Los mejores escritorios de pie de 2023 para el hogar y la oficina

La estación de trabajo eléctrica de vidrio templado Airlift de Seville Classics es nuestra mejor elección cuando se trata de los mejores escritorios de pie de 2023 para el trabajo.

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BHG / Lecia Landis

Cuando compra un nuevo escritorio, desea algo que sea funcional pero que también brinde comodidad durante todo el día. Es por eso que no solo quiere cualquier escritorio, quiere uno de los mejores escritorios de pie del mercado.

"Los escritorios de pie son una gran inversión para cualquier usuario de escritorio, ya que brindan la flexibilidad para moverse a lo largo del día, priorizando la ergonomía, mejorando los flujos de trabajo e impulsando las interacciones sociales", dice a BHG Darcie Jaremey, fundadora de ergonomicsHelp y socia ergonomista certificada de Ergotron. .

Al buscar los mejores escritorios de pie, Jaremey dice que lo más importante a considerar es cómo la pieza se adapta y apoya sus necesidades de trabajo únicas. "Decida si quiere un escritorio independiente de altura ajustable o si prefiere un convertidor de escritorio colocado encima de un escritorio o mesa existente", dice Jaremey.

Haaris Ross, gerente de producto de FlexiSpot Ltd., sugiere buscar un escritorio alto hecho de materiales duraderos que tengan un atractivo estético, considerando su tamaño. "Asegúrese de verificar el tamaño de su escritorio antes de realizar cualquier compra", dice Ross. "Un escritorio debe caber perfectamente en su área de trabajo y no ser demasiado grande o demasiado pequeño para sus necesidades".

Aquí están los mejores escritorios de pie.

Deposito de casa

Nuestra mejor elección para el mejor escritorio de pie es la combinación perfecta de practicidad, estilo y asequibilidad.

La versión con detalles de madera no tiene capacidad de almacenamiento.

El escritorio de altura ajustable eléctrica airLIFT de Seville Classics se colocó en el primer lugar de nuestra lista de los mejores escritorios de pie, gracias a algunas características espectaculares sin las que ahora nos damos cuenta de que no podemos vivir. Tiene un increíble escritorio de borrado en seco para tomar notas durante la jornada laboral sin desperdiciar papel y una estación de puerto de carga integrada con varias ranuras para lo esencial. Su capacidad motorizada significa que no tiene que quitar todos los artículos de su escritorio antes de subirlo o bajarlo.

Es ampliamente ajustable a varias posiciones de pie y sentado y sube y baja, gracias a su motor, que se opera a través de un controlador de pantalla táctil. Su aspecto hermoso y elegante lo convierte en un complemento elegante para cualquier oficina, y está disponible en blanco o negro con un bonito borde frontal de madera. Alternativamente, puede obtenerlo en negro o blanco, que viene con un cajón extraíble si la falta de espacio de almacenamiento en la versión con detalles de madera es un problema. También tiene un precio razonable, lo que lo convierte en una obviedad en nuestros libros.

Precio al momento de la publicación: $350

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:28–46,5 pulgadas |Tamaño de la superficie:47,5 x 24 pulgadas |Capacidad de peso:176 libras |Material:Vidrio templado (tablero), metal (patas) |Motorizado:Sí

Deposito de casa

Tiene una enorme capacidad de peso de 672 libras.

Hay una manivela, en lugar de un motor, para ajustar la altura manualmente.

Este escritorio altamente calificado de Husky comienza en $ 200 y es una excelente incursión en el mundo de los escritorios de pie si tiene un presupuesto limitado. Tiene una capacidad de peso impresionante de 300 libras, por lo que es una gran idea si tiene una configuración de varios monitores y otros artículos pesados ​​en el escritorio, como impresoras, pero tenga en cuenta que es necesario girarlo para ajustar su altura. Por lo general, es fácil de hacer, pero puede ser más difícil si tienes objetos pesados ​​en el escritorio.

