Los mejores equipos y accesorios de yoga para at

Por Sophie Cockett y Alice Barraclough

La verdad es que no necesitas ningún equipo de yoga para empezar a practicar yoga. La mayoría de los estudios y gimnasios de yoga ofrecen sus propias colchonetas de yoga, y puedes usar el mismo par de mallas que usas para HIIT. Pero a medida que comience a progresar, es posible que prefiera usar su propioequipo de yoga – no solo por higiene, sino también para que pueda trabajar en nuestra práctica en casa. Como un bloque de yoga, por ejemplo.

Ya sea que esté desenrollando su tapete por primera vez o saludando al sol todas las mañanas, la razón por la que nos tomamos un tiempo en el tapete suele ser siempre la misma: perseguir esas endorfinas y sentirnos mejor tanto mental como físicamente. Y hay muchos equipos y accesorios de yoga diferentes que pueden ayudarte a hacer exactamente eso.

En nombre de desatar nuestro zen interior, hemos redondeado elmejor equipo de yoga que el dinero puede comprar. No hay nada como un nuevo equipo de entrenamiento y equipo de ejercicios en el hogar para darle la inyección de motivación que necesita para comenzar. Lo que es mejor, todo esto se puede utilizar tanto en casa como en una clase de yoga en grupo. ¡Hurra por el contacto humano!

por Jen Garside

Ya sea que esté aprovechando su Yin o Yang, debe pisar su colchoneta sintiéndose seguro de que su equipo de entrenamiento lo apoyará desde su primer perro boca abajo hasta el último. La ropa ceñida al cuerpo es una necesidad total: cualquier ropa holgada o holgada se interpondrá inmediatamente en el camino.

Tenemos toneladas de ediciones de ropa deportiva, desde sujetadores deportivos hasta pantalones de yoga y pantalones cortos de ciclista, para que te sientas lo mejor posible.

Si estás practicando yoga en casa, entonces sí, nadie quiere quemarse la alfombra. Y aunque su estudio local generalmente proporcionará una estera de yoga sin cargo, las esteras difieren en material, densidad y adherencia. Entonces, si eres un yogui particularmente sudoroso, es posible que desees una colchoneta con agarre extra, por ejemplo.

Además, las colchonetas de yoga no solo son útiles para el yoga, sino también para cualquier entrenamiento en el piso que hagas en casa, ya sea con barra o Pilates. Jade Harmony's es uno de los de mayor agarre, viene en varios grados de grosor y está hecho de caucho ecológico. También nos encantan marcas como Fable, Yogi Bare y Lululemon.

Por Sophie Cockett

Aparte de una colchoneta, creemos que los bloques de yoga son algunos de los accesorios más útiles para hacer yoga en casa. Son geniales para acortar la distancia entre tu cuerpo y el suelo, y apoyarte en los movimientos que te resultan un poco más complicados. E incluso se puede usar para poses restauradoras que ayudan a disminuir el estrés.

También hemos incluido el dispositivo de acondicionamiento físico en el hogar del momento, el Theragun. Muévase sobre el rodillo de espuma, porque este dispositivo de terapia de percusión es amado por celebridades y atletas por su capacidad para desterrar los dolores y molestias inducidos por estar encorvado sobre la pantalla de su computadora todo el día. Si alguna vez hubo un final perfecto para tu práctica de yoga consciente, sin duda es este.

InStill High-Rise Tight 25", £ 108, Lululemon

Si bien adoramos las mallas Align suaves como la mantequilla de Lululemon, a veces necesitas un poco más de apoyo. Ingrese las nuevas mallas InStill. Son de talle tan alto (e increíblemente halagadores), brindan una sensación de abrazo y no se mueven sin importar en qué posición de yoga te encuentres.

