Revisión de la estera de yoga Lululemon Take Form

La colchoneta de yoga Take Form de Lululemon fue la mejor colchoneta en general en el resumen probado más amplio de las mejores colchonetas de yoga. A continuación, obtenga más información sobre este mejor tapete y por qué lo recomendamos.

Podría decirse que las colchonetas de yoga son uno de los equipos de fitness más simples del mercado. Se pueden usar para estiramientos, pilates, ejercicios de peso corporal y, por supuesto, yoga, antes de enrollarlos y guardarlos. Sin embargo, elegir la colchoneta de yoga adecuada para usted puede ser desalentador porque, en última instancia, querrá una colchoneta que se encuentre dentro de la zona Goldilocks: debe ofrecer amortiguación y apoyo, pero también debe ser lo suficientemente delgada como para que se sienta enraizado; necesita tener mucho agarre para mantenerte correctamente posicionado a través de movimientos dinámicos; y debería verse bien porque, si no es así, ni siquiera querrás usarlo. Después de pruebas rigurosas, determiné que la mejor colchoneta de yoga en general era la colchoneta de yoga Take Form de Lululemon porque cae en esa zona Goldilocks.

La esterilla de yoga Take Form de Lululemon ofrece características únicas que la diferencian de otros modelos.

La alfombrilla Take Form de Lululemon brinda apoyo y agarre, y está terminada con patrones para ayudarlo a posicionarse correctamente en cada pose. Siga leyendo para obtener más información sobre lo que hace que este tapete en particular sea una compra sólida en un campo competitivo.

lululmon

Dimensiones:71 x 26 pulgadas | Ancho:5 milímetros | Peso:4.9 libras | Material:Caucho natural y látex

Mejor para:

Omitir si:

Lo que es único sobre Take Form son sus anillos tridimensionales colocados uniformemente en su superficie. Son marcas texturizadas, como ondas en una masa de agua, que se colocan estratégicamente para mostrar a los usuarios dónde colocar las manos y los pies durante una sesión de yoga. Piense en ellos como las pequeñas protuberancias que se encuentran en las teclas F y J de un teclado. La marca afirma que ayudan a los yoguis a alinearse correctamente y mantenerse centrados sin mirar hacia abajo (o ser corregidos por un maestro), lo que los ayuda a mantenerse enfocados mientras practican.

Aunque las ranuras son bastante sutiles, descubrí que las crestas me ayudaron a guiarme en varias posturas de yoga cuando probé el tapete (aunque me tomó algunos ejercicios antes de poder distinguir una muesca de otra). Después de algunos usos, descubrí que mis manos y pies buscaban naturalmente el centro de cada anillo, lo que me ayudó a mantener el equilibrio y las poses perfectas.

Esa textura también brinda tracción, lo que, combinado con el agarre de la goma (más sobre eso a continuación), ayudó a evitar que la alfombrilla se sintiera como un resbalón, incluso durante entrenamientos particularmente sudorosos.

Sin embargo, si estás en el lado más bajo, es posible que tu cuerpo no sea lo suficientemente largo para encontrar las posiciones de manos y pies. Este tapete está en el lado más largo a 71 pulgadas, por lo que los yoguis más bajos pueden querer buscar otro tapete que ofrezca muescas similares.

Los patrones de la esterilla de yoga Take Form están diseñados para facilitar la colocación adecuada de manos y pies.

Como alguien que sufre de dolor crónico en la rodilla debido a décadas de movimientos repetitivos (te estoy mirando, corriendo y remando), a menudo tengo dificultades con los ejercicios que involucran arrodillarse (la postura de la mesa y la postura del niño pueden ser tremendamente incómodas) . Afortunadamente, descubrí que Take Form brindaba un apoyo bien amortiguado, sin sentir que me estaba hundiendo tanto en el material que me costaba levantarme. También ayudó a absorber parte del impacto de los ejercicios pliométricos, como los burpees y las sentadillas con salto. Y aunque no practico cosas como paradas de manos o cabezas, creo que la colchoneta suavizaría una caída inesperada para aquellos lo suficientemente valientes como para realizar poses más dinámicas.

La colchoneta Take Form se diseñó pensando en el yoga, por lo que tiene sentido que tenga mucho agarre. Está fabricado con caucho natural (que lleva el sello de aprobación del Forest Stewardship Council, lo que significa que se obtiene de manera sostenible) con una superficie de poliuretano poroso que tiene un agarre increíble. Descubrí que me mantengo conectado a tierra en poses en las que tiendo a deslizarme (como Down Dog). De acuerdo, de vez en cuando sentía que había demasiada succión, y tenía que esforzarme para despegarme para pasar a la siguiente postura, pero prefiero usar una colchoneta que ofrezca demasiado agarre que no lo suficiente.