El escritorio está disponible en varios anchos y viene con un tablero de madera maciza y gruesa con patas de acero blanco o negro. Hay una opción con un par de cajones para espacio de almacenamiento, aunque te costará un poco más. Tiene un aspecto bastante industrial si te gusta ese tipo de cosas, pero eso también lo convierte en una excelente opción para un garaje o una estación de trabajo artesanal. El escritorio también cuenta con una garantía limitada de tres años para mayor tranquilidad.

Precio al momento de la publicación: $200

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:26–42 pulgadas |Tamaño de la superficie:46 x 24 pulgadas |Capacidad de peso:300 libras |Material:Madera (tablero), acero (patas) |Motorizado:No

Amazonas

Es una opción económica para aquellos que no quieren comprar un escritorio nuevo pero quieren los beneficios de un escritorio alto.

Ocupa bastante espacio en la superficie del escritorio.

Para cualquier persona que no quiera separarse de su amado escritorio y que tampoco desee desembolsar un montón de dinero en un nuevo escritorio alto, el convertidor de escritorio VIVO de 32 pulgadas es ideal. Todavía obtiene todos los beneficios de un escritorio de pie sin la gran configuración o los costos iniciales. Es fácil de ensamblar: la configuración consiste en simplemente conectar la plataforma del teclado y pegar los amortiguadores acolchados en la parte inferior, para que pueda comenzar a trabajar tan pronto como lo saque de la caja.

Este elevador de escritorio viene en seis combinaciones de colores diferentes, que incluyen nogal oscuro y negro y madera clara, y blanco, para que pueda combinar uno con su escritorio actual. Además de esta opción de 32 pulgadas, está disponible en otros anchos de 26 a 42 pulgadas para acomodar varios monitores y la configuración de su escritorio. Es un artículo resistente que debe ajustarse manualmente hacia arriba o hacia abajo y ofrece una garantía de la empresa de tres años.

Precio al momento de la publicación: $130

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:4,5–20 pulgadas |Tamaño de la superficie:31,5 x 31,5 pulgadas |Capacidad de peso:33 libras (escritorio), cuatro libras (bandeja de teclado) |Material:Madera (tablero), metal (patas) |Motorizado:No

Es un escritorio completamente funcional y fácil de usar que es sostenible.

Es un poco más caro que otras opciones.

Con su capacidad máxima de peso de 350 libras y un escritorio y patas súper resistentes y duraderos, el escritorio de pie de bambú Jarvis es una pieza de mobiliario de oficina que se ha construido para durar. Se presenta en tres opciones de rango de altura y su ajuste motorizado mueve el escritorio hacia arriba y hacia abajo de manera prácticamente silenciosa. El control también es ajustable, por lo que puede preestablecer sus mejores posiciones para sentarse y pararse y ajustar el escritorio a la altura perfecta en segundos con solo tocar un botón.

La empresa está comprometida con la sostenibilidad y el escritorio está hecho de bambú de origen sostenible cultivado sin pesticidas ni fertilizantes. Incluso el embalaje en el que viene el escritorio es ecológico y totalmente reciclable. El escritorio puede estar un poco en el extremo superior del espectro de precios, pero viene con una garantía de 15 años en el marco del escritorio y sus componentes, y hay una garantía de cinco años para la superficie del escritorio.

Precio al momento de la publicación: desde $1,029

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:21,9–50 pulgadas |Tamaño de la superficie:30 x 24 pulgadas |Capacidad de peso:350 libras |Material:Bambú (tablero), metal (patas) |Motorizado:Sí

FlexiSpot

Cuenta con controles táctiles súper fáciles y receptivos y una gran selección de diseños, tamaños y colores.

Los botones son sensibles y se pueden activar fácilmente si no tiene activado el bloqueo para niños.