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Esterilla de yoga Jade Yoga Harmony de 68", £ 69.70, Amazon

¿Estás buscando una colchoneta de yoga que no se deslice cuando intentas sostener a tu perro boca abajo? Las colchonetas de Jade Yoga están entre las mejores. Se encuentran entre las colchonetas de yoga con mejor agarre que existen, vienen en diversos grados de grosor y en muchos colores. Están hechos de caucho ecológico, lo cual es una ventaja total, ¡y se pueden comprar en Amazon por menos de £ 70! Corre hasta la caja.

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Theragun Elite, £ 375, Theragun

Puede parecer un poco aterrador, pero Theragun es el dispositivo de entrenamiento en casa del momento (lo escuchaste aquí primero). Y no solo un truco. No solo es excelente para usar después del yoga, sino también después de cualquier entrenamiento en casa, libera la tensión, estimula la circulación y afloja el área que está buscando. En serio, ese rodillo de espuma tuyo no tendrá cabida cuando inviertas en Theragun. Utiliza terapia de percusión y el extremo suave pulsa repetitivamente profundamente en el músculo (60 por ciento más profundo que los masajeadores de vibración), actuando como el final perfecto del flujo de relajación. Hay una razón por la que tantos atletas y celebridades (Ashley Graham y Justin Timberlake, te estamos mirando a ti) están entusiasmados con esto.

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Gaiam On-The-Go Yoga Mat Carrier, £ 20.08, Amazon

Anticipándonos a nuestro regreso al estudio de yoga, estamos eligiendo este transportador de colchonetas de yoga de John Lewis & Partners. Tiene un precio accesible, se adapta a todas las colchonetas de yoga y tiene un bolsillo exterior expandible con cremallera para llevar tus otros elementos esenciales.

La toalla, £ 19, Lululemon

Si eres fanático del yoga caliente, esta toalla de yoga está a punto de convertirse en tu mejor amiga. Hecha de microfibra absorbente, te mantendrá seco cuando empieces a sudar y también se puede usar cuando estés haciendo entrenamientos HIIT o clases de spinning.

Sujetador de yoga Mindful Seamless Bamboo, £ 45, Sweaty Betty

Confeccionado con una tela de bambú supersuave y disponible en cinco colores diferentes, este sujetador de yoga de sujeción ligera es increíblemente cómodo y, además, tiene propiedades antibacterianas. Construido en un diseño sin costuras y sin rozaduras, también se puede usar para Pilates y otros entrenamientos de bajo impacto. Si eras fan del sujetador Sweaty Betty Namaste, esta es la nueva y mejorada versión.

Los mejores sujetadores deportivos para cada tipo de entrenamiento.

Rueda de yoga Tropical Palm, £ 44.95, Yogi Bare

Una excelente alternativa al clásico bloque de yoga, la rueda de yoga es un accesorio de apoyo para ayudar en la movilidad de la columna, la flexibilidad y el entrenamiento central. Usar uno te ayudará a proteger tu cuerpo en ciertas posturas de yoga que te resultan un poco más difíciles de alcanzar. Esta rueda de yoga tiene un exterior suave para brindar comodidad y agarre cuando la usa.

Levanta y alarga el bloque de yoga, £ 18, Lululemon

Si eres un principiante de yoga, usar un bloque de yoga es una gran idea. Son una excelente manera de profundizar su flexibilidad y mejorar su práctica al ofrecer un poco de apoyo. También acortan la distancia entre usted y el suelo, actuando como un modificador si no está listo para la pose completa. Si no puedes poner tus manos en el suelo, no temas. El ladrillo puede facilitar las cosas. ¿Necesitas algo que te ayude a mantener el equilibrio mientras dominas Warrior 3? El bloque de yoga está aquí para ayudar. Este de Lululemon es el mejor que puedes comprar, y está disponible en tres colores diferentes.

Los mejores bloques de yoga para subir de nivel tu práctica.

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Por Laura Hampson

Botella de bebidas con aislamiento al vacío S'well Geode Rose, £ 24.50, John Lewis

La hidratación es clave, gente, así que asegúrese de invertir en una buena botella de agua para cuando esté practicando. El yoga es más sudoroso de lo que parece. Nos encanta este porque mantiene las bebidas frías durante 24 horas y tiene un exterior sin condensación que no sudará en tus manos ni en tu bolso. Ah, y el borde es lo suficientemente ancho como para que quepan cubitos de hielo, perfecto en pleno verano.

