Lululemon Strongfeel Training Shoe Review 2022: hace que los entrenamientos duros para las piernas succionen menos

9/10

Por Christa Sgobba, CPT

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Cuando las personas comienzan a correr, entienden desde el principio que encontrar la zapatilla adecuada es vital. Como entrenador personal certificado y director de acondicionamiento físico de SELF, estoy aquí para decirles: ¡lo mismo se aplica al entrenamiento de fuerza!

Claro, levantar pesas no proporciona el mismo impacto de cuerpo completo paso a paso que recorrer varios kilómetros, pero encontrar el calzado apropiado para el entrenamiento de fuerza es igual de importante. Y es probable que los mismos zapatos especializados que usa para correr tampoco sean suficientes. Si desea levantar pesas de manera segura y efectiva, necesita zapatos de entrenamiento que proporcionen una base sólida, estable y plana, lo que no sucederá con los zapatos para correr súper cómodos.

Entonces, cuando me encontré con el nuevo calzado de entrenamiento de Lululemon llamado Strongfeel, su primera incursión en los zapatos de entrenamiento de fuerza, luego del lanzamiento de Blissfeel (para correr) y Chargefeel (para entrenamiento cruzado), estaba emocionado de probarlo. En el transcurso de varias semanas, rápidamente se convirtió en un artículo imprescindible en mi rotación de zapatos. En mi revisión de Lululemon Strongfeel Training Shoe, me sumerjo en lo que lo convierte en un zapato de levantamiento de pesas tan increíble.

Cuando probé los zapatos Lululemon Strongfeel, seguí los criterios de compra de zapatillas que los expertos compartieron con SELF para tener en cuenta al evaluar los zapatos para hacer ejercicio. Esto incluye cosas como el ajuste y la sensación, así como también cómo se siente su cuerpo durante y después de la actividad. Los probé principalmente durante los entrenamientos de la parte inferior del cuerpo, que incluían movimientos pesados ​​con barra como peso muerto, sentadillas y estocadas inversas. También los usé durante algunos días de la parte superior del cuerpo, y como eran excelentes zapatos de viaje para mí, también pasé un tiempo caminando y en el gimnasio de un hotel elíptico.

Las zapatillas Strongfeel se ajustan a la talla, lo que creo que es una distinción importante, especialmente para las personas que están acostumbradas a medir la mitad o la talla completa de zapatillas para correr: no es necesario hacer eso con Strongfeel. Mi talla normal de zapatillas de calle es una seis, y la talla seis de estas me queda perfecta.

Los Strongfeels son aerodinámicos para un calzado de entrenamiento: no tienen el volumen que se ve en muchos de ellos y son planos en la parte inferior, sin el talón elevado que verías con los zapatos en cuclillas. Como todos los zapatos Lululemon, están hechos específicamente para el pie de una mujer, lo que creo que explica su forma aerodinámica con una ligera curva en el medio.

Zapato de entrenamiento Lululemon Strongfeel

Calificación: 9/10

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Mi pie es más ancho en la parte superior y tiendo a tener problemas con muchos zapatos de entrenamiento de fuerza que me aprietan el dedo pequeño. Sin embargo, aquí había suficiente espacio en la puntera, y mis pies se sentían capaces de extenderse, tanto durante el movimiento como cuando estaban parados. Este zapato también es ligeramente más alto en la parte posterior, lo que ayuda a mantener el talón estable antes de hundirse y curvarse alrededor del costado del tobillo. Lo convierte en una silueta favorecedora, una ventaja adicional en los zapatos de entrenamiento.

A $ 128, los Strongfeels son un poco más caros que la mayoría de los otros zapatos para el día en el gimnasio en el mercado, pero debo decir que también se sienten un poco más lujosos que los demás. El zapato se siente resistente en la base y suave como un cojín en la parte superior por el tobillo, pero fue la lengüeta lo que sobresalió para mí: tiene la misma sensación suave como la mantequilla por la que son conocidas las mallas Lululemon.