Similar a la opción de Jarvis anterior, pero con un precio más económico, el escritorio de pie FlexiSpot E8 está extremadamente bien hecho con materiales de alta calidad y es un artículo duradero sin el que no querrás vivir una vez que lo hayas entregado. un intento. Tiene un teclado táctil multifuncional con botones para subir y bajar y un botón sentado y de pie que memoriza tus alturas preferidas en estas posiciones. Además, hay una función anticolisión que detecta y evita que el escritorio choque con los cajones debajo del escritorio de otros muebles o dispositivos de oficina.

Los botones son sensibles al tacto, por lo que podría activar accidentalmente el motor con un solo cepillo, pero hay una práctica función de bloqueo para niños para evitar eso. FlexiSpot te permite personalizar tu escritorio a tu gusto. Le brinda una amplia selección de tamaños, colores de marco (negro, blanco, gris), materiales de escritorio (aglomerado, bambú, tablero de fibra, madera maciza) y colores de escritorio (negro, blanco, roble y marrón, por nombrar algunos) . Puede agregar cajones, un tapete antifatiga, regletas de enchufes, sistemas de administración de cables y un soporte para monitor.

Precio al momento de la publicación: $560

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:23,6–49,2 pulgadas |Tamaño de la superficie:48 x 24 pulgadas |Capacidad de peso:275 libras |Material:Madera (tablero), metal (patas) |Motorizado:Sí

Amazonas

Hay mucho espacio para almacenar todos los elementos esenciales de su oficina, incluidos cajones, ganchos de escritorio, un cubículo de almacenamiento y una bandeja de administración de cables.

No es el escritorio de pie de la más alta calidad que puede comprar, pero esto se refleja en el precio.

El escritorio de pie eléctrico ajustable en altura con cajón doble de FEZIBO es otra opción asequible, y también bastante elegante. Este marrón rústico le da una sensación más costosa, pero si esa no es su taza de té, también está disponible en blanco, negro, madera rústica clara y algunas otras opciones de color. Hay un estante de tablero de empalme incorporado que se dobla como soporte para monitor, y tiene dos cajones con lindas etiquetas de cuero y un pequeño rincón en el medio para todos los elementos esenciales de su oficina y papelería.

También hay ganchos de escritorio a cada lado para colgar cables, auriculares y otros artículos de oficina. Viene en tres tamaños (48 pulgadas, 55 pulgadas y 60 pulgadas) y las patas están hechas de acero, que es bastante resistente. Incluso viene con una bandeja de gestión de cables.

El teclado del motor puede almacenar tres alturas preestablecidas, cuenta con tecnología anticolisión y tiene un bloqueo para niños para evitar que las manos pequeñas estropeen la configuración. El escritorio proporciona un montón de espacio de almacenamiento y, aunque no es de la más alta calidad, sigue siendo un escritorio de pie asequible para principiantes que hace el trabajo muy bien.

Precio al momento de la publicación: $300

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:27,6-47,3 pulgadas |Tamaño de la superficie:48 x 24 pulgadas |Capacidad de peso:176 libras |Material:Madera (tablero), aleación de acero (patas) |Motorizado:Sí

Tiene una cinta de correr súper ancha para mayor seguridad y comodidad durante el trabajo.

Puede que no valga la pena la inversión si no planea usar sus amplias funciones, como el funcionamiento silencioso y la compatibilidad con Bluetooth.

El diseño de este escritorio para caminadora de pie ha sido cuidadosamente pensado y diseñado a la perfección. Viene con una caminadora que cubre prácticamente todo el espacio debajo del escritorio (55% más grande que el tamaño promedio de una caminadora), para que puedas caminar mientras trabajas con total comodidad. También hay un mecanismo de seguridad enchufable debajo del escritorio que apagará automáticamente la máquina para correr si se aleja demasiado de ella.

El escritorio tiene una construcción extremadamente resistente y puede soportar hasta 220 libras, y la cinta de correr puede soportar hasta 400 libras. El escritorio puede elevarse hasta 54 pulgadas, que es una opción adecuada para usuarios más altos, y los controles son intuitivos y fáciles de usar. La cinta de correr es súper silenciosa e incluso viene con una aplicación Bluetooth para seguir tus pasos y monitorear tu progreso. Viene en dos tamaños y un marco blanco o negro, además hay tres colores de escritorio.