El tapete también se pega bien al suelo, incluso durante algunos de los entrenamientos pliométricos más explosivos, no se movió en varias superficies, incluyendo concreto, madera y baldosas.

La desventaja es que el tapete acumula y retiene la suciedad y el polvo, especialmente en la parte inferior. Después del primer uso, fui a enrollarlo y pensé que había marcas de lápiz en la parte inferior, solo para darme cuenta de que la suciedad entre las tablas de mis pisos de madera se había adherido. Una solución de limpieza simple y una toallita eliminaron los desechos con bastante facilidad, pero deberá limpiar la esterilla después de cada uso (tanto en la parte superior como en la inferior) si desea que se vea bien para esas sesiones de estudio de yoga.

Mientras que en el lado más caro a $ 128, la versión de Lulu de la colchoneta de yoga es un obvio ganador general. La superficie texturizada brinda un excelente agarre, es fácil de transportar y Lululemon la vende en una variedad de combinaciones de colores, la mayoría de las cuales lo ayudarán a destacarse en el estudio local. Si eres un yogui establecido o te tomas en serio la creación de una práctica consistente, querrás invertir en un tapete que refleje tu dedicación, y este es el tapete para hacerlo.

Al considerar la mejor colchoneta de yoga en general, estaba buscando algo que cumpliera con la mayoría de las casillas. Eso significaba elegir un tapete que ofreciera mucho apoyo y agarre y que fuera fácil de limpiar y guardar para una sesión en el estudio local. Probé ocho de los tapetes mejor calificados en el transcurso de un mes y evalué cada uno según los siguientes criterios:

Probé el apoyo de cada tapete de yoga realizando varios ejercicios que incluían posturas de yoga tradicionales y movimientos más dinámicos. Tomé nota de las colchonetas que permitían que mi espalda, hombros u otros puntos de contacto hicieran contacto con el suelo. Y evalué si la colchoneta se veía abollada o deformada después de un entrenamiento para comprender mejor cómo mantendría su forma y soporte con el tiempo.

La textura de un tapete afectará el agarre y la comodidad del tapete. Algunas alfombrillas tienen una superficie lisa, mientras que otras tienen una superficie texturizada o pegajosa para brindar más tracción. Al probar la textura, realicé varios flujos de yoga que incorporaron ejercicios con múltiples puntos de contacto a través de los codos, las rodillas, las manos, los pies, los omóplatos, etc. Luego califiqué cómo se sentía la textura, desde extremadamente incómoda hasta cómoda.

Completé varios entrenamientos en cada tapete que involucraron muchos movimientos de alta intensidad, incluidos burpees y escaladores de montañas, para evaluar qué tan bien se mantuvo cada tapete en su lugar. También noté si mis manos o pies resbalaban en la superficie del tapete, especialmente después de sudar.

Probé lo fácil que era enrollar cada tapete antes de colocarlo en una correa de viaje. También consideré cuánto tiempo tardó cada tapete en quedar plano y volver a su forma original después de haber estado enrollado durante 24 horas.

Algunas colchonetas requieren cuidados especiales o soluciones de limpieza, pero en términos generales, se supone que debes limpiar tu colchoneta de yoga después de cada práctica. Después de cada práctica, usé una solución simple para limpiar la superficie de cada tapete y observé lo fácil (o difícil) que era limpiarlo. También tomé nota de si la solución de limpieza suave tenía algún efecto adverso en los materiales con el tiempo.

Desea que su tapete de yoga sea lo suficientemente largo y ancho para adaptarse al tamaño de su cuerpo y estilo de práctica, por lo que consideré las dimensiones y la estética general de cada tapete. Al mirar el tamaño, consideré el uso previsto de cada tapete y si era grande o pequeño. Y si bien la estética generalmente no influye en la funcionalidad de una estera de yoga, puede influir en si usa o no su estera en primer lugar, por lo que consideré si cada estera venía en diferentes colores o estilos.

Desde tiendas de campaña hasta cintas de correr y más, he pasado más de tres años probando y revisando equipos de salud y bienestar para exteriores para ayudar a lectores como usted a tomar decisiones de compra informadas. Como ex nadador competitivo y remero universitario de la División I, entiendo las complejidades de los equipos de fitness y la importancia de un equipo capaz que esté diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos, sean cuales sean. En estos días, hago caminatas, corro y nado regularmente, y he adoptado varios planes de estiramiento que incorporan prácticas de yoga.

Además de mi propia experiencia, también consulté a dos expertos que han pasado innumerables horas usando colchonetas de yoga y ayudando a otros con su práctica. Estos expertos incluyen a Rima Rabbath, instructora certificada avanzada y fundadora de Souk, una clase de yoga virtual, y Fiona Devaney, profesora de yoga desde hace mucho tiempo y fundadora de MAÄT, una marca de ropa activa de yoga.