho colores.

Especificaciones clave

Algunos usuarios de bloques de yoga encuentran que agarrar un borde plano ejerce presión sobre sus muñecas, pero este diseño curvo de Manduka ofrece una experiencia más ergonómica. La curva también brinda la capacidad de variar la altura de su levantamiento según el lugar donde lo agarre, lo que le permite ajustar ciertas poses.

Especificaciones clave

Un bloque rectangular típico no funcionará para algunas poses, así que cuando su estiramiento requiera una inclinación, pruebe estos bloques de cuña de StrongTek. La forma de cuña no solo lo hace ideal para ciertas posiciones, como ayudar a que los talones encuentren estabilidad si tienen problemas para llegar al suelo durante el perro boca abajo, por ejemplo, sino que también puede soportar una variedad de ejercicios de peso corporal y movimientos de rehabilitación física.

Especificaciones clave

Algunas personas, especialmente aquellas con problemas de dolor crónico, buscan un bloque de yoga que sea excepcionalmente flexible. Si eso te suena a ti, este bloque acolchado de Decathlon es lo que necesitas. Suave al tacto, es especialmente bueno para las personas que están lidiando con el dolor en las articulaciones o que quieren un bloque suave para ciertas posturas sentadas.

Especificaciones clave

Si está buscando llevar a casa todo lo que necesita para una práctica de yoga más avanzada de una sola vez, no busque más, este juego de cinco piezas de Overmont. Además de dos bloques, viene con una rueda de yoga de 12,8 pulgadas, un anillo de yoga y una correa de 6 pies, lo que significa que tendrá todo el equipo necesario para estirar su rutina de tadasana a sirsa padasana.

Especificaciones clave

Si está buscando un bloque elegante o al menos uno que esté disponible en varios colores, Gaiam, uno de los nombres más reconocidos en equipos de yoga, lo tiene cubierto con 10 patrones impresos coloridos, junto con más de una docena de colores sólidos, para escoge de. Además de eso, el bloque ofrece una calidad total gracias a su diseño estable y cómodo.

Las mejores zapatillas para correr en interiores

Pregúntale al equipo de prueba: los mejores zapatos para una carrera bajo la lluvia

24 grandes regalos del Día del Padre para los papás que corren

Las zapatillas de running Saucony Triumph 20 ya están en oferta

Carrera de demostración: zapatillas Swiftland MT Trail

Las mejores ventas posteriores al Día de los Caídos en zapatillas para correr

Las mejores zapatillas para correr para pies anchos

Cómo lubricar una cinta de correr

Este sujetador deportivo Lululemon, amado por los editores, tiene un 60 % de descuento

Cómo ordenar su tren de rodaje

Compre estas ofertas de cintas de correr del Día de los Caídos ahora mismo

Las mejores ventas para corredores este Día de los Caídos