Precio al momento de la publicación: desde $3,190

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:28,4–54 pulgadas |Tamaño de la superficie:48 x 24 o 60 x 30 pulgadas |Capacidad de peso:220 libras (escritorio), 400 libras (cinta de correr) |Material:Madera (tablero), acero (patas) |Motorizado:Sí

Amazonas

Es totalmente personalizable a tu gusto, incluido el color, el tamaño y múltiples opciones de accesorios.

Los complementos cuestan extra.

Para obtener la mejor experiencia de su escritorio de pie, es óptimo personalizarlo según sus preferencias y necesidades exactas. El escritorio de pie UPLIFT es lo más parecido a tener un escritorio de pie hecho a medida y construido desde cero. Puede elegir entre 29 escritorios diferentes, incluida una opción de laminado de pizarra en la que puede tomar notas y cuatro colores de marco en varios tamaños, e incluso puede decidir el tipo de pasacables que desea.

El teclado está disponible en cinco estilos y puede optar por un interruptor de pie inalámbrico. Los accesorios disponibles son prácticamente infinitos, con una selección de ganchos para escritorio, juegos de organizadores de escritorio, ruedas, portavasos, iluminación, protección de superficies de escritorio, paneles de privacidad y soportes para monitor. Si quieres equipar toda tu zona de trabajo, puedes añadir una mesa auxiliar, una silla o taburete, un reposapiés, un archivador y muchos más elementos de oficina. La compañía incluso ofrece opciones de cinta de correr o bicicleta de escritorio.

Precio al momento de la publicación: $1,018

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:22,6–48,7 pulgadas |Tamaño de la superficie:80 x 30 pulgadas |Capacidad de peso:355 libras |Material:Laminado, madera o bambú (tablero), acero (patas) |Motorizado:Sí

Amazonas

Es un escritorio grande con mucho espacio de trabajo que también puede caber perfectamente en una esquina.

Es grande, así que tendrás que medir tu espacio.

Si un solo escritorio no satisface sus necesidades sustanciales de espacio de oficina, un escritorio en forma de L está en orden. La estación de trabajo de pie en forma de L con altura ajustable eléctrica VIVO tiene una gran superficie de trabajo que es gruesa y resistente a las grietas, y tiene mucho espacio para múltiples monitores e incluso espacio para estudiar. Puede soportar hasta 208 libras, lo que significa que puede montar cajones debajo del escritorio y otros accesorios, como bandejas para teclado, sin ningún problema.

El mecanismo para subir y bajar el escritorio es un motor triple que opera los tres soportes para las piernas y la detección de colisiones. Hay cuatro configuraciones programables, por lo que puede preestablecerse para más de un usuario, y también hay un modo de ahorro de energía que se apaga después de 60 segundos de inactividad. El escritorio viene en varios tamaños y cuatro colores, y el paquete llega en tres cajas, por lo que es más fácil subir las escaleras o de una habitación a otra si es necesario.

Precio al momento de la publicación: $800

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:24,7–50,3 pulgadas |Tamaño de la superficie:83 x 60 pulgadas |Capacidad de peso:208 libras |Material:Tablero de partículas (tablero), acero (patas) |Motorizado:Sí

Trabajo desde escritorios domésticos

Es elegante y práctico, y se ve muy bien en una configuración de oficina en casa.

Puede que no sea el mejor para usuarios súper altos, ya que solo se eleva a 45 pulgadas.

Si bien muchos escritorios de pie tienden a tener un aspecto más industrial que se adapta mejor a un entorno corporativo, los escritorios de pie esenciales de Work From Home Desks se diseñaron con una sensación más cálida y hogareña para su oficina en el hogar. Estos escritorios están hechos de materiales premium y sostenibles que son súper fuertes y duraderos y, tenemos que decir, ¡son muy instagrameables! Esta opción viene con un estante superior, un ala para levantar la computadora portátil, dos ganchos para sus artículos de oficina, como auriculares y cargadores, y un soporte para teléfono.