Estar de pie en los zapatos se siente cómodo pero no molesto, no es como estar en zapatos suaves y acolchados para correr donde se siente como si estuviera en una nube. Es más como que te sientes listo y con muchas ganas de hacer tu entrenamiento sin tener que preocuparte por la incomodidad con tus zapatos. Básicamente, te permite no pensar en tus zapatos, lo que considero una ventaja a la hora de hacer ejercicio.

Cuando levanta pesas pesadas en el gimnasio, el calzado se vuelve importante tanto para la seguridad como para la comodidad. Trate de ponerse en cuclillas con zapatos para correr con una barra en la espalda, y probablemente se sentirá tambaleándose, incapaz de impulsar sus talones para crear una base estable. Sin embargo, con estos zapatos pude mantener un buen contacto con el piso. Me sentí estable y fuerte durante los levantamientos donde la estabilidad es clave. Además, sentí que podía impulsar mis talones para realmente comprometer mis glúteos.

Los Strongfeels funcionaron bien tanto cuando mis pies permanecieron plantados durante la duración de los movimientos (por ejemplo, sentadillas, peso muerto y ejercicios de buenos días) como aquellos que eran más dinámicos, como estocadas inversas y step-ups. Para este último, no experimenté ningún cambio con el zapato, y realmente parecía moverse como uno con mi pie. Pude concentrarme en mis ejercicios y en los músculos específicos que trabajaban eliminando prácticamente cualquier preocupación sobre los zapatos de la ecuación. Y luego, después de mis entrenamientos, no noté ampollas, abrasiones o puntos calientes debido al roce.

También usé estos zapatos durante los entrenamientos de la parte superior del cuerpo, y nuevamente sentí el beneficio de la estabilidad en los ejercicios en los que mantener una base sólida es clave, como los remos pesados ​​y las presiones de hombros de pie. De hecho, aunque estaba interesado principalmente en probarlos para los días de la parte inferior del cuerpo, donde la estabilidad es aún más importante, me encontré buscándolos para cualquier entrenamiento de fuerza, simplemente porque me hacían sentir mejor.

Finalmente, también me llevé estos zapatos en un viaje fuera de la ciudad para visitar a la familia, que incluyó caminar mucho y un par de sesiones en el gimnasio del hotel. No diría que estos fueron los zapatos más cómodos para caminar mucho, pero definitivamente aguantaron una o dos millas a la vez (y nuevamente, sin ampollas después). También se sintieron sorprendentemente estables pero flexibles en la elíptica.

¿La razón por la que me llevé estos zapatos en el viaje? ¡Me encantó cómo se veían! Por lo general, relego mis zapatos de ejercicio a la actividad en cuestión, pero estos tienen un aspecto casual atemporal que combina bien con la actividad diaria. Así que definitivamente he estado usando este par de zapatillas blancas fuera del gimnasio.

Lululemon ofrece una prueba de 30 días para sus zapatos, lo que significa que puede probarlos en condiciones reales (es decir, en el gimnasio, no solo en su sala de estar) para ver si le quedan bien. Puede levantarlos durante 30 días, y si no lo hacen por usted durante ese período de tiempo, puede devolverlos para obtener un reembolso completo. (Los zapatos ligeramente usados ​​se revenderán en su sitio de reventa Like New).

Estaba probando estos zapatos con la esperanza de que funcionaran durante los entrenamientos pesados ​​​​de fuerza de la parte inferior del cuerpo, que me mantuvieran estable, seguro y me ayudaran a alcanzar las relaciones públicas por las que me estaba esforzando, y Strongfeels definitivamente cumplió. El primer día que los probé, pude alcanzar mi punto de referencia en peso muerto, algo que no había hecho últimamente desde que entrenaba para una media maratón. Me sorprendió gratamente lo suave que se sintió el levantamiento, y eso preparó el escenario para una experiencia de prueba realmente agradable.

Si está buscando zapatos específicos para entrenamiento de fuerza, y si está levantando objetos pesados, realmente debería hacerlo, tanto por seguridad como por comodidad, Lululemon Strongfeel sería una gran adición a su armario de equipo. ¡Es posible que también los elija para otros entrenamientos (y no entrenamientos)!

Zapato de entrenamiento Lululemon Strongfeel

Calificación: 9/10

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