Bolster de trigo sarraceno de algodón orgánico, £ 42, Yogamatters

Para los amantes del yin y del yoga restaurativo, un refuerzo es excelente para agregar un apoyo reconfortante a su práctica, ya sea para mantener posturas incómodas durante largos períodos de tiempo o para evitar estiramientos excesivos. Hecho de algodón 100% orgánico y relleno de trigo sarraceno orgánico, este cojín de Yogamatters también es una opción sostenible.

Calentador de piernas Evolution, £ 48, Lululemon

Diseñados teniendo en cuenta los estudios fríos (RIP) o las prácticas de yoga más frescas en el jardín, estos calentadores de piernas ajustados son una capa perfecta para usar al comienzo de su práctica de yoga. Si estás comprando esos shorts de yoga de Girlfriend Collective, estos son el compañero perfecto.

Póster de pose de yoga Calm Club, £ 18, Oliver Bonas

El regalo perfecto para cualquier yogui, este póster de Calm Club presenta seis flujos de yoga, cada uno con siete poses diferentes y consejos divertidos para ayudarlo a desarrollarlos.

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Por Emily Maddick

Por Leyes Chloe

Por Laura Hampson

Mono de Nike Yoga Statement en granate, £ 79.95, ASOS

Este mono de yoga sin mangas de Nike tiene un cuello redondo, una parte superior cómoda y holgada y una pernera ajustada de talle alto.

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Toalla de tapete antideslizante puesta a tierra, £ 50, Alo Yoga

Diseñado para apoyar su práctica de yoga caliente, si es fanático de Bikram o de las clases de yoga sudoroso, entonces una toalla de yoga es imprescindible para colocar sobre su esterilla. Al ofrecer una capa absorbente con agarre y soporte excepcionales, nos encanta este diseño sin resbalones de cuarzo ahumado de Alo.

Banda de resistencia corporal M Life Eco, £ 12, Oliver Bonas

Esta banda de resistencia ha sido diseñada para maximizar tus resultados y estiramientos durante tu práctica de flujo de yoga. Libre de látex, 6P y los ftalatos más dañinos, esta banda de resistencia también se puede usar para otros entrenamientos y ejercicios de tonificación.

Nuestra selección de las mejores bandas de resistencia para tonificar el trasero, los brazos y los muslos.

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Manduka Yoga Mat Wash and Refresh, £ 16, Deportes Editar

Mantén tu esterilla de yoga con un olor fresco y libre de suciedad con este maravilloso spray de lavanda con olor de Manduka. Además, es seguro para todos los materiales de tapetes.

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Por Laura Hampson

Esterilla de yoga Fable Yoga Pro Grip Studio de 4 mm, £ 69, Selfridges

Domina esa postura de guerrero y muévete sin problemas de una pose a otra en la lujosa alfombrilla Pro Grip Studio de Fable Yoga en 'blush'. Fabricado con una goma ecológica que viene con una tecnología antideslizante, seguramente disfrutará de su flujo diario en este tapete más largo y ancho.

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Culotte ciclista de talle alto de Girlfriend Collective, 30 libras esterlinas, Deportes Editar

Si los leggings no son lo tuyo, este par de shorts de tiro alto de la impresionante nueva colección de ropa deportiva de Girlfriend Collective son tu mejor apuesta para hacer ejercicio. Son de talle alto, a la moda y cuentan con una pretina elástica para brindarte sujeción.

Bolsa de esterilla de yoga Spring Ikat Surya, £ 30, Yogamatters

Esta bolsa para colchoneta de yoga que mejora el estado de ánimo tiene un cierre con cremallera para guardar la colchoneta y se puede llevar cruzado, sobre un hombro o como mochila.

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