Disponible en cuatro acabados de madera, incluido este abedul satinado y un nogal americano más oscuro, este escritorio de estilo escandinavo se puede mejorar agregando una variedad de prácticos extras que ofrece la compañía. Estos incluyen estantes adicionales, ganchos, un soporte para monitor, un reposapiés o incluso un módulo de escritorio de doble ancho. Se ensambla sin necesidad de herramientas y, si alguna vez necesita guardarlo, simplemente se empaqueta en un paquete plano, ocupando un espacio de almacenamiento mínimo.

Precio al momento de la publicación: $699

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:25,5–45 pulgadas |Tamaño de la superficie:35 x 23,5 pulgadas |Capacidad de peso:100 libras |Material:Contrachapado de abedul (tablero y patas) |Motorizado:No

Camino justo

Es ideal para cualquiera que tenga poco espacio y busque algo asequible.

Es pequeño, por lo que no podrá adaptarse a una situación de doble monitor.

Si tiene poco espacio pero quiere algo que valga la pena, la Península de altura ajustable Latitude Run Amilcar es uno de los mejores escritorios de pie que puede comprar. Su tamaño compacto es de solo 25 pulgadas de ancho con una profundidad de 18 pulgadas, y es lo suficientemente liviano como para moverlo si es necesario. Eso es aún más fácil gracias a las ruedas incluidas (y opcionales), que tienen frenos para mantener el escritorio en su lugar mientras trabaja.

La palanca de ajuste de altura se coloca discretamente a un lado, y el escritorio se desliza fácilmente hacia arriba y hacia abajo, gracias a su tecnología de resorte de gas (la misma que se encuentra en las sillas de oficina). Una vez que aprieta la palanca, puede cambiar sin esfuerzo entre las posiciones de sentado y de pie. Es fácil de configurar ya que viene parcialmente ensamblado y todas las herramientas que necesita para completar la configuración están incluidas en el paquete.

Precio al momento de la publicación: $180

Detalles de producto:

Alturas Mínimas y Máximas:27,9–45,3 pulgadas |Tamaño de la superficie:25 x 18 pulgadas |Capacidad de peso:50 libras |Material:Plástico/acrílico (tablero), acero (patas) |Motorizado:No

La estación de trabajo eléctrica de vidrio templado airLIFT de Seville Classics ocupa el primer lugar en nuestra lista de los mejores escritorios de pie. La capacidad de ajuste motorizada hace que cambiar de posición de pie a sentado sea muy fácil, y los extras como el escritorio de borrado en seco le permiten tomar notas durante toda la jornada laboral. La estación de puerto de carga incorporada es impresionante, considerando el bajo precio de este artículo.

Al igual que los escritorios normales, los escritorios de pie vienen en diferentes tamaños de escritorio. Ross dice que dado que los escritorios de pie suelen ser una inversión mayor que los escritorios normales, es esencial asegurarse de que el modelo que elija no sea demasiado pequeño para sus necesidades o demasiado grande para su espacio.

Jeramey advierte que comprender su flujo de trabajo y sus necesidades espaciales es igualmente importante. "Aquellos que requieran una configuración de monitor grande o que tengan equipos pesados ​​necesitarán un área de superficie más grande y materiales de mayor densidad", dice. "Recomiendo medir su espacio y considerar su altura para comprender mejor las dimensiones que soportarán su jornada laboral", dice Jeramey. "Hay calculadoras útiles en línea que pueden ayudarlo a planificar su espacio de trabajo.

Las alturas de los escritorios de pie pueden variar desde una altura mínima de alrededor de 22 pulgadas hasta una altura máxima de aproximadamente 55 pulgadas. Para asegurarse de que su escritorio de pie le permita trabajar dentro de los parámetros ergonómicos y maniobrar sin problemas para cumplir con la altura deseada para sentarse y pararse, es vital tomar medidas antes de invertir en uno. "Esto es especialmente importante para las personas pequeñas o extremadamente altas", dice Jaremey.

Para obtener la mejor medida, Jaremey recomienda pararse con los codos a aproximadamente 90 grados y medir la altura entre la parte inferior del codo y el suelo. "Asegúrese de que la altura esté dentro del rango de altura del escritorio de pie que le interesa", dice Jaremey.

Los escritorios de pie pueden tener capacidades de peso que van desde 100 a 500 libras o más. Si está buscando decorar su escritorio con monitores, libros y accesorios de oficina, es crucial encontrar un escritorio alto que pueda soportar el peso. Todos los escritorios de pie vienen con la capacidad máxima de peso indicada.

Nuevamente, al igual que los escritorios regulares, los escritorios de pie pueden estar hechos de materiales como madera, plástico, compuestos de madera o metal. Sin embargo, las patas de un escritorio de pie motorizado suelen estar hechas de metal pesado, como el acero, que puede extender el escritorio hasta una posición de pie. Los escritorios de pie de ajuste manual también pueden tener patas de madera.

El tipo de material que elija en un escritorio de pie es una elección personal. "Cualquiera que sea su elección", dice Ross, "recuerde que la calidad es siempre la característica más importante de un escritorio alto. Un buen escritorio debe durar muchos años y es una inversión en su salud".

Al elegir si desea que su escritorio se extienda mecánica o manualmente, hay algunos factores a considerar. "Los escritorios motorizados o eléctricos, si bien son más costosos que los escritorios mecánicos, pueden ser más fáciles de operar y brindan más soporte para configuraciones de monitores más grandes", dice Jaremey. "Las estaciones de trabajo ajustables mecánicamente son relativamente menos costosas y tienden a durar más, pero pueden tener las desventajas de los ajustes manuales más lentos".

Los escritorios de pie motorizados a menudo tienen botones para subir y bajar integrados en el escritorio, mientras que otros vienen con un control remoto para operarlo. Un escritorio de ajuste manual a menudo tiene una manivela para subirlo y bajarlo, y las opciones más económicas necesitan una revisión completa, es decir, agregar extensiones a las patas y limpiar el escritorio antes de ajustarlo. Sin embargo, no hay duda al respecto: los escritorios de pie con capacidad motorizada son mucho más convenientes.

Hay muchos beneficios de tener un escritorio de pie. "Vale la pena la inversión en escritorios de pie debido a la amplia gama de beneficios que brindan a sus usuarios", dice Jaremey. "Estos escritorios pueden mejorar la salud física y el bienestar, lo que a su vez mejora la salud mental, al brindar la oportunidad de incorporar el movimiento en la jornada laboral. Los datos han demostrado que si las personas se sientan la mayor parte de la jornada laboral, incluso si son físicamente activas fuera del trabajo — informaron tasas más altas de ansiedad y depresión que los trabajadores que permanecían sentados menos de tres horas al día. Reducir el estrés y la ansiedad en el lugar de trabajo permite aumentar la productividad y la concentración".

Ross aconseja que cualquier persona que quiera un escritorio que pueda ayudar con el dolor de espalda persistente y mejorar la salud física en general debe invertir en un escritorio de pie. "El trabajador de oficina promedio está en su escritorio más de ocho horas al día", dice. "Quiere sentirse lo más cómodo posible mientras trabaja, y un escritorio alto le permite hacer precisamente eso. Invertir en usted mismo siempre es una buena decisión. Un escritorio alto no es algo que comprará todos los años. Un escritorio de buena calidad te durará muchos años y será una compra de la que no te arrepentirás".

Adoptar un estilo de trabajo activo y ergonómico es como una nueva rutina de ejercicios. "Resiste la tentación de estar de pie todo el día, especialmente al comenzar", dice Jaremey. "Comience despacio y dele tiempo a su cuerpo para que se ajuste y se fortalezca. Aumente gradualmente el tiempo que pasa de pie hasta que alcance un equilibrio cómodo y reduzca la jornada laboral sentado a la mitad".

Otro consejo al usar un escritorio de pie es usar señales visuales o verbales como recordatorio para cambiar de posición. Cuando se aleje de la computadora, levante su estación de trabajo a la altura de pie. También puede elegir ponerse de pie cada vez que tenga una llamada de conferencia, o configurar un temporizador y cambiar de posición cada 30 minutos.

"Cuando pasas mucho tiempo en tu escritorio, estás viviendo un estilo de vida sedentario que puede afectar tu salud física", dice Jaremey. "Estar sentado durante largos períodos de tiempo puede ejercer presión sobre la columna vertebral y causar dolor. Sin embargo, alternar entre estar sentado y de pie durante todo el día promueve una buena postura al reducir la presión sobre la columna. Crear un espacio de trabajo que funcione para su cuerpo fomentará el movimiento y la comodidad. Además, la investigación muestra que el movimiento es clave no solo para la salud física sino también para nuestra salud mental".

La investigación y la evidencia de los usuarios de escritorios para trabajar de pie hacen evidente que los escritorios para trabajar de pie son excelentes para la espalda. Muchos se sientan en posiciones que no son ideales para sus alturas y formas corporales. Un escritorio de pie le permite elegir su posición de trabajo ideal sin compromiso y hace que su espalda se sienta lo más cómoda posible. "Cambiar entre una posición sentada y de pie mientras trabaja permite que su espalda se relaje y no esté en una posición fija durante un período prolongado", dice Ross. "Estar sentado todo el día, como era de esperar, no es bueno para la salud de la espalda. Un escritorio de pie soluciona este problema".

Una alfombrilla antifatiga proporciona una superficie suave para pararse mientras trabaja en un escritorio de pie. "Si bien no es necesario combinar su escritorio de pie con un tapete antifatiga para sentir sus beneficios, sí ayuda", dice Jaremey. "El soporte para tus pies puede aumentar tu nivel de comodidad, promover una buena postura y aliviar el dolor".

Cuando los músculos se vuelven rígidos, aumentan las posibilidades de problemas de salud. Una alfombrilla antifatiga funciona haciendo que el usuario se desequilibre un poco mientras trabaja, obligando a los músculos de las piernas a ser menos rígidos y haciendo microajustes constantemente para mantenerse erguido. "Menos rigidez equivale a más flexibilidad y menos posibilidades de desarrollar dolores en las piernas asociados con la rigidez", dice Ross. "Un tapete antifatiga es cómodo y mejora su salud física, ¡una situación en la que todos ganan!"

Este artículo fue escrito por Kat de Naoum, quien tiene más de diez años de experiencia en redacción comercial. Kat también es editora general de comercio en Thomas-Xometry, la plataforma en línea líder de EE. UU. para el descubrimiento de proveedores y el abastecimiento de productos. Para este artículo, revisó y probó varios escritorios de pie, investigando factores como las capacidades de altura mínima y máxima de cada escritorio, la capacidad de peso, el material, si es motorizado o manual, y la relación calidad-precio. También habló con Darcie Jaremey, MSc CPE, fundadora de ergonomicsHelp y socia ergonomista certificada de Ergotron, y Haaris Ross, gerente de producto de FlexiSpot Ltd.

Agarwal S, Steinmaus C, Harris-Adamson C. Estaciones de trabajo de pie y sentado y el impacto en las molestias lumbares: una revisión sistemática y un metanálisis. Ergonomía. 2018;61(4):538-552. doi: 10.1080/00140139.2017.1402960

Zhang Y, Xu Y, Gao Z, Yan H, Li J, Lu Y. El efecto de las colchonetas de pie sobre las características biomecánicas de las extremidades inferiores y el esfuerzo percibido para personas sanas durante la bipedestación prolongada. Mo F, ed. Biónica Aplicada y Biomecánica. 2022;2022:1-11. doi: 10.1155/2022/8132402